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一、一式三招 1.原理 |
| 〈1〉人为什么会生病？〈2〉为什么敲胆经？〈3〉为什么早睡？〈4〉为什么压心包经？〈5〉陈玉琴的健康观 |
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2.方法 3.注意事项 |
| 〈1〉敲胆经〈2〉压心包经〈3〉怎样观察人体状况 |
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二、循经指压 1.压肝经 2.压其它经 |
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三、常见病治疗 1.五官科 |
| 〈1〉口腔溃疡〈2〉口臭〈3〉牙痛〈4〉舌头两边发泡〈5〉鼻炎〈6〉流鼻血〈7〉咽炎与视网膜炎〈8〉扁桃腺炎〈9〉近视与远视 |
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2.内科 |
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〈1〉头痛〈2〉偏头痛〈3〉头晕〈4〉眩晕〈5〉中度抑郁症〈6〉发烧〈7〉风寒〈8〉咳嗽〈9〉乾咳无痰〈10〉小孩易感冒 〈11〉腹泻〈12〉便秘〈13〉内分泌紊乱〈14〉早搏〈15〉心肌缺血〈16〉高血压〈17〉血脂高〈18〉血小板少〈19〉贫血〈20〉哮喘 〈21〉胆囊切除〈22〉胆结石〈23〉帕金森氏病〈24〉腰酸〈25〉前列腺炎〈26〉尿失禁〈27〉糖尿病〈28〉尿毒症〈29〉静脉曲张〈30〉骨质疏松 〈31〉股骨头坏死〈32〉关节炎〈33〉胃病（烧心）〈34〉胃痛〈35〉脾脏问题〈36〉肝脏问题〈37〉大三阳、小三阳〈38〉晚期肝癌〈39〉清肺热 |
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3.外科 |
| 〈1〉痔疮〈2〉小臂和小腿肿〈3〉腿痛 |
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4.皮肤科 |
| 〈1〉脂溢性脱发〈2〉白癜风〈3〉寻麻疹〈4〉湿疹与过敏〈5〉皮肤痒〈6〉香港脚（水泡型） |
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5.妇科 |
| 〈1〉乳腺增生〈2〉阴道炎〈3〉宫颈糜烂〈4〉月经异常〈5〉痛经〈6〉血崩体虚〈7〉输卵管堵塞〈8〉卵巢囊肿与子宫肌瘤〈9〉子宫囊肿 |
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6.其它 |
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〈1〉一直想睡觉〈2〉睡懒觉〈3〉晚上梦多〈4〉夜里常醒〈5〉打呼噜〈6〉腰酸背痛〈7〉孩子吃饭的时候喜欢喝很多冷水〈8〉爱吃甜食 〈9〉抑 郁〈10〉幻听〈11〉酒精中毒〈12〉谢顶〈13〉打嗝〈14〉眼皮跳〈15〉中年长痘痘〈16〉头发早白〈17〉腿冷与后背冷〈18〉体重 〈19〉减肥〈20〉腋下胀痛〈21〉爱出汗（自汗）〈22〉盗汗〈23〉手、脚出汗〈24〉身热〈25〉喝了水就要去尿 〈26〉14岁女孩，两年前头发在两个月内全部掉光〈27〉指甲 |
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四、血上升后 1.修理肾 2.修理大肠 |
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五、体会 1.望症 2.解惑 |
| 〈1〉按摩穴道有无轻重之分〈2〉得气〈3〉经络走向〈4〉募穴 |
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3.常用穴位 |
| 〈1〉膈俞穴〈2〉太冲穴〈3〉尺泽穴 |
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4.小秘方 |
| 〈1〉理气与破气〈2〉清肺热〈3〉背上的穴位〈4〉皮肤病 |
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六、中医基础知识 1.十二经 |
| 〈1〉十二经别〈2〉十二经筋〈3〉十二经脉 |
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上海国际知名自然疗法指压大师陈玉琴40岁生下一个儿子后，觉得胃不舒服。做了胃检，竟被医生告知患上肠上皮化生细胞低分化，即胃癌。她听后，心马上沉下去。因为不相信西医的疗法，她自己钻研中医，后来无心插柳自己按穴位，反救了自己一命，并开启她对中医的兴趣，一直助人到现在。她说，那时儿子是她最大的力量，再辛苦她都要活下去。二十多年过去了，她没再做检查，也不曾踏足医院，健康地活著。 现年63岁的陈玉琴老师，诉说这个自己按穴自救的经历后，笑问记者：“是不是很神奇？”记者点头，但中医的奥妙其实就在这里。 20来岁时，她也曾患过胆疾，胃常常不舒服，没有运转能力，一吃油腻的食物就吐。有次朋友硬要请她吃冰淇淋，盛情难却，她吃了后有苦自知。 “我就拼命地吐啊！吐出大口大口的水。冰淇淋甚至结成硬块哽着喉头，吐了好久才吐出来。朋友看了不敢再叫我吃冰淇淋了。”
胆积沙患胃炎
那时她看了中西医，被告知是六脉俱虚，身体虚弱，西医则让她服食胃药，但情况并不见好转。后来，她遇到一个老中医，诊断是胆有问题。于是陈玉琴告诉为她诊治的西医，医生不相信，让她照了胃和胆的X光。结果发现，她的胆确实积了很多沙，并患有浅表性胃炎。医生无话可说，同意转方，这事件也让她开始不相信西医。 “转方之后，我的情况便慢慢好转起来。生病期间，我反而胖起来，这是因为身体的垃圾排不出去，结果堆成脂肪。”
两度人生考验
经历了一次病痛，陈玉琴总算走了过来。可是，没想到更坎坷的路途还在后头。40岁时，她终于生下一个儿子，这原本是非常兴奋的事，但她却发现自己的胃不舒服。她不做他想，马上到医院做了胃检，她直言那过程是很不舒服的侵入性检查。拿报告时，她看懂了却不明白意思。 “肠上皮化生细胞低分化，我根本不明白是甚么。问医生，医生说胃里有肠的细胞，我还是不懂，医生很不客气地说：胃癌懂了没？听到这样的结果，我的心马上沉了下去。” 就这样，陈玉琴再次面对了人生的另一个考验。
不接受放化疗，钻研中医自通血气
陈玉琴没有多余的时间伤心，她烦恼的是如何治疗疾病。医生建议开刀再做放化疗，否则需每3个月胃检追踪。她想要保守的疗法，医生直言没有。 “我的孩子才1岁，我一定要争取活下去。我告诉医生，我不接受治疗，我走出这个房间后，再也不会进来。” 她看过中医，但没有遇到好的中医师。那时社会形势动荡，医师也不安逸的做工。 “中医讲究因人而方，但中医师却开给1号方。拿了药，吃了2个星期，没有效。再复诊，说了没有效，医师开给2号方。我问是否可处方，医师说吃了再说。我不说甚么，只把处方撕了。这样下去，不是办法。” 儿子是陈玉琴全部的力量，她一定要想办法。后来，她便想自己钻研中医自救。她买了书籍，拼命啃拼命理解吸收，然后给自己处方。 “可是我买不起药！一天药费要一块三毛九，我一个月的工资才40块，我还要生活的啊！我只好放弃。” 处方行不通，她转换针灸，要针要灸要拔罐，可是买了器具，却针不下去。 “我转念一想，不如就用筷子吧！我用筷子顶著膻中穴位（即双乳头的中间），血管的气就通了。我又想，用拇指按压应该也行得通，结果气结胸闷的情况好转了。我就每天拼命按压，越按越舒服。” 她的精神开始好转，走路也比较轻了。身旁的朋友见了，知道她自己推拿后，便要求她帮忙。因为一场病，陈玉琴开启了另一条路，或许是冥冥中注定的“因祸得福”吧？二十多年过去了，她没再做过检查，更不曾踏足医院。
小病无须服药，感冒药压风寒进肺
陈玉琴说，活人是有机的机体，正常时运作便没有问题。不过，现代人身子孱弱，很大的因素与感冒药有关。 “很多人一生病就吃感冒药，结果把风寒压到肺，肺有寒气，造成便秘或拉肚子，营养吸收便不够。孩子手出汗，都是小时受到药物的伤害，造成营养欠佳，造血越来越少而出现问题。” 她解释，感冒不吃药也没有关系。“打喷嚏、流鼻水、少许发烧和水泄都是身体自卫、祛风寒的一种方式，过了身体便会康复。” 有句话说：不可汗出当风，意即出汗时不可吹到风。“若吹到风，风就会从张开的毛孔进入皮毛，入腑再入脏，一层一层进去。受风寒可按压风池穴，吃一些中药。若吃感冒药压下去肺，结果是肺太旺，胆汁分泌不够，因而影响孩子的成长。”
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人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪乾扰状态。当人体一路下坡，能力不胜负荷时，人体身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时，不仅原来的问题会继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。人体开始上坡了，也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的五脏六腑是一个平衡体，所以决定了人体的自修复是一个螺旋形的上升态势，所以它的修理过程给我们的感觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等，我们就以找到答案。而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是无论它在修理哪一个脏腑，一定只有这个脏腑的一半的经络会痛或有积水。因为人体的有意识的自修理，它只修一个脏腑的一半，另一半要等另外的时间才会修。 中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪乾扰而生的病是怒气与闷气，我们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌，都会造成人体白血球不同程度的升高。这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢，所以我们摸手背的温度与小腿外侧的温度可以同时是温热的。正常情况下，手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就都不会有热的感觉。 |
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经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑有自己的一定的通道，当哪个脏腑有问题的时候，那个脏腑的通道一定有阻塞现象。我们不可能替代人体去解决人体的问题，但我们可以帮助人体疏通它的经络，也就是脏腑的通道，使脏腑的各种工作得以正常进行。要打通经络，我用的是最笨的方法──循经指压。一套经络系统图，一套真空拔罐器，一双手。用手指一点一点地循经压经络。首先压一部分胆经，再压心经或心包经（视各人的情况而定） 。 不论人体目前的血总量是多少，让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的。然后根据人体的不同情况去压。所谓根据也就是人体哪儿不舒服，是哪个脏腑的问题，就重点压那条经络。经络是人体的通道，当脏腑有问题时，它会慢慢地阻塞，当人体有感觉时，已塞得一塌胡涂，所以并非一朝一夕就能完全打通。而且经络自己本身没有动力，它的能否打通是取决于那儿的毛细血管的血的流动，所以要打通经络，必须提升人体的总血流量。随著人体总血流量的步步上升，经络就能一点一点疏通，人体的气机也就一步一步上升，它们是互为因果的。血的上升是斜坡状的，上升再慢，只要是上升，血就会多起来。人体气机的上升是呈螺旋状的。因为人体的五脏是必须同步上升的，它们是互相资生、互相制约的。 敲胆经这么一件小事，一个小小的动作，既不需要花钱，也用不了几分钟，为什么有那么大的功效，因为它是人体健康的保证，《黄帝内经》上讲︰“凡十一脏，取决于胆也”。人体的心、肝、肺、脾、肾……每一个脏腑都各司其职，哪一个脏、哪一个腑不重要，按我们的想法应该是心脏第一，为什么把胆囊提到那么高的位置？想通了也就理解了。人要活下去，首先要有养分，没有养分孩子长不起来，没有养分成人活不下去，没有养分人体的血造不起来，没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾，而且维持不下去。养分的来源当然是进食，让人们吃了足够的食物，虽然有牙齿的帮助、胃的蠕动，但如果没有胆囊分泌的胆汁参与或分泌的胆汁不足，我们人体是吸收不到足够的养分的 。 所有的孩子出生时，除非有先天性缺陷，他们的五脏六腑应该都是可以的，就像出厂的成品一样是合格品，而出生后他们生活的环境是在地球上，是人类的老家，在地球上会遇到的问题应该说也是老问题，每个人类的后代都应该有能力应付，为什么有的孩子会有一大堆问题解决不了，人不是都有本能的吗？理由只有一个，那就是孩子出生后遇到风寒问题时，家长处理不当，甚至是刚出生时医院里处理不当。 与风寒搏斗是每个地球村的人都会遇到的问题，也是人类能在地球村生存的条件之一。中医对于这一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去，让人体的肺气得到宣泄。西医的方法是把人体感冒症状压制下去，当人体过一段时间又有能力要赶寒气时，又再一次把它压下去，表面上风平浪静，实际上肺与风寒的搏斗始终不停，只不过表现的形式不同。 肺实的孩子，皮肤就白，便秘严重，口干缺津，晚上睡得晚；肺虚的孩子皮肤就越来越黑，小便少，形体瘦小，不易入睡等。无论肺虚、肺实，最大的伤害是金克木，造成孩子们胆汁分泌不良，并因此而造成其它的伤害。所以我听从“凡十一脏，取决于胆也”的教诲，一切从胆治。让每个身体不好的人都去敲胆经。事实上也真的很有用。 |
