肾俞、肺俞、中极就可让你不再遗尿 |
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作者:萧言生 |
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遗尿,不少人幼时都有体会,但成年后如果还有这种事出现,就要当心了。 《内经》中说“膀胱者,州督之官,津液藏焉,气化则能出也”,也就是说,尿液是在膀胱里储存的,膀胱经出问题了,也就是西医所说的括约肌松弛了,就会导致遗尿。同时,中医还认为肾也有毛病的,因为,膀胱和肾互为表里,不但在生理上相互影响,有病的时候也会相互传染。大家想,一个人如果得了传染病,被传染的肯定是他接触最多的、最为亲近的人,肾就是膀胱最亲近的人。前面已说了,膀胱的作用是“津液藏焉”,但是要经过“气化”才能“出也”,而这个“气化”就需要肾来完成,所以说,膀胱有问题必须同时要考虑肾,这样才能出祛除病根。 说穿了,遗尿的根本原因就是肾气不够充足,水不能化为“气”,所以只好从膀胱“破门而出”。要消除遗尿,一定补充肾气。 选穴时一定要标本兼顾,所以我主张用三个穴位 :肾俞、肺俞、中极 中极是膀胱经的募穴,我在前面讲过,是膀胱之气在胸腹部集中的穴位,直接对应膀胱,可以说是治疗遗尿的特效穴位。 中极就在肚脐正下方4寸。 每天用手指按揉它,每次长按揉1分钟,晚上睡觉前必须做一次较长时间的按揉,至少5分钟,在按揉之前最好先艾灸5分钟。 为什么选肺俞呢?中医讲“肺为水之上源,肾为水之下源”,就是说肺是水在人体上面的源头。这么讲其实是从肺主气、肺主宣发肃降来说的,肺主一身之气,而膀胱的气化也是在肺的控制之下,肺主宣发肃降这个功能其实是包括了全身脏器的上下内外运动,宣发就是向上向外的,肃降就是向下向内的运行,所以选用肺俞来补充肺功能,就能够加强肺主气的功能和肃降的作用,从而增强对水的控制。 肺俞的位置在背部膀胱经上面,脊柱正中线旁开1.5寸,肩胛骨的内上角正对的第二胸椎,再向下两指的宽度就是了。 每天晚上睡觉前和早起按揉5分钟。 肾俞就不用多说,每天早晚同样按揉5分钟。 |
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