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三十多年的养生精华 |
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作者：吴冯润钰 |
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我和我的丈夫吴永志医师一样，都是医学工作者。回想起在我丈夫罹患癌症的那段时间里，大家都陷入恐慌与混乱当中。所幸宗教信仰带给他心灵的慰藉，也指引他找到重生的契机。这么多年过去了，由于感恩及深知健康的可贵，我和吴医师周游世界各地公开演讲，目的就是希望能让更多的人们，了解到唯有正确的饮食和正确的健康观念，才能带给找们幸福健康的人生。 曾经有许多出版社纷纷希望吴医师能出书，将其独到的健康经验及观念，透过文字的阅读，让更多人能接触到，然而，吴医师却一直没有首肯，最主要的理由便是------他需要更长的时间，在病人身上搜集更多的证明，以及吸取更多的医学知识。 而现在时机成熟了！吴医师现年将近七十岁，他时常在教会中看到牧师们无私的付出，关心及照顾教友，往往忙得忽略自己的身体健康，虽然如此，却仍有许多教友饱受疾病之苦，甚至因病逝世而到天父那里。眼见社会上仍有这么多绝望无救的病人，吴医师无法再延宕，他惊觉必须把握时间，寻求更有效的影响力，让人们能从最基本的日常饮食当中，获得身体健康的秘诀。 随著社会和科学的进步，不仅医学不断有新发现，食物的口令不断被破解，人们对生活和饮食习惯等观念也有所改变，这些都让医学的研究领域变得永无止境，需要不停精进学习及修正以往既有的思想。我和吴医师最大的感慨就是：以前人们所喝的是干净的水、呼吸的是新鲜空气、所吃的是营养丰富、没有农药污染，或基因改造的蔬果，所以以前的人们很少生病。然而现在却因为工业过度发达使环境改变，造成各种污染问题，产生各式各样的文明病，象是糖尿病、心脏病、肠胃病、胆固醇过高、肥胖、痛风，甚至癌症等，造成人们的健康受损。 吴医师和我都相信世界上没有一种方法、一种药物或某种营养品，可以用了或吃了就能把疾病治疗好，因为身体是整体的，包含了身心灵三方面，而且结构复杂，相互的关系也很微妙，因此治病的基础就是整体治疗，必须要有一套完整的方法才能显现效果。生病的人能否康复，除了医生提供正确的方法之外，最重要的是病患能否配合。意即病患本身必须充分合作，同时要有信心、决心和恒心，确实的付诸行动，时刻善待自己的身体，避免过度劳累，饮食和作息要定时，保持乐观及愉悦的心情，每天进行适量运动，如此身心灵自然平衡，，健康完全掌握在自己手中！ 所谓医者父母心，首要条件就是用真心来关怀及对待病患，教懂病患正确的饮食方式及生活态度，还要有基本的预防医学知识，使病患易于察觉疾病讯号，同时懂得在初期加以处理，化险为夷及防止恶化。当病患能够学习主宰自己的健康，就能远离疾病，是既有效又省钱的好方法，同时还能嘉惠家人。 今天吴医师决定撰写此书的其中一个原因，就是希望能为社会尽一点力量。书中的观念及见解都是他三十多年来，透过全方位的学习，反复试验、求证、不断学习及临床的精华。这套“自然生机养命法”可说是吴医师，他个人对疾病治疗与预防的最佳心得分享。 此书最主要的是：希望大家能够透过简单、易行、经济的方法，达到“有病治病、无病防病”的目的，使人人得以健康快乐，同时把预防医学的观念传播出去。书中所提到的方法，都是简单易行，连小孩子都能轻易学会，并不需要接受任何专业训练，只要能做到“戒口”，就绝对可以防止病从口入，新病也无从入手！接著再以信心、决心、恒心实行身体大扫除及大调整，用几个月的时间，遵从本书的方法去执行，之后就能够享受健康的成果。 当然，如果读者试了一种方法或服用了四个月以上书中所建议的营养品，身体都没有任何明显改变，那么就是这种方法或这些营养品对你没有帮助，也请读者赶快寻找其它方法，不要一直坚持下去，因为某些方法及营养品不一定对所有人有效。虽然自然医学及营养品不会对人体有害，但有时却会延误了病患尝试其它有效的疗法，如化疗、电疗或手术等。我们的建议是，最好双管齐下，要在医疗体系当中，一方面做电疗或化疗，另一方面用自然医学的方法来提升自身免疫力及自癒力，将残留体内的化学品和毒素排出，再补充所缺乏的营养素，同时避免吃进对身体不利的垃圾食物。 衷心希望这本书的出版，能起抛砖引玉的效果，带动其它致力人类健康的学者或专家，继续努力做各种试验与研究，提供更多对人类有帮助的理念或方法。我和吴医师都相信，只要找对方法，有信心及肯坚持，很多被认为不治之症的疾病是有机会冶癒的！希望大家身体好转后，能把这本书和这份爱心转送给每一位有需要的人，怃包括认识及不认识的朋友，分享神给予我们的大爱。 |
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