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造血的材料有了，没有一个人不会造血，因为这也是人体的本能，每个妈妈给孩子的血的多少是不同的，但肯定是不会够的，从孩子生长发育到以后的生存，血都是人体不可缺少的，每个想要健康的人都应该关心自己人体的血有多少，虽然现下医学界没有血的总量的检测方法，但每个中医都能用望诊采证的方法告诉你，你的状态是好还是不好，你的气血是够还是不够。 人体的零部件是好还是不好与血的多少不是一件事，你的零部件即使都好、非常好，但血不够，很不够，你会怎样？所以抓了胆汁问题以后，我们还要抓一个睡眠问题，要抓的是睡眠时间的多少，更要抓睡眠时段的对、错与否。人体的睡眠时段并非今天可以决定与改变。你是几点上床睡觉？有没有在造血时段内（人体的造血时间是天黑以后到1:40分以前）？ 说早睡也不一定是说每个人都要9点钟就去睡觉，对年轻人来说、对血气没少到一定程度的人来说10半到11点，保持收入略大于支出就好，这样的话人体每周就有14个小时左右可以造血。血生得快虽然好，但是人体修理的幅度也会增大，所以血要上升但不要升得太快。 |
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人体要健康首先要血够，没有一个人不会造血，这是人的本能，但缺少了造血的材料或造血时间，人体的血一定会越来越不够用。现下解决了血的问题还不够，还要抓心脏的搏动力，无论心脏有积水还是心包有积水都会影响心脏对全身的供血情况。所以抓这二条经络的通畅是非常重要的 。 当心脏有积水时，人体会有心慌的感觉；当心包积水时，人体会有胸闷、心情低下、心脉沉的现象。如何让血多起来上次已讲过，只要坚持一个月就可以体会到，现下希望你自己给自己压心包经，如果你没有经络系统图，可以先压一个膻中穴，用手指，用小棍都可以，位置在两乳联机正中，不要太用力，只要一点点力就可以了，但要时间长，每次压要五分钟以上，同时最好让自己的意念集中在膻中穴上。为了让心包积水容易除去，可以先压外脚踝正后方的昆仑穴各二分钟〈双脚都要压〉。 |
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敲胆经只要平坐，将一条腿搁在另一条腿上面，用自己的拳头从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，反之也是如此，每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间没有关系，因为目的只是刺激胆经，使它的胆汁分泌好一点，让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。 心包经应该是两边都要压，压时要得气，不要太快，因为我们是要透过每一点都传到心包上，使心包上的积液、脂肪逐步排除，让心脏的搏动力增强，压时可以在腹部听，开始可能什么也听不到，但时间久了或压了几次后一定能听到流水声，声音也会由混浊不清到清楚，甚至会很大声。开始每晚睡前做半小时。等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周做两次，情况改善后，就可以随意了。 可以先选一些穴位来做，如膻中穴（是心包的募穴，在心包经别上）、天池穴、曲泽穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴。以后再沿心包经别、心包经一路一点一点指压下来，所以我的推拿是有点特别，我是坐在那儿慢慢地压，每次要一个小时以上，但每次有一到二条经是重点，其它只是招呼一下，实际上，人体也不会乱弹琴的，它每次一定有一个主要问题，而问题所在的地方就是我们要压的地方，也一定是最痛的地方，因为那里有积水。只有有问题的地方才会有积水。所以会号脉判断就比较容易，不会的话，一是根据主诉不适，二是去找痛的地方，反过来再考虑问题的来龙去脉。 为了疗效好可以配合一点时间，人体的血在不同时间是进不同脏腑的，在血流注的时间里压更好。
一些不方便压的时间可以取〈十二对时〉，像肝经可以在下午1:00～3:00（即13:00～15:00）去压。另外要注意的是我们国家只有一个时区，但因为地方大，所以要做一些调整，上海就好像比北京时间早半个小时。 |
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敲胆经是为了强迫胆汁分泌，不需要很用力，把自己的手举起来，随势下降敲打就可以了。一般不会敲出乌青来的，敲出乌青有两种情况，一、可能是太重了，等乌青退尽了再敲，每天每条腿只要二分钟，有时候忘记了也没有关系，用不著太认真。二、不是敲的关系，而是你本身的凝血因子不够，平时皮肤也易出乌青。可以吃一点猪脚等带皮的食物，或吃小笼包（里面的汤水是猪皮熬的），或吃一点“阿胶”，阿胶制品（驴子的皮）。不用太多，一周有一餐也就够了。 敲胆经，刚开始敲的部位有酸痛感是对的，其实你先不敲，用手去摸摸看，也摸摸其它地方，你就知道本来就是酸痛的，那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道，人体知道要想自己身体走向健康，首先要治胆。《黄帝内经》上就说︰“凡十一脏，取决于胆也”，敲胆经只是用的一个土方法而已，当然也可以用药来解决，也可以用真空拔罐的方法，那就不会痛了，可以循经拔三到四次，也可以滑罐，让皮肤有一点点红，不要拔出红印子，要停候全部退尽，没有痕迹。敲胆经后再加上适当早睡，人体的血就会多起来，人体就会有能力进行调节，有的人原来的血已经很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露，现下血上升，肝热下降了，月经会延迟是正常的，当你的血达到正常水平，你的月经也就恢复了，不用紧张的。人体是不会犯错误的。月经来时可以少敲或不敲。 血是人体的本，红血球是人体里的工人，血浆里的物质是人体生存的原材料。一个工厂缺少工人与原材料，这个工厂会怎么样。所以我们要想健康，血是关键，但血虽然要上升，却不要求升得太快。因为血升得快，人体的调动幅度也会跟著快，要有一个稳定的生态环境，不让自己走下坡路，如果一定要下坡，则下坡得越慢越好，现下开始上坡，同样宜慢不宜快，人体才会比较舒服。 身体的保养是长期的，不要推展得太快，尤其是女生，只要能保持收入略大于支出就可以了，当人体的血不断上升，到一定层次时，人体是要全面改造自己的身体的。我们的愿望是长寿，并不是一定要把身体里的问题一下就全部修好，血要上升，但要慢慢地上升，这样人体的修理幅度比较小，人体自我感觉就比较舒服，自己指压、拔灌也容易解决。 人体的痛感是因为有地方阻塞，如果你没有阻塞就不会痛。当然还有一种情况，那就是当人体的气血水平还比较低的时候，虽然有问题也没有明显的痛点，那你就不用去压它，只要敲胆经与适当早睡，让人体的血多起来，人体会在它认为应该起动的时候开始调整自己的状态，那时候会痛的地方就让你按压了，顺其自然。人体的经络压起来，每个人或一个人的不同阶段痛点不一定相同，你找到痛点就慢慢将它们压通，一定是对的，一时压不通，也没有关系，我们只要抓住人体整体在上升就可以了。身体里的问题多得很的，你总得允许人体一步一步地去修理啊。人体下坡是渐渐地，上坡也是慢慢的，上坡比下坡更辛苦。下坡时，人体没有能力处理的问题都丢下了，现下上坡了，这些丢下的问题是不是都要一件一件拿出来处理。我们是抓到一个人体健康的方向，不是马上治疗好所有的病，所有的病是由人体决定人体治疗，不过都需要时间。 敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟著上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经，以后遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部紊乱。女生的痛经（一部分）、腋下胀痛、小叶增生、乳房癌、胃出血、胃溃疡、白血病、红斑野狼疮等都与情绪问题分不开。 怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响，但可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来，如果脚有水肿，可以把手指放在肾经经络上，用冥想的方法让水退下去，或轻轻的在上面动来动去，总之不能让孕妇有痛的感觉。 敲胆经只是让你的造血材料多起来，所以多敲少敲无所谓。但是人体的血多起来了人体就会开展自修复工作，这时候人体的平衡就一定会打破，对孩子与年轻人来说有问题也是轻的浅的。但老人就不一样了，他们晚上睡得早，现下又不工作，胆经敲得多的话，造的血就很多，修理的幅度是不是就会很大。老人的问题是不是一定比较多、比较深、比较重。所以老人要敲得少一点。孩子要敲得多一点。
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血上升后，就可以压心包经了。 先压外脚踝正后方的昆仑穴。你认真去找，很痛的点就对，不用很用力，但要时间长一点，每个脚跟压二分钟，然后平卧，用你的手指压在两乳联机的正中〈膻中穴〉，静静的冥想这一点，十分钟左右，如果你无法集中你的注意力于这一点，那么你就坐在一个桌子的角上，让自己的膻中穴（即两乳联机的正中点）顶在桌子尖上（只要顶在那儿有感觉就可以了），人可以趴在桌子上假眠十分钟。这样心包的积水就会减少。小木棍是作为工具而已，长短无所谓，你自己拿著方便就可以。 按摩心包经的痛与不痛并不是标准，有的人并不阻塞，当然本身不会痛，有的人虽然阻塞严重，但他的气血水平在很低状态，这部分还没有动静，你压起来既不会痛也没有水声可以听到，所以身体先要启动，也就是说要做准备工作-----就是敲胆经与适当早睡。当人体的气血水平不断上升，人体就会从下坡状态往上坡的方向走，有时候需要很久时间，这时候原来下坡的问题会渐渐减少，人体的皮肤会渐渐变得有光泽、小便量会增加等等好的现象。一直要等到人体开始进入修理状态，才需要配合人体的修理去疏通经络。所以压时会痛就是会痛，不需要用大力的，而不痛的地方就是不痛的。我们要压的都是会痛的地方，会痛的地方一定有积水，压起来一定能听到流水声，只不过有的声音很闷，像什么东西在泛泡泡，有的声音较响，反复压到通的时候，不仅贴在腹部能听到，坐在旁边的人都能听到，而自己会明显感觉到里面有东西在流动。 我们人体的生命活动都是在水里进行的，每个脏腑的废液都是运到膀胱里去，然后排出体外，所以五脏六腑的经络都与膀胱相通，当我们指压任何一条经络时，声音都是路过腹部的，听起来有的是与肠鸣音类似的，这就需要多压、多听才能区别。或者在没有开始压的时候，先听一会儿，再开始压，再听听有什么区别。对于目前压不出声音的情况也不用沮丧，也许你是一个较健康的人，人体自己把经络里的水都排出去了，因为这本来就是人体自己应该做的工作。或者暂时人体还没有开始启动修理，或者目前修理的项目不是人体最薄弱的环节，人体能够应付自若，也就没有积水现象，也有可能人体的气血水平还不到进入修理状态，只是在打扫垃圾（排脂肪），你感觉到的只是每天的小便量多一点等等，总之这个方法是一种人体自己治疗自己的自然疗法，你要做的只有两点就是让人体有造血时间造血材料，当人体的血多起来的时候保证人体的心脏有最佳搏动状态，不是要它有水，而是有积水的时候、有积水的地方，帮助人体去排除它。 压心包经时要配命门穴、昆仑穴、膈俞穴（可以的话白天压压腿，就是把腿放在高一点的地方去压压，这样可以拉拉腿上的膀胱经，有利于心包经的打通），心包经的重点在心包经别，尤其是膻中穴。压完要睡觉时，把手指平放在膻中穴上，闭上眼睛，静静地冥想这一点，渐渐的你会感觉到手指下有跳动感，就这样做到入睡是最好，不行的话，就做五到十分钟。第二天起床前再做五到十分钟，持之以恒，到有一天不用做清晨醒来也能感觉到身体里的流水很频繁。 按摩心包经是循经按摩，不一定要找到正确的穴位，只要沿著这条线一点一点地按过去，每个点以痛为标准，凡是按到痛的点就要按到它不痛，不痛的点按到了就过去，按摩基本上都是从胸到手〈吴清忠则是说从手指往上按，见下文。〉，按的关键是要按下去的这一点一直能通到心脏里面，每一点按下去的时候力往里透，所以要时间长，而不是很重，这样才能得气，最好用听诊器放在腹部听，每一点按下去能听到声音就是成功了。 补充说明：取自吴清忠的资料 按摩心包经应先学会听心包经是不是通了的信号，这个信号在正面两侧肋骨的下方，（如下图）。可以找一个医生用的听诊器，放在那个位置，如果心包阻塞那个位置是安静无声的，如果畅通则那个位置应有水流声。通常运动完那个部位的流水声会很流畅，肥胖的人那个部位则多数是没有声音的。 先按摩两脚膀胱经的昆仑穴，再按摩膻中穴，心包经则从手指尖往上一个穴位一个穴位的按。第一次按摩可能需要长一点时间声音才会出现变化，初期水流声象是挤出来似的，随著心包经的畅通，声音会愈来愈流畅。每次心包经阻塞的穴位不同，慢慢就能按出心得来。 这么做等于是有回馈信号的按法，有没有效很快就能明白。
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人体是在上升与否最好的观察方法是看患者的牙龈，当人体的血是下坡状态，那么这个人的牙龈一定呈收缩状态，而且颜色是深的，如果这个人的身体是在上升状态，那么他的牙龈一定是上牙牙龈往下延伸，下牙牙龈往上长，新的牙龈的颜色比较浅与牙龈根部的深色有明显的区别，看新牙龈的多少可以知道这个人的气血上升有几年了。 注意自己观察自己的手掌颜色的变化，观察手臂血管粗细的变化，当你手掌颜色红起来，手臂血管变粗，然后手掌颜色又不红了，血管又变细了，那是告诉你你的血多了一点，人体把它抽进五内去了，像你们年轻人大部分应该是进了肝脏，这样反复几次，你的肝脏的藏血就会多起来。 当一个人的血（指人体的总血流量）由下坡状态转变为上坡状态时，血会大量进入肝脏，左关脉会偏旺，小便会偏黄、骚味重，头顶百会穴偏热，晚上睡觉到半夜二点左右会醒等一系列症状。血进入肝脏时有进左肝和右肝的不同（不会同时进行），进右肝与肺的关系密切，会出现一些肺相关的病症；进左肝与胃的关系密切，就会出现胃热多食易饥的情况。这没有什么关系。血是进左肝还是进右肝是很容易区分的，压一下肝经，左腿痛进的是左肝，右腿痛进的是右肝。可以服一些清肝的药。 心跳------数数自己每分钟的心跳是多少，70？80？60？人体的心跳在70是一般情况，60跳就是血比较够的人，而80跳则是不够的人。 |
