怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤 |
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作者:萧言生 |
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皮肤粗糙,爱起小米粒一样的疙瘩,上面还有小黑头,尤其是胳膊和腿上密密麻麻的,摸起来棘手,夏天不敢穿裙子和短裤。 这是肺的功能不好。“肺在体合皮”,管理汗孔的开合。肺的功能不好,汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随著汗液排出去的,汗孔半开不开,垃圾过不去,就要在毛孔堆积,慢慢把毛孔堵住了,所以会在那儿起小疙瘩。而胳膊外和大腿更是很少出汗的,所以这儿的疙瘩最密集。 想标本同治就要找列缺,同时想办法多出汗。 列缺是肺经上的穴位,又是三经交会穴,能同时调节肺经、大肠经和任脉,可以通经络、调肺气。所以《资生》说它“主汗出”!肺的功能正常了,汗孔当开则开,当合则合,体内垃圾自然排得畅通无阻。 两手交握,左手食指在右腕背部,食指下就是列缺穴,找到之后直接用食指按压3分钟就可以。肺经经气最旺盛是在早上3~5点,正是睡觉的时候,我们的按压可以改在上午9~11点,脾经最旺的时候。脾经跟肺经最亲近,它们是同名经,一个在手,一个在足。除了手指按压,还可以用热毛巾敷,或者艾条灸。 多出汗的方法很多,最常见的就是运动和喝水。 曾经有个女孩胳膊上长了很多这种小疙瘩,去医院试了各种药膏都没用。我告诉她是肺的问题,多出汗把毛孔打开就好了,她半信半疑,但坚持了每天跑步锻炼,用她自己的话是“身土的衣服从来没乾过”。结果半个月过去,人苗条了,小疙瘩也不见了。 喝水里面也有学问。大夏天的,毛孔都开著呢,一杯“沁人心脾”的冰水灌进去,鸡皮疙塔正马起来,还能有汁吗?所以水要喝温热的,还要慢慢喝,直到皮肤微微出汗。 |
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