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循经指压或推拿按摩拔罐等都不是在治病，只不过是在疏通人体的经络通道，循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照著经络图压就行。我把它看成是在打扫房间的垃圾，你扫得不干净，可以明天再扫，已经扫过了你又去扫也没有关系，只是多费一些体力而已，所以穴位找得正确与否并不重要。 人体身上的病，是谁在治疗？是人体自己，也只有人体自己才有能力去治疗。就拿皮肤破损来讲，有什么药可以让皮肤长好？有什么医生可以让皮肤长好？如果这个人的能力差到极点，他的皮肤破损了是不是一直长不好。同样道理，人体身上的问题︰把肺里的寒气赶出去、杀死细菌、控制病毒也是要倚赖人体自己的能力。中医是从调整人体的阴阳、提升人体的能力、帮助人体为出发点。西医是从干扰人体的自修复为出发点的，所以他们自称为对抗疗法，你发烧就阻止你发烧，你打喷嚏就阻止你打喷嚏，当人体在与细菌搏斗时是局部的（人体身上的细菌病灶绝对不可能只有一个，但人体是不会全面出击的），西医的抗生素一下去，看起来是帮助人体与细菌搏斗，实际是进入人体乱打一通，因为抗生素进入人体一定是全方位的，人体哪有这个能力向身体里的所有细菌开战，结果人体只能停战。发烧的人用了抗生素后退烧不是抗生素把细菌全打死了（否则怎么会有抗药性这件事），而是人体不得不结束原来的自修复工程。循经指压等只是在人体自己修理过程中帮助清除废液，使人体的工作可以正常进行。 压与推不一样，压是向下用力，不是要很重，而是要有一点力压下去然后揉一揉，有一点时间停顿，遇到痛的点，时间就要长，一直到不痛或痛减轻。除了个别穴位要重点压之外，大部分只要循经压就可以了，因为只是疏通经络，我本人对压的方向没有研究过，大部分时间是从头的方向向脚的方向压过去。 只要求循经去指压，压到痛的点，就用自己的意念去冥想，时间久一点，痛的点就会不痛，再接下去压。为了心包经容易压通，可以先压外脚踝正后方的昆仑穴，背上的心俞、厥阴俞以及命门穴。压时要求在每一点上有停留时间，能听到腹部有水声，水声流畅才满意。 经络指压的目的最后是把整条经络疏通或基本疏通，以便于脏腑能更好地进行工作，冰冻三尺非一日之寒，我们也不可能立即打通每条经络，尤其是在人体的气血还很差的时候。所以开始时我们可以先从四肢开始压，也可以从脏腑的俞、募穴开始压，或可以循经而压。 循经指压让我得出的结论是︰ |
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我没有进过医学院，更没有学过解剖学，思考问题一是简单化，二是直观。循经指压是经络学的临床应用，需要的工具是双手和一套经络系统图及一套说法，而能解决的问题是很可观的。 医疗行为是为了保键人民，尤其对于国家来说是为了提高人民的健康水平。把一般的养生保键方法用学习班的形式，用中学生保键课的形式教给人民，全国人民的健康水平将有大幅度的提高，国家的医疗开支会明显下降。 循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照著经络图压就行。循经指压是帮助人体疏通各脏腑的通道，就像打扫房间的卫生，今天扫得不彻底，明天可以继续，它没有错误，没有伤害。它是保键，是养生，是治疗。 只有当人们自己解决不了的问题才交给医生，而交给医生这件事，国家可以用政策进行干扰。首先交给中医治疗（目前农村要开始实行医保，国家可以不可以搞试点），实际上西医能治疗的病，中医都能治疗，而且应该实行地区医疗自保。中医擅长治未病，用中医的方法对地区民众进行定期健康检查，其保健的结果一定会让全世界惊讶。 循经指压疗法希望会得到经络研究专家的关注。 |
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刚开始可以只压肝经的大腿部分，在床沿上，一条腿在地下，另一条腿在床上，曲腿，让大腿内侧面朝上，大腿中间部分就是肝经了，从大腿根部开始（也就是腹股沟的地方），然后沿著肝经一点一点地压过去（在大腿内侧面的中间，也可以敲），很痛的，尤其是左腿。你开始可以轻一点，反复压，遇到痛点就停留稍久，其实有痛的地方一定是有脂肪块的地方，有脂肪块的地方一定是对应有病灶的地方，所以压那些地方就是把对应点病灶的积水清除出去。冰冻三尺非一日之寒，随著人体能力上升，开始只是能摆平，以后能力更强时才能消灭。所以不要心急。先要解决的是生存问题，血上升就是生存的最大保证。其它症状都会改变或消失的。 压肝经只需要每周两次，因为人体自己是会把废液排出去的，只是工作量大了有点来不及，不信你试试看。每天压没有什么水可以压出来的。其它的就要根据你自己的情况了，其实你可以每条阴经也就是脏的经络都压压看，痛的经络都慢慢地压到它不痛，不痛的就让它去。这是一种既实在又方便又正确的方法，因为人体是你的指导老师，你是跟著它的指引走。 |
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压心包经可以让脾的运水能力强化； 压肾经可以让人体排水能力强化； 压肺经使人体布水能力增强。 把一个手指放在脐上一寸---运水，另一手指放在脐下四寸---排水，（静静冥想这两点，你会感觉到它们的跳动，跳得弱的一点为能力不够）。运水问题压心包经，排水问题压肾经。 |
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口腔溃疡是胃火太重，胃火重是肝的关系，你外婆的嘴唇大概很红。你让她自己敲一点胆经，但不要太多，然后压一下肝经与胃经，关键是左腿的肝经。要很轻地压，甚至只要摸摸它，慢慢地加力，因为一定很痛的。 |
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口臭的问题是容易解决的，因为它是肝热造成的，而肝热是因为你自身的能力不足以制约肝脏的病毒，所以还是要你敲胆经与早睡，当人体的血上升了，你要多压左腿的肝经，因为左叶肝与胃的关系密切，左叶肝越热胃也就越热，胃越热，就有口臭问题了，口臭并不是在口，而是在胃里。胃里的病灶越严重胃里的气味越重。影响胃里病灶的还有一个原因就是你经常生闷气（脸颊发红就是因为你生气），生闷气造成胃部的气机不畅，也就是那里的组织有水肿，蛋白就会因水肿而外泄（细胞水肿，细胞膜就变薄），这样一来胃里的细菌就有了更多的养分，细菌的繁殖就更兴旺，而你又没有能力去消灭它们，所以你还要尽量不生气。 |
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上两点做好了，人体的血就会多起来，开始每天造好的血是在人体外循环的，累积到一定的量，人体会把血抽调进五内，孩子们一定是进入肝脏，所以第三点就是要敲肝经。也就每条腿三到五分钟。如果孩子觉得痛，不愿意，那么可以用真空拔罐器拔罐来替代。注意，不要像传统的拔罐那样拔罐，罐留在皮肤上的时间最多十到二十秒，甚至罐上去就拿下来。只要皮肤有一点红色就可以了，千万不要拔出红印子，沿经拔，可以三次或四次。有愿意的人试试吧，让事实来说话吧。所有有肝炎的人，有大三阳、小三阳的人，这三招就可以让你的指标正常，坚持两年到三年，你这辈子就与肝炎无缘了。 |
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你可以压腋下极泉穴或周遭一片地方，心和小肠互为表里，压心经可以让小肠的积水出去。眼角外侧有血丝与肝有关，内侧有血丝与小肠有关（当然也与心脏有关了），那个白色突起来的东西是与小肠对应的病灶有关。 |
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人体与耳朵有关的有四条经络，那就是胆、三焦、小肠、肾。以前你的耳朵里是不是比较多耳屎，现下耳朵发胀有可能是小肠，你就压一下心经（压腋下极泉穴就可以了）。如果人体在修理肾脏，也有可能造成心火重，那就要压肾经与心经两条经了。自己试试看是哪条经络最痛就是要压哪条经。 |
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头很痛，在后脑是肾，前额是大肠，侧面是小肠，不管是那里痛只要自己拿指甲去掐头皮，把上面的水掐掉了就不会痛了，也可以压心包经或用个东西顶在膻中穴上，时间久一点，同样可以不痛的。 只要自己用手指甲在痛的地方反复掐十分钟，或用手指压自己的心包经等都可以在半小时内就不痛。 头痛时就压头皮，用自己的指甲去掐头皮，那里比较软就要掐到头皮变硬，也就是说让那里的积水出去，同时压心包经，不让心包有积水现象，心包、心脏不积水，心脏就会有最好的博动力，大脑得到的供血是正常的话，头是不会痛的。 经常会头痛的人一定是头部的供血不足，压心包经可以让心脏的博动力强一点，大脑供血好一点头就可以不痛，也可以直接压头部，用自己的指甲去掐头皮，摸上去头皮是软的地方一定是痛的地方，当指甲把头皮的积水掐掉时，头也就不痛了。 |
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我曾经是一个像你一样靠止痛片过日子的学生，后来工作了，有很长一段时间不头痛，到了四十几岁又开始头痛，尤其到了冬天，要带两个绒线帽才好过一点。当然也看了不少次医生，都没有解决，后来因病自学中医，明白了一个道理，头痛的问题并不在头，而是人体能力不够时控制不住肠胃的细菌，当你的肠胃里的病灶与头上的某一部分对应有积水时，那部分就会痛。解决痛的问题只要做二件事︰ 一、直接用你自己的手指甲反复掐痛的地方及周遭，指甲掐的时候要慢慢地停留在那儿，让那儿的积水出去（你可以仔细摸摸整个头皮，你会发现，痛的部分的头皮比较厚，当你反复压、掐那部分后，头皮里的积水出去了，头皮就变薄了，也就不痛了） 。 二、压心包经的天池穴、膻中穴或心经的极泉穴，每穴压二分种，同样可以让头不痛。但这仅是一种权宜之计，要彻底解决你的头痛问题还是一句老话，要让人体的气血上升。只有人体的气血上升了，也就是穷人要脱贫生活才会好起来一样，人体的健康才会有保证。 |
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头晕时，先坐下，压自己的合谷，然后压心包经，用自己的指甲掐自己的头皮。整个头皮都掐一下，头皮里的积水出去了，头就不晕了。 |
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眩晕可以根除，关键在于血气的提升，你现下先开始自己压或确切地说是用你的双手的指甲掐自己的头皮，从正中督脉开始慢慢地往两侧移动，可以梢用力，当你的整个头皮变硬时，你的感觉就会比较舒服，同时配合压心包经和心经。但这只是权宜之计，人们一般不会去关心自己头皮的厚薄，实际上头皮的厚薄大有文章，你可以先摸一下整个头皮，看看哪一部分较厚，头顶、后脑勺，还是两侧，还是头部从上面往下转弯的角上。如果开始摸不清，没有关系，你先去用指甲掐，第一次大概要花半小时，压完后再摸或第二天早晨摸就比较分得清了。不同的地方厚是反映不同的问题，但都没有关系，而且问题肯定不在大脑，你不要紧张。要让人体的气血上升，关键是早睡和敲胆经，而你的问题是胆汁分泌不好，你试试看，敲它两周胆经同时掐头皮。掐的时候动作不要快，指甲掐下去要停留一些时间，每一条线都要掐一定的时间再向外移动。 每天起床前，先压一会儿膻中穴，或用意念冥想膻中穴。一手指平放在穴位上。闭上眼睛，意念集中在二眼之间，然后往下想，到鼻子、到嘴巴、到下巴、到胸博、到膻中穴，如果意念不易集中。可以在膻中穴上用指甲掐一下，有点痛感，让自己想痛的地方，十分钟或二十分钟，这可以让心包积液减少，让心脏的搏动力强化。让人体在现有的条件下有最好的供血状态。这样还不够，你还要用自己的双手指甲去掐自己的脑袋，双手八指从中间的督脉开始慢慢的向两侧移动。反复掐，你的头皮有软的地方，那就是有积水，是造成你头晕的原因，当你反复压、掐后，你的头皮会变硬，这时候才起床，就不太晕了。必须敲胆经加早睡，一直到你的手掌的颜色由目前的偏黄色转变为红色。你的月经颜色由深变红时才行。 |
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中度的抑郁症是心脏有积水，你试试看给自己压极泉穴及心经，时间稍长一点，左右两边都要压。压后心脏积水减少一些，你的体症就会减轻，不舒服就会消失。如果是抑郁症的话，压外脚踝正后方的昆仑穴与两乳联机正中的膻中穴，乳头外侧的天池穴及心包经全部。是什么问题对应的穴位就特别痛，人体会给你最正确的讯息。 患抑郁症的人，一是从小心包外的脂肪堆积较多，造成心脏的搏动力不足，心脉经常是沉脉，多早搏；二是气血步步下降。你要改善自己治疗自己，只要一让自己的气血上升，敲胆经加早睡；二经常压或拔罐上面说的一些主要穴位。半年就可以有变化，一到二年后就不可能是内向的人了。 |
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关于人体发烧有以下几种情况︰ |
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与上面治疗发烧的情况相似。 人体感受风寒后的回应可以有三种情况（其实风、寒、暑、热、湿、细菌、病毒侵犯人体时，都是三种状态），最佳状态就是打几个喷嚏把寒气赶走了；其次就是要赶寒气，但能力尚不够就会比较缠绵，甚至头痛发烧；第三种情况则是人体完全无抵抗能力，任寒气入体表入经络入腑入脏。第三种情况人体没有任何不舒服感觉，也没有任何生病迹象，但是对人体的伤害是长期的（外邪束肺），第二种情况的解决除了服中药外，香江愚医先生介绍了灸法，用指压法也可以退烧、去风寒。 具体做法如下︰ |
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症状︰流鼻水与打喷嚏，说明肺里有风寒，同样的症可以由不同的因素造成︰ |
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咳嗽是有痰的压肺经，无痰的压肝经加压太冲穴。 |
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我知道的有这样两种。一种是喉咙有点痒痒的感觉，咳的时候也一直在喉咙口，这种人吃东西的时候不咳，睡著的时候不咳，但躺下去时与早晨三、四点的时候会咳得厉害一点，平时一直会咳，太冲穴压一会儿，喉咙口的痒痒感觉没有了，就不想咳了，是生气造成肝气上逆，平肝可以止咳。 另外一种是肠咳，没有预警的突然有一股气从腹部冲上来，患者就会咳一阵子，过后又没有什么感觉了，但咳的时候有的人很辛苦，有的时候有点像呛的感觉。患者自己可以知道气是从腹部哪个方位冲上来的。那是因为患者腹部大肠或者小肠有一个病灶有水肿，堵住了肠里气体的排放，达到一定腹压的时候，气体要冲出去，下面不通，就往上面来了。按照患者提供的部位，不难找到病灶所在，轻轻地推压那个部位，可以使那个病灶的积水出去一点，也就是肿的情况改善一点，使肠里的气能从下面出去一点，咳就会好一点。 |
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你儿子的问题是肺里有寒气，人体能力尚不足以把寒气赶出去，你只要敲胆经，抓住他的吸收问题，等他的能力一到位，孩子就会打喷嚏、流鼻水，甚至发烧，那时你就帮他压肺经别与后脑的风池穴，加手上的列缺穴、尺泽穴与鱼际穴，反复压一个晚上，寒气一定就能赶出去，那时便秘与晚上不易入睡的问题就没有了。敲胆经后胃口自己会上升的，如果你嫌慢，可以在孩子睡著时，把手指放在腹部做顺时针的按摩十分钟，做一到二周就可以解决的。 |
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腹泻是不是像水泻的那种，肚子有点痛就要上大号，上完就没有事了，如果是我说的情况，你摸一下脖子的两侧哪一边比较凉，再压一下是哪一边比较痛。然后把那一侧的大肠经别压一下，让带有寒气的水下去；或者冲一个热水袋，放在凉、痛的一边，冷的水经过加温变热了，再流到肠里就不会引起冷热交战的拉肚子了。 |
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便秘有肺热或肠枯之分，敲胆经都是必须的，敲一段时间后，肺热的人压肺经别，加肺经上的尺泽穴、鱼际穴、少商穴，有感冒现象时加风池穴、列缺穴（小孩便秘是因为肺热）。如果是肝热造成肺热的，就压压右腿的肝经；当然也有人是心火重造成肺热的，那么就压腋下的极泉穴。关键是那里痛就压那里，这是不二法门。 是肠枯的就帮助肠胃蠕动强化，把你的三个手指分别放在她肚脐及左右各两寸（天枢穴）的地方，把另一个手的两个手指放在脐下一寸半（气海穴）与三寸（关元穴）的地方，做顺时针的转动，动作越慢越好，一呼一吸转一圈，让她的意念守在这一块地方（通常说的意守丹田）。连续做一段时间，她的肠胃蠕动能力就会渐渐上升，肠枯的情况改善了，便秘就可以解决了。 |
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内分泌紊乱的问题，应该是与情绪有关，人体是不会有紊乱的事情的，但是情绪会左右人体，所以先要调节自己的情绪，然后压太冲穴、膈穴、心包经，适当喝一点青、陈皮的水，情况就会好转的。 |
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早搏其实并不是心脏的问题，虽然它的症状在心脉的跳动不规则，病的真正原因是身体的能力不足以与细菌搏斗，本来人体能力不够时，人体与细菌的关系应该是和平共处，但由于人体情绪的冲击，搅乱了人体正常的内分泌活动，使白血球偏高，在这样的条件下与细菌开战，脾脏既要带领白血球与细菌作战又要负责人体运水工作（脾主运化），能力上有不足，人体只能少运水或不运水，这样人体身上就有积水现象，而人体的心脏由于工作量最大，需要排出去的水也最多，脾的运水能力一差，心包里一定积水较多，人体为了让水出去就有了早搏现象，所以这种人早晨起床时，脸总有点浮肿感，压心包经可以解决早搏问题，也可以提升脾脏的运水能力（心包积水少了，心脏的搏动力就强一点，心为脾之母）。 早搏是因为心包里有积水，压脚跟的昆仑，压心包经别，压膻中穴等就会减少或没有，但根本问题是有闷气，要知道病好治，情绪问题难搞。 |
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那你人体的血是少得离谱了，要解决这个问题，基础工作还是要敲胆经，平时多压心经，尤其是有刺痛的点，不用心急，实际上急也没有用。当你的血多一点时，每天跳一分钟绳，要真的有绳子的跳绳，跳跳停停，不要多，让心肌慢慢地强化，让缺血的心肌复活。心肌没有问题时，应该舌尖是红色的，你因为不仅血流量少而且血很稀释，所以你的舌尖上有一点地方颜色是偏白或带一点黄色的，什么时候那点的颜色转红色了，心肌缺血问题就解决了。 |
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高血压有二类，一类是低血压高，这种病患往往有情绪因素在内，解决了她的情绪问题，血压就会下降；另一类血压高是高血压高。 如果是前者，你可以每个月吃三到四天青、陈皮（各15克/日，先浸泡半小时，然后煮开即可，当茶喝），平时多压肝经，尤其是肝经上的太冲穴，也可以扎针，用泻法，或留针十分钟。 西医有研究，人体的血压与血管紧张素，肾素的增加有关，但是在高血压患者的身上又找不到血管紧张素和肾素增加的证据。这样一来，西医就没有方向了。血管紧张素和肾素的增加确是造成血压升高的原因，但它们是在很久很久以前就已增加了，当时人体的总血流量很低，人体的血黏度又很大，人体为了自救才增加肾素和血管紧张素，由于当时血管里的血流量很少，对血管壁的压力相对较小，所以当时的血压并不高，当人体由于各种原因气血回升，血管里的血流量增加了，必然对血管壁的压力加大，就呈现高血压高的状态，这时候，因为人体的微血管还没有全面改造好，适当的适量的服一些降压药是必要的，但不要降得很低，要让人体有一个正确的讯息回馈。人体既然能够增加肾素和血管紧张素，为了强化心脏的搏动力和血管的加压能力，人体也一定能在恰当的时候撤销这些激素。 |
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当一个人胆囊不好的时候吃下去的食物中的脂肪不能够分解就会堆在血管里面，当它堆在血管里的时候它是沈淀在血管壁上面的，所以一般情况下检验血的时候是检查不出来的，查出血脂高的人有两种情况︰一种是这个人的血管壁上已经堆满了脂肪，就像阴沟里堆满了垃圾，所以这个时候血脂才查得出来，但这样子的时候这个人的生命就可能接近尾声了。另外一种情况是人体原来能力不够的时候血管壁上堆了一层脂肪，随著人体能力回升人体开始清洗血管，把沈淀在血管壁上的脂肪翻了起来，这有点像我们清洗阴沟管道，虽然阴沟里的垃圾已经清理出去一部分，但水搅浑了，指标一定不及格，它是在清洗，所以这时候的血脂高是人体在好起来的表现。我想根据你的年龄（33岁）你应该是后者，你的身体是在往好的方面发展。我有一个客户98年认识的，到2002年的时候他去检查三酸甘油脂是5000以上，而台湾的标准是100以内，当初检查的医生看到这份报告就送到主治医生那里，他们认为这是一个需要抢救的病患，当这个主治医生见到了报告的主人时，觉得很纳闷，因为他站在那里与朋友在聊天，医生的第一个回应就是化验室一定什么地方搞错了，就很客气的请他重新再作化验一次，但是检查的结果还是这样高，医生作了详细的询问也不明所以然，就告诉他们，医院里原来这个指标最高的人是4000以上，抢救无效死亡了，所以对他在这么高的情况下还能够很健康的生活觉得不可思议，要求他把以后所有的血液方面的检查都放在他们医院里做，希望能做一个跟踪，两年以后他的指标下降到4000多。所以血脂高的人是属于上坡阶段还是属于下坡阶段这是至关重要的。 |
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如果身体其它感觉都好，只有血小板少，你可以吃一点“阿胶”（或者就经常吃一些猪脚）。我曾经看过一个住院病患，一直有大便隐血，又找不到明显的出血点，当然她的血小板也很少很少，我看了患者后建议她每天吃一笼小笼包子。原来这个退休干部，由于退休了工作量当然减轻了，人体的支出当然也减少了，对于人体来讲，身体的能量有了多余有了累积，人体就会开始修理以前没有能力修补的病灶，这时候人体需要大量的凝血因子，而这位女士，从小不吃皮（鸡皮、鱼皮、肉皮），也不吃红肉，在平时人体对血小板的用量不大，也就没有什么情况显现，一旦人体要去修补身体里的病灶就不够用了。 |
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贫血只有三个因素︰一、长期吃的食物营养不够（现代人很少这种情况，除非极其贫困地区或刻意减肥不吃）；二、胆汁分泌不足造成食物无法分解，吃得不错也够，但是吸收不到足够的养分而造成没有造血材料（现代人大部分是这个状态）；三、长期睡眠时间不合理（睡得很多也很饱，但都不在人体能够造血的时段里）。知道了贫血的原因，我想你一定也知道了如何去解决。 |
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中医有五脏六腑都会喘一说，我遇到过的有肺喘、肾喘、心喘和胃喘的病患，一般都从肺、脾、肾着手，凡犯哮喘病的人身体都偏虚或很虚，它的主证就是呼吸困难，责之于脾不能运水，肺失宣降，但脾不能运水，肺失宣降的人并不一定哮喘，肺、脾、肾三脏的虚弱是前提、是条件，喘还要一个催化因素，那就是生气，经常生气，反复生气。把气的问题解决了，肺、脾、肾三脏虽然还是虚的状态，喘却停了。治哮喘要从肝治，要平肝气。当肝气上越，血随气行，把人体的痰（人体组织，器官里的残留的组织液）推向肺的上半部分，从而影响了人的正常呼吸。解决了喘的问题，再解决身体虚弱问题，哮喘就可以再见了。 |
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胆囊切除的人同样有胆汁分泌问题，敲胆经是强迫胆汁分泌多一点，使人体营养吸收改善，为造血准备足够的材料，性质上是一样的。〈站长补充：根据刘太医《病是自家生》的说法是，胆汁是肝脏解毒后的代谢废物，一定要排放，如果不排放就会积留在肝脏，造成自毒现象，也就是肝硬化。而促成排放的条件是肌饿，所以要先养胃气，胃气足才能产生饥饿感。〉 |
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胆结石是当胆汁疏泄通道不畅时，胆汁浓度日益升高造成结晶析出，当胆囊里有细胞脱落物或虫卵时就凝聚在上面形成胆结石，一旦胆汁疏泄通道畅通，胆结石就自己化掉了。胆结石虽然是石头，但本身是不会痛的，只有肺热的时候或肝脏有积水的时候压迫到胆结石时才会有痛感。你现下不用为结石去烦恼，因为你的结石已在变小，因为结石只有在开始变小的时候才查得出来。你现下只是要解决痛的问题，有两个可能，一是肺，二是肝，我从上面的资料里看不出你是属于哪个脏，你就把这两个脏的经络都压一下，哪个脏的经络痛，就是由哪个脏引起的。你只要把那个脏的经络压通，不仅胆结石不会痛了，其它的不舒服也解决了。而肺的风寒不断被赶出去或肝脏的能力不断提升正是胆汁通道在疏泄的表现。 |
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帕金森氏病的关键是肾水制约不住肝火，这类病患肝火特旺，因为肝里血很少，而肝里有病毒人体无能力制约。由于肝火旺，往往睡眠质量不好，睡眠不好又影响人体造血。随著血的下降，人体的五脏六腑随之发生变化。只有血的上升，肾气才能回升，肝火才会下降。我是做循经指压的，我的做法是︰一、压肝经（肝火会下降）；二、压肾经（肾气会上升）；三、另加压膈俞和太冲（这类病患都很会生气，脸往往很红，压这二个穴位可以宽胸开膈，把邪气往下引，有时候我也会要求吃一些青、陈皮加逍遥丸，加速破气，以利睡眠）；四、要求本人（或家人帮助）每天敲大腿外侧胆经100下。三个月左右手就不颤抖了，嘴唇的颜色变暗（原来如擦口红），手掌的潮热有改善，虽然还是速脉，但比以前慢多了。我想如果用中药疗效一定更好。 |
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你的腰酸也是肾脏问题，是肾脏在处理过程中有来不及排除的积水滞留在肾脏，那时候你只要压一下腰酸的那一边的肾经，积水就会出去，腰酸就没有了。 |
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前列腺炎与肝脏有关，你在自己的大腿根部一定摸得到脂肪块，压上去应该有点痛，但压到后来就不痛了，不要强求，但自己经常去压压，越是有痛感就越要压。 |
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与尿失禁有关的脏器是肾、肝、心。心火太重，心肾不交；肾气太差，肾不纳气，水不能涵木；肝火旺，水不足以涵木。还有的时候是肺气太弱，母罔顾子。只有血上升了，五脏也就随之上升了，尿失禁问题才能根本解决。抓根本，再经常压压各条经络，有痛的经络就压通它。 |
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西医分糖尿病为1型、2型，从中医的角度来看，只不过是一个肝热得厉害一点，另一个肝热的情况不明显。肝热的人除了敲胆经再加上敲肝经，到人体的血越来越多的时候，肝热的情况就会不复存在，因为人体有能力把肝脏的问题摆平了。 糖尿病不是病，是人体为了自救而采取的应变措施，就像一户人家，当他的经济不能支持他的生活开支时，他会变卖他的家具来支撑他的生活。当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施，一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个讯息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液里的指令也一定要用完。所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时〈不包含饮食因素〉，他的问题就接近尾声了。当人体的肌肉一年比一年消瘦时，肌肉转为糖分的机制已确立，但这时候是检查不出血糖高的现象的，因为糖分都为维持生命消耗掉了。 血糖高与人体生病是无关的，人体生病与蛋白增多有关，当人体蛋白增加时，人体造的血就多了，血多了人体的自修复功能就会启动，血糖高只不过是与蛋白多同步看到的二件事，现下没有人去查人体的蛋白多了，无法查人体的血多了，就硬说血糖高了会生病，其实人体自己会把多余的糖分排出体外，等到人体自己调整好了，这个问题也就不存在了。 |
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要治疗所谓的尿毒症，先要清楚这个病是怎么来的，现下中医不用自己的理念来看这个病，而是用西医的理念来解读，只是用药让病患的肌酸酐下降，认为肌酸酐符合西医的标准就是治疗有效了。其实错了错了。中医一定要用中医的理念方法来看每个病患、看每个病。中医的关键是辨证论治，西医的关键是抓住一点不及其余。世界上所有的科研都是双向思惟、多向思惟，只有西医的研究都是单向思惟，因为西医的研究是以研究者的后台头家的利益为宗旨的。当人体的检查指标肌酸酐高的时候它是有两种情况的，一种情况是发生在人体气血一路下坡，下坡到极限的时候，另一种是发生在人体曾经下坡得很厉害，而现下已经开始回升，也就是人体已开始上坡了，而且上坡到一定的水平时，人体有能力清洗自己的血管里的垃圾时。这两种情况的治疗都不应该是目前西医的治疗方法，因为它是永远治疗不好的，它的目的只是赚钱，病患的死活、病患沉重的经济负担与国家无为的医疗费负担都不是它考虑的范围。 人体内有两个肾脏，它的工作之一就是清理体内的肌酸酐，要这项工作能正常进行，除了肾脏有能力工作外，还必须有足够的血运送到肾脏让肾脏开展工作，只有这样人体内的肌酸酐才不会多起来，现下人体内不应该留存的肌酸酐多起来，要找原因是不是有两个可能，一个就是肾脏坏了，它无法完成正常的工作程序，但是还有一个可能，那就是当人体的总血流量不足到一定程度时，人体为了维持生命的需要，没有血可以到肾脏去清洗，而肾脏却是可以工作的，就像洗衣房停工，可以是洗衣机坏了，也可以是没有衣服可洗而不开工。现下在洗肾的人我不能说没有一个是肾坏了，但我可以说绝大多数是因为总血流量不足而造成的。 至于西医说的肾萎缩就是肾功能衰竭是不能作为证明的，当进入肾脏的血流量越来越少时，肾脏的每一条微血管就缩小，这时候肾脏看起来缩小是理所当然的。肌酸酐在人体累积到西医能检查得出来并非一朝一夕，是一个很长的过程，很多人身体里的肌酸酐的值早已超过西医的标准，但西医是查不出来的。家里有老人的人都知道，当老人在一个房间里待的时间久了，而这时候门窗又关著，如果你开门进去，一定有一股不好闻的味道。这个我们称之为老人味，老人之所以有这个情况就是因为他的总血流量早已不足，身体的许多功能不得不停下来，其中的一项就是血很少或者不到肾脏清洗，所以许多老人的尿不仅颜色非常干净、明亮，而且没有尿骚味。 曾经有一老人对我说他的尿就像矿泉水一样干净，但他身上却不时有异味散发。如果让这位先生去作肌酸酐检查，他的指标一定还能符合西医设定的标准，因为他既没有到人体生命的极限，也没有开始回升到能够自己重新清理血液里的沈淀物，他是一个在下坡路上的人。假如我们让这位先生的血开始多起来，那么等到这位先生的血累积到能够自己清洗血液里的沈淀物时，再去做肌酸酐检查，那时西医就会说︰啊，你的肾坏了，要么做血液透析，要么换肾。 人体的血是有上升的时候，人体的血也有下坡的时候，很多时候我们并不知道，因为我们从来不去关心这一问题，只有当身体有不舒服的感觉的时候，我们才会想到我们的身体，那时候又是让恐慌左右我们的情绪，尤其当西医的指标不及格时，更是不知道如何是好，完全没有独立思考的能力，尤其不会想到是人体在为你效劳，为你清洗原来堆积在血管里的垃圾。当垃圾沈淀在血管壁上的时候，表面的血会比较干净，现下要清洗血管壁上的垃圾，垃圾被化开，透过血液，输送到有关脏器进行清洗，使血管重新恢复弹性，使血液变得干净，这是多好的一件事，人体是多么伟大，但在清洗的阶段，血是不是会比较脏，就像清洗阴沟、清洗鱼缸一样。我们是否要给人体一段时间。 解决人体的肌酸酐问题既不需要吃药，也不需要血透，更不是换肾。如果你是在下坡路上的人，检查出来肌酸酐高，那么你的生命已所剩无几，就是说你的钱快用完了，你应该做的事是什么？是赚钱，让你明天的钱比今天多，后天更多---生活中有了钱，你才能生存，生命中有了血，你才能活下去。如果你的身体是在上坡途中发现肌酸酐高，那么是人体在为你做清洗工作，虽然很慢，但它总有一天会全部清洗完毕的，你为什么不给它时间，你为什么不理解它，人体会伤害自己吗？现下有一些中医说自己能治疗这一病，他的做法只不过是用药让你的人体能力下降，使你自己停掉清洗肌酸酐的工作，这样一来肌酸酐的指标下来了，你身体是下坡了。而当人体的能力一回升，人体必然又要去清洗管道里的垃圾。如果你不回升，走下坡的路，肌酸酐的问题是看不到了，但身体里其它的问题能好吗？ 人是一个平衡体，但这个平衡始终在不平衡状态中，要么往上，要么向下，如果你想活得长一点，下坡的路最好走得短一点。罗哩罗嗦说了一堆，最后要讲的就是，想要真正治疗好你的病，法宝在你自己的身上，只有人体自己才能治好自己的病，何况你那个不是病，只是人体的总血流量不足，人体只有自己才能为自己造血，当人体的血够了，人体才真正有本领清洗自己的血管。清除肌酸酐，你只要看自己的体力在好起来，气色在好起来，西医的指标丢它一边去。即使看中医也重在调理自己的身体，而决不是调肌酸酐，那样你才有出头之日。 现下西医说的尿毒症的人不一定是排尿困难，是指血液里的肌酸酐含量超过西医设定的指标值。造成这一局面是有它的来龙去脉的，是人体整个身体水平下降的结果，决不是单纯的补肾、治肾可以解决的。当人体自身的能力很低下时，人体的许多功能会停止运作，这是无论中、西医都不可能替代的，只是为指标及格所做的治疗都是表面文章，中医如果也仅仅以让患者的指标满足西医的标准为目的，那么这个治疗一定是错误的，是有害于人体身体健康的。没有对问题的正确认识，没有对疾病的本质有一个正确认识，结论是很难正确的。 |
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静脉曲张是因为人体当初的蛋白不够，血管得不到蛋白的滋养，敲胆经以后血管会自我恢复的。 |
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骨质疏松的原因是人体的蛋白不够，才留不住钙质，敲胆经是解决人体蛋白不够的最好方法，所以敲胆经是对的，或用拔罐的方法更好，要注意的是不要太重，敲一段时间后再补充钙质，市面上的东西，我没有什么经验，因为我自己生活很单纯，没有吃过那些东西，既不敢推荐也无权反对。〈站长补充：根据刘太医《病是自家生》的说法是，不能随意吃市售的钙片，不如自己制作。作法是：买20斤牛骨头，再买40斤米醋。把牛骨头泡在米醋里，一个月之后，取出牛骨头，切开它，去掉骨里的黄油。每天拿半斤熬汤就行了。〉 |
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股骨头坏死实际上是股骨头供血不足，股骨头为什么供血不足，是因为患者肝脏藏血不足，而与股骨头所处位置相对应的肝脏部分有病灶，造成这部分的供血情况比其它地方更差、更糟糕。要救它，首先要解决的不是针对股骨头，单纯针对股骨头进行治疗，一定没有多大疗效，而且不能持久。既然是你的病患，你可以经常遇到他。仔细观察治疗过程中的变化。我的建议是让病患身体里的血不断上升，要血上升只要满足二点︰一有造血材料，二有造血时间。桌面上的食物一般应该没有问题，大部分人的气血不足是由于长期营养吸收不良，所以抓胆汁分泌的状态为首要任务，如果你有好的处方，当然是用中药，要不然也可以用敲胆经的方法来强迫胆汁分泌。每天坚持敲五分钟大腿外侧，从屁股开始沿大腿敲到膝盖。这样做二周，病患的手掌颜色就看得到变化，敲一个月，手臂的血管就有变化，人体造的血开始是在人体的外循环的，当血累积到一定量时就会到肝脏去。当血的累积越来越多时，肝脏的血也多了，人体的小便就比较深，这时候就会有我们平时说的肝热现象，实际上是因为肝脏的血多了肝脏的工作量也就大了，只是一件好事，我会让我的患者开始加敲肝经，因为当肝脏的工作量增加时，人体还没有能够完全适应新的工作量，所以往往经络里的体液会来不及排除，任何一条经络里有积水的时候，人体都会有不舒服的感觉，这时候就一定要压这条经络，透过指压帮助人体驱除积水。至于股骨头的问题，到这时候也就不成为问题了。 |
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关节水肿在西医里面就称为关节炎，实际上水肿的时候问题不在关节。膝关节有六条经络路过，其中比较有可能出问题的是胃经、肝经和肾经。现下是冬天拔罐是比较困难的，你可以在膝盖前的大腿部分压胃经、肝经和肾经，看那条经络最痛就一直压。 |
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胃有烧心的感觉是本身胃有寒象加上胃酸逆流，胃有寒象是血气不足，胃酸逆流是肝气上逆，也就是她老人家不高兴了，帮她压压膈俞穴与太冲穴，当然也要压心包经等。用乾姜5克先煮10分钟，然后泡3克青皮、3克陈皮，当茶喝，每周喝两次，喝两到三周。气顺了，烧心的感觉就会没有的。 |
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可以压膈俞，或者是敲胃经，敲大腿上的胃经，如果是吃饭前痛，问题在肝脏，饭后痛问题在脾脏，脾脏的话还需要压心包经加膈俞穴、昆仑穴。肝脏的问题除了压肝经、压太冲，再适当喝点青、陈皮的水，可以帮助理气破气。 为何胃溃疡好转仍腹痛？ 问：我78岁，几个月前因胃痛到医院照胃镜，并做了腹部超音波检查，医生说我是胃溃疡，经服药多月，未见好转。经过再次胃镜检查，医生告知已经好了，只剩发炎而已。不过微痛仍然不断，尤其三餐后更是腹痛到坐立不安。请问这是甚么原因？需要再做检查吗？ 答：70-80%的胃溃疡跟幽门螺旋杆菌感染有关，吃药虽然可以治疗胃溃疡，但若没有灭菌，患者还是可能出现功能性消化不良问题，感觉腹胀难忍。临床上，医生通常给予两种抗生素，以及抑制胃酸的药物来灭菌。 个人建议，你最好还是找当初诊断的医生，询问是否有做呼气试验。若没有，可以再补做此一检验，确认是否有幽门螺旋杆菌。 除了幽门螺旋杆菌，由于你已78岁，不排除是因肠胃蠕动功能出了问题，导致消化不良、腹胀。 这时须配合你的排便状况，象是否有便秘等才能进一步判断。 若是因为老化导致功能性消化不良，可给予帮助肠胃蠕动、乳酸菌药物，喝些优酪乳也有助益。 |
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你说到右下侧隐痛与抑郁，早上看到脸部有水肿，这三件事都是指向你的脾脏问题。造成的原因︰一是从小胃的细菌感染，你的脚底应该偏厚，个性有点内向，平时小便量会偏少；二是你的心情不是很好，一直有事情在困扰你，才会造成脾脏的运水能力不强。如果大腿内侧比较多脂肪，你的肾排水能力再不行，那你就会看上去胖胖的了。你平卧在床，放松心情，放松四肢，让自己的右手食指放在脐上一寸（你自己中指中间一节的长度），左手的食指放在脐下的四寸，放好后，静静地冥想这两点5～10分钟，然后告诉我哪一点会跳得强一点，好吗？你给我的讯息太少了。 |
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一般来讲二月份是肝的时间，晨起会有天旋地转的现象应该责之于肝，你自己摸一下头顶百会穴部位的温度是不是比头部其它地方热，看一下自己早晨第一次的尿是否比较黄，号一下自己左右手寸关尺的脉，是否左手中间的脉比较强，如果是的话，请压你自己的肝经，哪一条腿痛就多压哪一条腿，你会在肝区听到水声的，压好肝经再压你的头部，用你双手的指甲去掐你的头皮，慢慢地从中间开始掐往外移动，那里的头皮比较软掐的时间就长一点。全部脑袋都掐一遍，中间百会附近与肝有关，后脑与肾有关，前脑袋与大肠有关，两侧与小肠有关，头顶在动物长角的地方与胃有关。总之，头昏、头晕、旋转、摇摆都是因为头部某部分与五内相关的地方有水肿，当然是一点点，在西医还查不出的范围内，但人体的大脑是一个多么敏感的地方，所以它就有了反映。试试吧。 |
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世界上没有一个人的体内没有细菌，因为只要他一离开娘胎，在产房里他就有细菌感染的可能，世界上大部分人身上都是带病毒的，问题是在什么状态。现下很多年轻人有大三阳、小三阳问题，他的原因并不是他现下受到病毒感染，而是人体身体里气血状态的改变才显现出来的，本来是一件好事。结果医学的误导才使病越来越搞不定。 孩子在生长发育的过程中需要大量的能量，一般的孩子都能自己完成人体所需的营养吸收，完成人体的造血，但是有一部分孩子在生长的过程中，由于风寒问题处理不当，使他们长年累月营养吸收不良，造成造血所需要的材料不足，造成生长所需要的材料不足，在这样的情况下，人体必须为大前提服务，一切以生长发育为主，细菌问题由搏斗到控制到失控，发育一完成，就开始发青春痘。因为人体要夺回控制权，与细菌当然有一场搏斗。更差的孩子，本身又有病毒的，对于病毒的状态当然也是节节放弃，现下发育完成了，人体的血与养分有了一定的累积，人体就开始发动对病毒的攻势，人体要把控制权掌握在自己手中，这是人体的正常工作，是它的份内事。肝脏是人体与病毒搏斗的战场，人体在搏斗中一定很辛苦，一定有来不及应该及时处理的废液暂时堆积在肝区或肝经的通道里，这时候人体就会有不舒服的感觉，往往就检查出指标问题来了，其实只是一个过程而已。我们要做的事情是帮助人体清理垃圾，让人体打胜这一仗，是早点睡，是节省可以节省的体力，这也就是为什么老人遇到这种情况比年轻人好得快。 透过上面的沟通，我想你已经有了方向，让你身体里的血多起来（敲胆经＋早睡），经常压肝经，不让肝区与肝经里积水，自己感觉好起来的时候开始慢慢地减药。有什么不适我们就解决什么，我们是帮助人体，不是去替代人体。就目前而言，医学上还没有一种药是能够消灭病毒的，你人体也只是要求达到控制病毒，等病毒被控制了，它的所有指标都会符合西医目前的要求的。 敲胆经只要每天一次，你自己方便的时间敲就可以了，每次每条腿敲两分钟，力度适中，要一下一下的敲，不要太快，敲完后腿上有点热乎乎的感觉。压肝经只需要每周两次，因为人体自己是会把废液排出去的，只是工作量大了有点来不及，不信你试试看。每天压没有什么水可以压出来的。其实你可以每条阴经也就是脏的经络都压压看，痛的经络都慢慢地压到它不痛，不痛的就让它去。这是一种既实在又方便又正确的方法，因为人体是你的指导老师，你是跟著它的指引走。 |
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自己如果想活下去，就能活下去。生存是需要有勇气的，首先，不要被西医的指标吓死；第二，人都快要死了，还有什么放不开的，任何不愉快的事都放下；第三，帮助他，压心包经，要轻，怕他体力不够，压重了会不舒服，就把手指放在胸前的任脉上，那也是心经别与心包经别路过的地方，双手六个手指轮流一、二、三地压下去，但六个手指都不离开皮肤，只是分量不同。要做很久很久，久到能在腹部听到流水声，当流水声越来越明显时，脾脏的能力就会回升，腹部的积水就可以开始出去，他的小便就会增加，再压外脚踝正后方的昆仑穴（也可以先压）。这两个地方要有人经常压压停停。甚至晚上病患睡著时，也经常去压。心脏与心包的积水越少，心脏的搏动力就能处于最佳状态，身体里的积水能出去，身体的各个部件就能开始正常运转。压肝经，当然也很优待，就是说要压，但不要太重，花时间，把手指放在肝经上，有一点压力，让人体得气，当耳朵贴在腹部能听到流水声为准，同样要压压歇歇，这是为了帮助肝脏的积水出去。在医院里有条件的话可以要求一些支持疗法（补液、补营养），拒绝伤害性的治疗。身体是靠养起来的，先不求好，只求稳定，求逐步能进食，大小便能通。然后体力慢慢有所好转，有不舒服或痛的地方都可以用指压或拔罐来帮助，心中无杂念，静心休养。不治癌症只求生存。生存的条件下，人体的能力日益上升的状态下癌症是不治而自治的。 |
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可以去买一些枫斗或石斛，每10克放水三大杯，文火烧一个半小时，然后当茶喝，已经煮过的枫斗还可以煮第二次。枫斗有养阴生津的作用，也可以压一些肺经上的穴位，如尺泽穴、鱼际穴、少商穴帮助清肺热，口就不会乾了。 |
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痔疮是因为阴虚火重，早一点休息，不要太劳累。痔疮出血，是因为肝脏热，除了敲胆经外，可以敲肝经和肾经，这样痔疮就不会出血了。出血多的时候多压肝经和肾经（如果舌尖很红的话还要压心经），痔疮问题就会好的。 |
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敲胆经是不会让小臂和小腿肿的，看一下是运水问题还是排水问题（平卧在床，把一个手指放在脐上一寸〈水分穴〉-----运水，另一手指放在脐下四寸〈中极穴〉-----排水，静静冥想这两点，你会感觉到它们的跳动，跳得弱的一点为能力不够），运水问题压心包经，排水问题压肾经。 |
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腿痛与骨质增生无关，与肝热或肺热有关，你让你母亲压腿痛的那边的肝经与肺经，哪一条经痛就重点压哪一条经，母亲痛的位置是在胆经筋，与她有胆结石有关，但胆结石本身是不会痛出来的，一定是肝热造成局部有积水压迫到胆囊才会有痛感，所以你需要压的是肝经，另外一个可能是肺热造成金克木现象，也会那个地方痛的。那么压肺经就是主要的了。造成骨质增生的真正原因是人体长期蛋白吸收不够，本身肾脏能力又较差，目前不用去管它。 |
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你的脂溢性脱发是胆汁分泌不足＋肝热＋怒气，你要做的事情是让血上升，可以制约你的肝脏病毒，使肝平，敲胆经＋适当早睡，使你的血多起来，每周喝一天青、陈皮水，让你以前生的气往下降，这样你的睡眠多梦问题就没有了，头顶的头发也不会再掉，压一点肝经与肾经，夜尿就可以没有了。 |
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白癜风患者心情都不好，首先要解决情绪问题，然后解决脾脏问题，病才有好的转机。病易治，心病难治。 |
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寻麻疹是湿热郁于肌肤，到中药店买一点香樟木煮水熏洗，让人体微微有点汗，就用乾毛巾擦干，不能汗出当风。造成的原因是本身脾虚，容易自汗，又吹了风。所以还要帮他压风池穴，压肺经别解表。帮他压心包经键脾、收敛，你还得让他敲胆经与适当早睡，压膈俞穴宽胸开膈，这个孩子个性有内向的一面的，经常压膈俞穴与心包经就会慢慢改变这一状态。 |
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湿疹过敏问题都在脾脏，造成脾脏这一原因恐怕还是离不开情绪，所以第一要放开心胸，多压膈俞穴，最好用一个球放在床上让膈俞穴压在上面，另外要多压心包经、命门穴、昆仑穴，心脏搏动力强了，脾脏能力才会提升，湿疹与过敏问题才会得到解决。敲胆经与早睡是基本功，让血上升。 |
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患者一︰皮肤痒是有脾虚的症状在，在敲胆经之外，要经常压心包经、膈俞穴、太冲穴、昆仑穴，可以吃一点“归脾丸”（中成药，按年龄给药），另外买一点香樟木（药店有买）煮水洗患处。痒的情况会有所改善。 |
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手与大、小肠有关，因为大、小肠的经络路过那儿，当大、小肠病灶对应的位置经络有阻塞的时候，也就是经络不通，积水该排出去而没有排出去就是我们看到的水泡，疏通相关的经络就能解决问题。同样，脚是胃经路过的地方，也因为里面不通而有水泡。问题是为什么是这个季节（夏天）呢？这个季节是心为主令，有部分人心脏有那么点儿问题，平时没有能力进行自修复，到了这个季节就借一把力去修理心脏，但这样一来人体的平衡就有了冲击，一个是人体血的倾斜，使肠胃里的血少那么一点，运作就有点困难，经络里该排除的组织液会来不及及时排除，就使我们看到了水泡，因为里面含有少量蛋白，如果水泡破损，蛋白外溢就会引来细菌做窝，就成了香港脚（手比较不会是因为手一直在洗，蛋白给洗掉了）。另一方面，心脏在修理过程中一定会使心脏搏动力暂时性地下降，这样也会使大、小肠与胃经络里的积液排除较慢。所以，我们首先应该压心经经别与心包经经别，再压大、小肠与胃的经络经别。 脚上为什么会有小水泡，是因为某一条经络不通畅，经络里的积液带不出去，通往脚上的经络有六条，而经常有问题的是胃与肾，脚指是胃为主，脚跟是肾为主，当胃与肾的情况改善了，也就是它们的经络保持较通畅的状态，脚上的小水泡也就没有了。 |
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关于你的乳腺增生，那是因为你有情感上的困扰，而且很久，那个块是可以消除的，但前提是你原来的问题必须放下，那是中医讲的气滞现象，在右边的块是脾脏造成，脾在左，气右旋，是闷气，思虑多，要多压背上的膈俞穴（在督脉旁开一寸半，女生胸罩横带子附近，压上去很闷、很痛的地方，但压一会儿，前面胸博会有放松的感觉，经常用一个高儿夫球放在床上，让背上的这一穴位压在球上，或者自己让背部的这一地方在墙角上来回蹭，可以帮助你宽胸开膈），肝在右，气左旋，是怒气，生气造成，要多压脚背上的太冲穴（在大脚趾与次趾的中间，脚背骨的紧下面，反复压或放在那一点冥想都可以，压或想时，可以在肝区听到流水声---用听诊器，晚上入睡前，平卧，意念集中，然后从自己的眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、胸博、腹部、大腿、小腿到脚背一路慢慢冥想下去，让自己的气------指以前人生路上生的气-------一路往下降）。 小叶增生在左边是舒泄肝气为主，在右边是为脾解郁为主，无论左右，关键是生气。你可以压你乳房外侧一排的地方，那儿主要是脾经，肝经有一部分路过。右手的四个手指放在左侧乳房外侧，从食指到中指到无名指到小指轮流加压，但四个手指都不离开皮肤，对哪儿都有一定的分量，只是加压的手指相对力度大一点，人体取坐、站、卧都可以。意念一直停留在手指的地方，时间要久一点，你会听到很多水声，水的不断出去，你的乳房两侧就不会痛了。反过来的做法一样。慢慢地水声没有了，也不痛了，但那个块还会存在，因为肿块是不可能整块整块出去的，它一定是先有水布进去，变软、变稀释，然后才能透过组织交换带出体外（也就是排尿），所以，你不用急，等它又变得软软的，你就再去压它，那时又有水声了，这样反反复复一段时间，你就会发现那个块变小了，最后没有了。 胸口痛的问题与上面的问题其实是一个原因，那就是“气”，中医有木克土的理论。生气会使木旺进而造成人体内分泌失调，具体来说就是白血球会偏高。你的身体的水平是没有能力与身体里的细菌大战的，但现下却不得不去与细菌作战（能力不足的人与细菌的关系是共处），这样一来，你的脾脏运水的能力不行，就会心包积水（你每天早晨起来，手指有点胀或脸有点浮肿）。积水多了，你的心情就不好，胸口闷闷的，所以你还要压心包经。图纸有了吗？当心包压得通一点，你不仅会心情好，其它问题也会与你再见的。 |
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你有阴道炎，那是因为你肾脏有漏蛋白，是人体能力不够时无法制约你的肾脏里的问题，所以清早第一次小便应该看得到有泡泡，那就是西医说的蛋白尿，小便完后，有蛋白留在阴道，细菌就在那儿生存了，所以所有有阴道炎的妇女需要治疗的不是阴道里的细菌问题，而是人体身体的体质的提升，当人体气血水平上升一个等级，人体能够解决肾脏漏蛋白的问题时，阴道炎就不存在了。 |
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宫颈糜烂用西医的理论来解说就是不重视个人卫生而感染了细菌，我们来问问那些患有同类疾病的女士，她们不注重个人卫生吗？答案显然是否定的。那么是什么原因困扰著她们？是肾脏漏蛋白，是长期肾脏漏蛋白。当小便完时，阴道里留下了大量的蛋白。我们是生活在一个到处有细菌的环境里，没有蛋白细菌无法生存繁殖，遇到有蛋白的地方，细菌就有了机会。所以这些妇科病症状在阴道，而真正需要治疗的是肾脏。用中医的话来讲这些妇女都是肾亏。补肾提升肾气，当肾脏不再漏蛋白的时候，细菌没有养分的来源就无法生存下去了。肾脏要提升当然不是立即可以见效的，目前应该怎么办？让细菌没饭吃可以不可以？所以你要做的事情是两方面的，一方面就是敲胆经、早睡觉让自己的血上升，只有血上升才能真正提升你的肾脏的功能，当然可以吃点中药帮助自己的肾脏。另一方面在肾脏还在漏蛋白的时候，每天早晨第一次小便完就冲洗阴道（一般早晨第一次的小便里漏的蛋白最多），让阴道里残留的蛋白越少越好。如果中途的小便里也有很多蛋白的话，有条件的话就再次冲洗阴道，没有条件的情况下，可以用洁净的餐巾纸塞到阴道里尽可能吸乾里面残留的尿液。细菌缺少了蛋白，它的繁殖就受到影响，宫颈糜烂问题就会逐步改善，同时血的上升会使你肾脏漏蛋白的现象结束，你的这一问题就一劳永逸了。当人体修理肾脏的时候要配合压压肾经。 |
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可以压一下膈俞穴、血海穴和三阴交，压后月经量会减少，血的颜色就没有那么深了。平时多压一点肝经，让肝脏的热下去一点，你的月经量就会减少。 月经淋漓不止是脾虚不能束肌，压心包经加昆仑穴、命门穴加膈俞穴（统血）、三阴交穴、血海穴。 |
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痛经有两种，血虚与气滞。血虚的人可以用热水袋之类放在腹部，疼痛就会减轻，等血再多一点，自己就会不痛了。气滞的人应该经后每周吃一次青、陈皮煮的水（三次），压自己的太冲穴、膈俞穴。当然不再生新的气。 |
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让你家里人帮你用拔罐器拔胆经（只要拔上去就拿掉，沿大腿外侧每天拔三次，不允许拔出红的印子），这样做的目的是让你不累，你只要侧卧在床，一条腿伸直，一条腿曲起来，拔罐的人就能操作了，反正现下是夏天，很方便，一个夏天下来，你的身体就会好很多，自己就有力气敲胆经了。 上面做完了休息５～10分钟（因为你的血少，所以做完一条经一定要休息一会儿，让有限的血归位），再拔二次肝经在大腿的部位（人躺在床上，一条腿弯一点，让内侧面朝上就可以操作了）。可以把耳朵贴在腹部听听看有没有水声，如果有水声，可以把八个手指一排放在大腿上，慢慢地来回动，放个一分钟到二分钟。再休息一会儿，就压膈俞（在背上，督脉旁开一寸半与女生胸罩带子相交的地方）、压血海（你自己平坐，别人右手按在你的左膝盖上，他的大拇指压住的地方就是血海穴）、压三阴交（在内踝上三寸的骨头边上，向骨头方向用力，不要太重的）。上面的操作目的，让你吸收好，让你的腰酸改善，让你的血凉下来。如果两、三天里感觉良好，就先做二周。 |
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输卵管堵塞是因为肾气不足，它属于肾的范畴，人体自己是可以解决的，但首先要人体的气血上升，气血上升后，人体的肾气才会上升，你的大腿应该是粗的，尤其大腿内侧脂肪一定厚，平时小便声音较轻，当你的血上升后，人体就会自己修理，那时候你会看到自己的小便有泡等情况，再过一段时间（再过半年时间去检查）输卵管的阻塞与粘连就会好了，中医有“治而不治，不治而治”一说，你人体的气血水平已比较低的了，一个贫困家庭，当他自己的生存都有困难的时候，是否不可能去考虑其它，你需要做的是让自己身体的总血量多起来，有了血就像一个家有了钱，所有的问题才能讨论。 |
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血上升后，就强化肾脏，经常压肾经，或拔罐。当人体能力达到能化掉大腿内侧的脂肪时，卵巢囊肿与子宫肌瘤都会自行化去。但要提醒大家二件事： 一、别的地方的脂肪都是运到膀胱透过小便排出体外，子宫肌瘤是直接化水从阴道排出体外，那时侯会有内裤湿的情况，不用紧张。 二、当输卵管开始要通而还没有全部通的时候，已婚的妇女最好避孕半年以上，因为那时侯宫外孕的几率相对较高。气血不够的妇女，卵子不易成熟，如果肾脏又比较差，那么输卵管堵塞的可能就来了。现下让人体的气血上升，人体的卵子当然也就会成熟，肾的能力不断上升，输卵管就会渐渐通畅，但在要通而尚未全通时。成熟的卵子依然还通不过，而精子是可以透过的。当精子游到输卵管里与卵子结合时。就是宫外孕。大家知道宫外孕是很危险的，为了避免这种危险，有输卵管堵塞的妇女在调整的初期最好避孕半年到一年。一则为了安全，二则为宝宝准备更好的生存环境。 |
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女生的胞宫是属肾的，你的子宫里有囊肿是因为你的肾气不足，与肾有关的地方脂肪堆积都比较严重，子宫里的囊肿就是堆在子宫里的脂肪，只要人体的能力上升了，囊肿就会化水出去，就像人体其它地方的脂肪一样渐渐地化掉，唯一不同的是人体其它地方的脂肪是运到膀胱排出体外，而子宫里的脂肪是直接从阴道排出体外，那时候，你会有内裤经常湿掉的情况。你应该是一个大腿内侧脂肪很厚的人，平时小便的声音不很响，小便力度不够的人，所以你会有子宫囊肿。人体在堆垃圾（脂肪）的时候体积是越小越好，但当人体要让脂肪清除出去的时候，当然不可能把脂肪一块一块地请出去，而要让水去稀释脂肪，使它可以透过组织交换，管道输送到膀胱，然后小便排出体外。你所说的囊肿比较大，好像已被人体所稀释，你现下平时的小便是否已比较多，次数多、量多，如果是这样的话，你可以多压肾经，让肾脏的能力更提升，间歇地吃一些补肾的中药，同时平时多做水道（平卧，双手的中指平放在自己的肚脐下三寸关元穴旁开二寸处，让自己的意念留在这个地方，想的时间久一点，手指会感觉到水道穴处有跳动，当这个跳动的感觉由弱变强，你就是强化帮助了自己，每天做几分钟）这个穴位，有助于你囊肿的早日清除。 |
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关于一直想睡觉的情况，有一种是因为你以前亏欠的，人体火下去了就特别犯困。过一阵子就好了。另外有一种是人体的血进入心脏，心脏要进行修理，人体随时随地想睡，你可以压心经看看，应该只有一边会很痛，而且压时有很多积水。 |
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喜欢睡懒觉的人是心脏需要修理，你可以压一点的，尤其压腋下的极泉穴对心脏积液很有帮助。 |
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是因为以前有生气或有闷气，造成肝阳上越，可以压脚背上的太冲穴与背上的膈俞穴（在背上膀胱经上的穴位女生胸罩横带子附近，肩胛骨下面），另外吃两天青皮10克＋陈皮10克＋水三杯浸泡半小时然后煮开就当茶喝。以后每周吃一份，吃三到四周。 敲胆经是强迫人体的胆汁分泌多一点，为人体造血准备足够的材料，加上适当早睡，人体的血一定多起来。但每个人原来的气血水平是不一样的，有的人可能50分，有的40分，但也可能有的人身体虽然不舒服，血却已有了一定水平，譬如55分或60分，那么他的血再上升一点，人体就会有反映 。 人体是个平衡体，但平衡永远是相对的，血的上升与下降都会冲击人体的平衡。你是在上升状态，人体把血调进了你的肝脏，你的肝进来了一批生力军（红血球）、一批原材料（血浆里的营养物质与人体生命激素），肝脏的工作量是否要大大增加，肝脏是主升的，肝气一上升，同步会把人体以前生活中受的气也推上去，所以你的睡眠中就多梦。压压肝经，再压压太冲，肝火会下降；压一点肾经，补水涵木。还可以吃点青皮10克＋陈皮10克＋水三杯浸泡半小时，煮开当茶喝，每周一次，喝二次就可以了。 人体只要在上升，这是指它的方向在向上就可以了，我们并不要求它快，相反是越慢越好，这样的人体改造是在平稳的状态下进行，是不是最受我们欢迎。所以那些气血很差的人要认真敲，而一般人只要记得有这么一个方法，有时候敲敲，有时候就偷偷懒。尤其老人，要敲，可以敲，但一定要少敲。慢慢慢慢地升，每天就敲一百下吧。 |
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十二点左右醒以压心包经为主；二点多以后醒压肝经；四点以后醒压肺经为主。最近是夏天，心经是一定要压的，就是可以清心火，头皮紧、头昏昏的是人体气血有缺口时来不及处理一些问题，使与头皮对应的一些地方功能不强，体液来不及排除出去，你只要叫她自己起床前用自己双手的指甲掐自己的头皮，时间久一点，把整个头皮都掐一遍，她再起床时，头皮紧的感觉就没有了。 二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解，中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的说法，一点到三点血液是流经肝脏，肝气会比较旺，每个时辰血液流经的脏腑，相对而言那时那个脏腑的血会比较多。血液流经哪个脏腑时，人体的脏腑会有对应的工作要做。当一个人的血是由少到多，而且是肝脏的血增加时，人体会有一系列肝热的表现，例如，小便的颜色会变黄，头顶的百会穴会比其它地方热，胃口会好起来，本来没有夜尿的现下也有了，而时间往往就在二点左右，睡眠的梦会多，在这时候你如果去压肝经，一定有一边会痛。反复压到肝经不痛了，那么夜尿就会少或没有了，梦也会少了，那个时候睡眠就不会醒了。说十二点左右醒是因为心包有积水，你知道我看的医学书是不够的，而且从中医学的教材里关于心包经的论述也不多，所以理论我说不上来，但这是事实，是正确的，凡是脉象是沉脉（中医的说法），凡是有早搏（西医的说法），凡是入睡后，半夜里醒来而且久久不易入睡（那种人醒来的感觉是像早晨睡醒了的感觉），都是人体心包有积水，压心包经就能解决问题。白天压透了，或者半夜里醒时压，都能帮助自己的睡眠。要完全解决，让心包经不会积水，一是心血多起来心脏的搏动力强了，二是人体与细菌的搏斗暂停（当人体本身没有能力与细菌搏斗而在搏斗时，心包才特会积水）。 |
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睡觉会打鼾，因为胃里有痰，随著呼吸上下拉动就产生了很大声音，晚上吃的清淡一点，不要吃得太饱，每天吃完以后或者睡觉前把手放在胃部作顺时针的按摩，动作要与呼吸同步，一呼一吸就是一圈，这样做胃里的积水和痰就少一点；经常敲自己的胃经，胃里的痰少了打鼾的情况就会改善，你的整个身体一定要等到血气上升才会有个大的改变，急是急不出来的。 |
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腰酸背痛，应该是心包有阻塞的人，当心包积水比较严重的时候会影响心脏的搏动力，心脏的搏动力不足，对背部的肌肉供血不足、供氧不足，就会有腰酸背痛的现象。压心包的同时最好配上膈俞、昆仑、命门。 |
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你的孩子吃饭的时候喜欢喝很多冷水，这是因为孩子肝热造成胃热，肝热本身就是人体能力不够不能制约肝内的病毒，所以要想改善孩子的情况还是要从敲胆经起步，可以吃蜂皇浆，敲胆经和肝经是基本，另外要做的事情是多压一点心经与太冲穴。 |
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爱吃甜食是脾脏的需要，当你心包经压得好的时候脾虚的情况改善了，你就不会那么爱吃了甜食了。 |
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中医不仅能解决这个病，还可以预防这个病。中医有“心主喜”之说，抑郁即为“心不喜”。当人体心血够的时候，当人体心脏搏动有力的时候，人是不会抑郁的。人体心血够不够是与人体的总血流量的多少有关，让人体的总血流量上升虽说不是中医的强项，至于心脏的搏动力大小还与心肌的强弱有关，与心脏的负荷有关。心肌的强弱我们可以用药，也可以用运动（前提是在有血的状态下）来解决。心脏的负荷可以来自心脏内部，也可以来自外部，实际上就是堆积在心脏内与心脏外的脂肪，尤其是堆在心脏外的脂肪。所有心脉沉而细的人就是心包有积水，所有经常心包积水的人，当水分吸收，其它堆下的废物就是堆砌在心脏外的脂肪，当脂肪越堆越厚时，心脏的搏动力也就越来越低下。当人体的血上升时，用指压或拔罐来疏通心包经的经络就能有效的治疗抑郁症。 |
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问︰我儿从小的时候话很多也很活泼开朗，自从15岁发病之后就变成默默无言，时常自言自语有视、听、触觉上的幻觉，当中以幻听最常见。 患者会诉说看见一些事、听到一些声音或嗅到一些味道，而旁人是不能感受到的。有一些错误且偏离事实的想法。患者一般相信自己是一个废人，没有自己的意志，被人完全控制了头脑和身体，也相信其它人想伤害自己或无故被追杀、被迫害。羞怯和畏缩，常把自己的身体用刀子划得乱七八糟，又有想自杀的行为。病发初期大家多认为是中邪或被鬼神附身需要神明来改制…等。自此开始跑遍各地大小庙宇，求神拜佛应该做得都做了，还是未见改善。又经朋友介绍到大医院去检查，医生判定为精神分裂症（忧郁症），看过病之后就被关在医院接受治疗3个月（好可怜喔）。出院后持续服用医生开的药剂，但是没有改善，过不了多久精神状况又不佳，又被关在医院接受治疗3个月。持续被关了3～4次之后，我的老婆又经朋友介绍去看了一位中医师，中医师说我儿的脑部缺了甚么东西，然后就向他买了一些是甚么的健生糖似的（很贵）东西，连续服用了好几年也花了不少钱。开始服用那种药之后病况也差不多，没甚么改善，但是之后就没有再被关了，可是他由原来的约60公斤增胖到目前已有100公斤，不知是何缘故。目前持续服药（医院的）及中药太贵了，没有经济来源可支出庞大的医药费，使我想到在网络上寻找高人，希望大家的帮助，谢谢。目前的他食量不错，也很好入睡，回应有点迟钝，只能够做一些较简单工作，不喜欢的事不能强迫他，否则会抓狂，所以我们多尽量的配合他的需要。 首先告诉你请放心，他的病会好的，至少可以过一个常人的生活。目前讲很多你也不一定会理解，我们还是开始做起来，一不用花钱，二没有伤害，要的只是你的时间和一点体力，刚开始做你会觉得莫名奇妙，有一个月时间你就能体会它的效果，而且越做你的体会就会越深。要不然你自己到上海来一次，我们面谈一次，然后把你压一次，让你体会一下，使你有些了解，再回去给孩子做就比较有方向了。要做的事情分两部分 ： 第一部分是为了让孩子身体里的血多起来，要求是每天敲两次胆经，从屁股开始敲沿大腿外侧一直敲到膝盖，每次敲两分钟。目的是让孩子胆汁分泌好、营养吸收好，使人体的造血材料够。睡眠的时间应该早一点。有了这两点，他的血就会多起来，因为血是人体自己造的。平时注意观察他的大便，要成形，沉下去，不能是散散的或浮起来的。 第二部分是让他的心脏搏动力增强，让他心包外面的脂肪减少，所以你要压他的外脚踝正后方的昆仑穴，两乳联机正中的膻中穴，乳头外侧的天池穴。当他睡觉时，压他胸骨正中的任脉，那是心包经别与心经别路过的地方。把你的手指一排放在上面，然后来回用力（都很轻的），时间久了就会得气，心包里的积水就会一天比一天减少，他的心跳就会强化，当大脑供血正常了，他的思惟行动也就会正常的。 |
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经常喝酒的人如果气血很差，那么他是没有能力清除血里的酒精的，时间久了会有中毒现象，皮肤上会有堆积，你去买一斤香樟木（在药局）煮水，用这个水在热的时候洗身上痒的地方，或用它的蒸气熏皮肤痒的地方。劝你先生少喝一点。被抓破的地方因为有蛋白漏出来，细菌马上占领了在那儿生儿育女，所以才会鼓起来。痒的地方用指甲掐掐，尽可能不要抓破，也可以涂一些清凉的东西止痒。 |
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有点谢顶就是他在人生路上有受气。肝气上越，把发根蒸枯了，所以压太冲真的很痛，你可以每天白天揉压二、三分钟，一面压，一面把耳朵贴在他的腹部，可以听到水流声。晚上入睡前，让他平卧在床，你的双手食指分别压在他双脚的太冲穴上，然后让先生静静地冥想，从眼睛、鼻子、嘴巴，一路想到胸博、到腹部、到大腿、到小腿、到脚背（也可以由你轻轻地念，引导先生把气往下走）。最后意念就停留在脚背上，坚持五分钟。这样做的好处，一是睡眠品性好，二是头顶的头发可以不要再减少。 |
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胃里有气一直往上面出来是因为你的胃的十二指肠处有水肿，有水肿的地方当然就是有病灶，现下人体有能力要去控制那里的病菌，必然有一场搏斗，水肿就是搏斗过程的产物，由于有了水肿，人体胃里食物发酵产生的气体就不能顺利进入小肠再进大肠然后从肛门排出体外，气不能从下面出去就只好从上面以打嗝的模式出去了。你如果压一下胃经使水肿的地方水肿情况改善一下，气就会从下面出去了，用自己的拳头敲敲大腿部的胃经，你就能感觉到胃的蠕动，胃一动，胃里的积水就会减少的。 |
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眼皮跳与小肠关系较密切。 |
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你说的情况是因为你常有气（不知道我说得可对），先压一周膈俞穴与太冲穴，并吃两天青皮10克＋陈皮10克＋水三杯浸泡半小时然后煮开当茶喝，目的是帮助你理气与破气，以后每周吃一次，穴位可以经常压，一周后我们还是从最基本的开始做，也就是敲胆经与适当的早睡，因为只有这样做，人体的气血才会上升，人体的气机才会启动。 |
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头发早白不是用脑过度而是胆汁分泌不足，使人体一直缺少养分，所以敲胆经是最正确的措施，当血上升后，人体这架机器就会重新调整，手热是血进了肝脏或肾脏的表现，看看小便有泡（早晨第一次小便）还是颜色变黄了，前者是血进了肾，后者是血进了肝。 白头发的人气血回升到一定水平，大部分是会黑回去的，你现下如果还处在阴虚火重状态，那么你的头发是还要更白一点，等火下降到位时，人体的血再进一步上升时，头发就会黑回去，是从发根开始的。最后基本上是黑的，还会有一些白的。 |
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你的腿冷与后背冷，一是原来的气血不足（这是总论），二是你的肾阳不足，我想你的大腿内侧的脂肪应该偏多。小便时声音应该不是很有力度，或者后脑部的脂肪比头部其它地方稍多。除了敲胆经外，你多压外脚踝正后方的昆仑穴与你的膻中穴加心包经，使你的心脏搏动力增强，后背的供血情况改善，背与脚就会不凉的。 |
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人体的体重要重但体形要瘦，因为血多了，人体的骨髓就由黄骨髓变红骨髓，身体里每条血管的血容量增加都是体重增加的内容。同时血多了，人体的肺气上升，肺布水的能力上升，原来皮肤里的含水量会增加，皮肤会变得比较滋润，人体脂肪里的含水量也会增加，脂肪是人体能力不够时，人体为了节省体能而没有排除的垃圾，现下能力上升了，但这点能力又不足以处理什么大工程时，人体就会首先去打扫垃圾，这段时间是减肥最佳的时间，但它一定是要让水充进脂肪，使部分脂肪稀释，只有这样才能透过组织交换运出体外（大量排尿）。所以人体的血上升是个方向，上升得快慢要看情况，你如果是处在这一阶段，而原来身上的脂肪又是比较多的，那我劝你先让脂肪出去，也就是血上升得慢一点（可以用睡眠时间来调控的）。 |
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敲胆经方法不是很适合速成减肥，比较适合养身、保健。我的意思不是说这个方法不能让脂肪出去，恰好相反，只有这个方法才真正能让脂肪出去，但是它与人们的要求相差太远。脂肪不是西医所说的是人体营养过剩的产物，西医提倡大运动量来燃烧脂肪那是无稽之谈。脂肪是人体能力不够时，人体为了节省体能而不能及时排除的垃圾，里面虽然有少量蛋白（人体会在肾脏重新回收的），但大部分是人体要排除体外的废物。为了节省废物堆积的地方，人体回收了水分。所以脂肪堆得越多的人摸上去越硬，人们往往错误理解为结实。大运动量只不过是使脂肪里的含水量更少，看起来似乎瘦了一点，其实是使脂肪更紧密了。大家知道人体的生命活动都是在水里进行的，已经堆下的脂肪要从人体里排除当然不可能整块整块地出去，一定要在稀释后透过组织交换才能从尿里排出体外。要使脂肪稀释，人体必须透过肺的布水把脂肪泡开才行，但是这样一来，你必须先胖起来一点，才会瘦一点，再胖起来一点，又瘦一点，反反复复，最后才能达到想瘦的目的。而且那个瘦也不会达到骨感美人的地步。所以没有速效减肥的可能。 如果你真的很想把瘦下来作为第一目标，也是可以讨论的，但决不是一、二年可以达到目的的。你先把自己的情况发上来，我看看你应该怎么做，大概需要多久（每个人并不一样的）。 先要知道脂肪是什么？是如何堆积起来的。人体是一个完美、完整的整体，决不会做愚蠢的事，说人体把自己多余的能量储存起来那就是脂肪是滑稽可笑的，看看电视里那些特胖的人，不要说去做什么事，连最基本的生活都很辛苦，这是符合自然界的法则吗，不可思议。因为立论错了，所以想出来的办法简直荒唐，要胖的人去运动，说是可以燃烧脂肪；要胖的人少吃甚至不吃，这样可以把脂肪先用掉；在美国把一个消化不掉的东西放在胖的人的胃里据说这样可以减少他们的饥饿感，就不会吃很多食物；法兰西发明了一个“闻立瘦”，让人闻一下，你面前再好的食物都会让你感到厌恶，这样你的摄入就会减少，所以你就会瘦。真实的情况又是如何？我们每个人都有过肚子饥饿的感觉，也一定有过吃饱的感觉，人体会有这样的感觉就是说明人体是知道饥与饱的，就像人体会有冷热的感觉一样，这同样是人体的本能。如果胖的人是能量多余，他们为什么还会有想吃的念头。实际上胖的人是能量不够的表现。因为能量缺乏，每餐才会要吃很多，是本能的反映。那么脂肪是什么？是人体排不出去的垃圾，当人体的收入无法应付身体的所有支出时（包括人体正常的生命运转，包括你的工作、学习、娱乐运动），人体只能节省自己的支出（与细菌的搏斗状态降格为与细菌和平共处状态，如果还不行，就放弃对细菌的控制，同样对人体内的病毒也是这样的情况；接著肝脏清洗血液里垃圾的比例步步下降，女生月经的颜色就会越来越深，甚至停经；再不行肾脏的工作就也停止，小便的颜色越来越清淡，甚至无色。在这样的条件下，人体的垃圾当然也就不再运出体外，而是每个脏腑堆在自己的通道外面，那就是脂肪），脂肪是人体为了节省开支而不排出去的垃圾，停肝、停肾、停脾脏还是停运送垃圾，人体当然先停垃圾的运送，因为它对人体的伤害最小。人体无法对你说︰先生、小姐请多休息，请节省能源。同样生活、同样吃，为什么有的人就胖有的人就瘦，瘦的人是否真的是看上去那么瘦，而胖的人是否身上的脂肪就一定比瘦的人多，是要看具体的人才能估算的。了解了人为什么会堆垃圾，你还敢不敢不吃和少吃。当人体有饥饿感的时候已经告诉你它缺少能量，你不给于补充，它就把垃圾堆起来。所以要瘦不是用你的那个法子的。生活越正常越好，我们要做的是让人体健康起来，让它有能力把垃圾清理出去，你已经敲了一段时间的胆经，身体里的能力也有所上升，这从你的体重可以知道，现下你要强化你的脾脏的运水能力与肾脏的排水能力，小便多是一个自然现象，可以多到每天上十次或更多次的厕所，不是靠喝水来解决。人体真正要让脂肪出去就必须把水冲进去，让脂肪变稀释，才能透过组织交换运送到膀胱。 |
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你可以真正瘦到位，但时间上还是很长的，脂肪出去时，最先看到的是手背上的脂肪出去（其实都在出去，因为其它地方的脂肪厚，一层脂肪出去了，另一层脂肪又泡开了，看上去好像还是原来那样），你先把自己的大腿、手臂仔细摸一下，表面是不是平坦的，当人体脂肪一点一点出去后，你再摸自己的大腿与手臂，你会发现里面是高低不平的，因为人体的脂肪是一层一层堆上去的，有的地方厚，有的地方薄，薄的地方走得快，厚的地方走得慢。如果是假的减肥，表面一定是平坦的，因为它走掉的只是水分。脂肪出去的快慢主要是看每天小便的量，次数多且量多时是脂肪出去的表现 。 上半身的脂肪是软软的，说明你上面的脂肪出得好，是脾脏的运水能力可以。下半身比较结实，是肾脏排水能力不够。敲胆经早睡以后你就多压你的肾经，使肾脏的能力提升，你的大腿就会变得软软的了，这样的话脂肪就容易出去了。性格内向的人，心包外面一定有脂肪堆积，你要想身上的脂肪能出去还是要压膈俞、敲胆经、适当早睡。按摩心包经对于减肥的作用不是针对局部的，是全身性的问题，但是人体肾脏是一个很重要的器官，所以血上升以后人体会首先处理肾脏的问题，经常拔肾经会有用的，晚上10点半睡可以了，练瑜伽和擦减肥精油不会有冲突的，瑜伽本身就是拉伸经络。 |
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腋下胀痛与指甲有月牙都是因为你生气造成的，人体生气后并不像我们想象的那样，气过就算了，而是有形的，气会一直留在体内，那就是你会胀的原因，你应该多压太冲穴、膈俞穴，一是宽胸开膈，另一是帮助你把气往下移，人体会放屁把气排出去，再吃两天青、陈皮煮的水帮助破气与理气（青皮10克＋陈皮10克＋水三大杯浸泡半小时，然后煮开就好）。以后每周吃一次，月经来时不吃，吃到不大胀时就不用吃了，那时你指甲上的月牙也就缩回去了。 生气还会冲击你的内分泌，让人体的白血球上升，在中医里就是木克土现象，白血球在身体里就会与细菌作战。但因为人体能力并不够，所以心包极易积水，心包一积水，心脏的搏动力就下降，造成脾脏的运水能力下降，所以你每天早晨起来的时候脸会有点浮肿，手脚没有力气（脾主肌肉），因此你目前必须压心包经与心包经别，压膻中穴与昆仑穴、命门穴，使心包的积水出去，保证心脏的正常搏动力。等你的血多起来，等你的气破掉，你就会舒服了。 |
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人体出汗是散热的需要。但过分出汗就不对了，白天稍一动就大汗淋漓是自汗，属阳虚；晚上刚入睡就汗水满身是盗汗，属阴虚。脚底会出汗是肾气不足。这些透过调节身体都能解决。就是手掌心出汗比较难办，那与肺有关，当孩子越小的时候受风寒伤害，而当时的处理又不当的话，就会造成肺闭现象，使身体其它地方出汗的能力减弱，人体就会从手掌出汗，帮助人体散热。我没有能治到手掌不出汗的地步，相反人体气血上升了，人体散热的要求提升了，手汗就出得更多了。 中医里称之为自汗，是由于心包有积液。这样的人，脉象一定是沉脉，有早搏，有时候胸口有点闷，早晨起床时脸有点浮肿，指甲一般有月牙。生活中往往有点不太愉快的事情。解决的方法与检查的方法一样︰ 一、背上的膈俞穴压上去很痛（有闷气在里面），经常去压这一个穴位可以宽胸开膈（在督脉旁开一寸半，肩胛骨下面一点，摸上去比较鼓出来的地方），每穴二分钟 。 二、外脚踝正后方凹陷的地方有个昆仑穴，压起来也很痛的，每天每穴压二分钟。 三、举起双手，把自己的大拇指压在乳头外侧一寸左右的地方，那是心包经的天池穴，每天压的时间要长一点（5～10分钟），压这个穴位可以清除心包里的积水，心包里的积水越少，自汗的现象就会减轻。 四、压两乳联机的正中膻中穴（心包经的募穴），也要较长时间，可以用一根小棍子或硬的书角去顶在那个穴位上（5～10分钟），也是去除心包的积水。胸闷的现象自汗的现象就会减轻或消失。做一周就有效，坚持一到二个月就可以好了。当然不包括再次生气。 |
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只是单纯止盗汗，上海与杭州有个胡清余堂，他们生产的一个成药叫“清身饮”。是专治自汗与盗汗的，很有效。由七味药组成︰太子参、功劳叶、糯稻根、碧桃乾、龙骨、牡蛎、红枣。你每天早晨起来的第一次小便有泡泡，用西医的说法就是有蛋白尿 。 肾脏漏蛋白有两种情况，一是人体能力下降到无法控制病灶时，会有蛋白尿；另外一种是人体能力上升到自己去修理以前没有能力修理的病灶也会看到蛋白尿，这当然是好事，但也会盗汗。你的身体是在上升还是在下坡从牙龈的收缩还是延伸就可以做出判断。 |
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手掌出汗是因为你从小受风寒的伤害，而家长用了不正确的方法进行处理造成了你的肺闭，人体的心脏要不断地散热，身上无法散热就改成手心出汗。关于手心出汗的问题我到目前为止还没有能够解决，因为人体一定要到最早的第一次受的风寒被赶走的时候肺解放了，手心出汗才会好。脚底出汗是肾气不固，压心经与肾经使心肾交会，这个时候脚底出汗就会好。 |
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晚上身热就是肾制约不住肝，当然肝热也可以有类似现象，那么小便的颜色是明亮的黄色。但是白天的身热就不同了，手掌、脚底热是因为人体还处在阴虚火重阶段，如果是手背、手臂、腿的外侧热，那么你有生气的事情发生过了，只有中医讲的木克土才会有这种现象，你就该压膈俞或太冲了。膈俞痛是闷气，太冲痛是怒气，而且一定要压心包经加昆仑穴加喝一天青、陈皮煮的水了。 |
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喝了水就要去尿是因为肺气不足，压肝经后也会好一点的。 |
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可以治好的，是肝、肾不能平衡，问题是小女孩原来气血就不足，劳累过度，肾气就更不足，水不能涵木，另外小女孩还有肝阳上越的情况，也就是说她有气，是什么原因让她很生气，治疗分三部分︰首先当然是让气血上升，敲胆经或利胆的药物，让营养吸收良好，保证造血材料，加上早睡，造血时间的保证（功课可以放在半夜里做，人体只有在半夜一点四十分以前，天黑以后的深度睡眠才能造血，先睡觉，后起来做功课，做完功课再睡一会儿，保你学习成绩还会上升）；第二要做的是必须舒泄肝气，我想她月经来时会小腹痛，或胁下胀痛，还可能有血块；第三才是补肾水。一般只要三到四个月，头发就可以长出来，但她是一个还在发育的孩子，可能会时间较长一点。 |
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横向的纹是人体在修理的痕迹，纵向的纹是人体肠胃有病的反映。 人体手指甲上有的人有一个小月亮，有的人没有，我的看法是人体指甲上应该有小月亮，因为那代表你的人体有能力与肠里的细菌搏斗。没有人可以说我的身体里没有细菌，因为那是不可能的，这种情况只有在婴儿出生的那一刹那才存在，即使是产房也不可能是绝对无细菌的。细菌与人体是处于长期搏斗长期共存的状态的，有时候处于显性状态，而大部分时间是处于隐性状态。细菌的要求是找一个适合它自身发展的生存环境，人体当然是最佳选择，所以细菌进入人体是悄无声息的。当细菌进入人体时，人体的回应就各不相同了，有的发烧，有的拉肚子，也有的会呕吐，但也有的人会毫无感觉。有时候朋友聚餐，遇到食物不干净，就会看到上面讲到的情况了，而我们往往还会说拉肚子的朋友是他的肠胃不好，自己的肠胃功能好，所以吃了没有事。 有月牙是身体免疫能力的表现。表示你有足够的作战部队。但是有的人身体并不是那么好，按理说他不应该有月牙、有小月亮，而他也有了，这是因为这个人生活得不愉快，或有怒气，或有闷气，造成木克土现象，脾脏会被迫生产许多白血球与细菌开战，由于各方面的条件都不具备，所以才会造成心包阻塞，有早搏，自汗，半夜会醒，而且醒后就睡不著等症状。所以小月亮是有好还是没有好是不能简单的作为判断的依据的。 人体没有细菌的人是不存在的，当人体有能力与细菌搏斗时，人体大、小肠的气就盛，手的指甲就可以看到月牙；当人体没有能力与细菌搏斗时，处于共处状态或失控状态都没有月牙；当人体全面战胜细菌时，月牙也会逐步缩小直到消失。很多人没有月牙。 当孩子在生长发育时，所有的能量为第一线服务，没有精力来处理细菌问题，工作了为事业奋斗，人体的收入与支出大部分处于负的状态，当然也很难有力量去与细菌搏斗。单凭这还很难说明这个人就是不健康。有的人虽然有月牙，但并非是身体有能力去处理细菌，而是肝气太盛是一种木克土的现象，这种人虽然有月牙，身体的健康状态还不如没有月牙的人。你的身体是否健康是要看你人体的总血流量有多少，还要看你是如何使用的。 网友爱吾中医︰这东西体质不好的人往往容易缩小或消失，很普遍的，只能作为兼证参考，所以心理负担不要重。观、问诊有脾元不足，阴火上乘之象，可早服补中益气丸、晚服归脾丸补益之。 网友︰服药要服到那个白色条儿长出来为止吗？ 网友︰一般来说这东西不好长，与每个人的体质有关，往往小时侯多，年老消退，平时注意适当锻炼增强体质也许会好一点，服药使身体基本状况有所好转就差不多了。 |
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人体在敲胆经、早睡以后，它的血一定是增加的。当血有所增加的时候，机体就会被激活，肠胃的蠕动就会加快，原来能量缺口越大的人，人体的胃口就会越好，一直要到人体自己认为能量够的时候，胃口才会调到正常范围。感觉肋骨部分有一种气窜的感觉，是以前你生的气在动，如果在左面是怒气，在右边是闷气。你可以用四个手指放在上面像弹钢琴那样上下动，动时虽然手指在变换，但都不离开原地，同时自己的意念最好集中在那里，这样就能帮助人体将原来的气往下降，随后排出体外。 血上升后心包打通了，肝经压到不痛了，就开始压心经，心经也压到不太痛的时候，人的个性就变了，会开朗，会有信心的。 血上升后，会进入五内，到底先进哪个脏器由人体自身决定，但肯定是一个一个进的，如肾脏、肝脏等都不会左右同时进的，血进右面肝脏时，与肺的关系比较密切，往往表现出打喷嚏等感冒的症状；血进左面肝脏时，与胃的关系比较密切，有口腔溃疡、胃口好或胃里的病灶有活动，人体有胃胀不舒服的感觉等。我没有看到书上是如何讲的，只是自己临床的体会而已，你可以试试看。 人体的血多了，血会进脏腑，人体就会有相应的回应，你不会判断，可以把心、肝、肺、脾、肾、心包都选几个穴位压一下，哪个经络上的穴位最痛就把哪个脏腑的经络压到不痛。另外看看自己早晨第一次小便的情况︰ 小便变黄了，是肝脏的事；有泡泡是肾脏的事；舌尖红、心烦是心脏的事；眼白蓝、大便乾、口渴是肺的事；胸闷、自汗，早晨起床手胀、情绪低落是心包的事、、等等，总之一定有迹可寻。学会观察自己。 人体开始与病毒搏斗与进行自修复一定是工作量大增，因此也一定会有来不及及时排出的废液（生命交换中的垃圾），如果让它们堵在脏器里，我们就会有不舒服的感觉，所以压压肝经，不断地帮助人体，既可以让自己比较舒服，也可以同时让人体的修理工作进行得更顺利。 |
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人体的肾在修理时，应该是有迹可寻的，譬如早晨第一次小便有泡泡，或颜色像茶（人体在处理肾结石，这时不要跳，怕结石移动，会有痛感），或有油（以前堆积在肾脏管道里的脂肪，其实油先看到），或似淘米水（人体堆在管道里的其它废物）。 |
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太阳穴应与大肠经有关。太阳穴发涨，患者应该是肺、脾脉较旺，肚子有点鼓，平时有放屁，屁应是短得多，指甲应开始有月牙，指甲根应有些许浮肿。上述现象应该是人体开始修理大肠的表现，疏通一下大肠经，太阳穴就会不痛，修理告一段落，太阳穴痛的现象就会消失，但也可能肩周、上牙、手腕等地方会有不适，这些都是大肠经路过的地方，患者只要有这些地方对应的病灶，当人体开始处理时，一定会有不适感（即会有水肿，即经络有阻塞）。因为是与肠的细菌有关，所以一定与脾有关（脾主运化，脾是免疫系统的司令部），一定会有心包积液（脾的工作量增加，运化的能力就下降，心脏是工作量最大的地方，它每分每秒都在工作，也每分每秒有垃圾废物需要排除，脾运化的能力不足时，心包积液是必然的），易出汗和喜弯腰都是因为心包有积液，心脏的供血能力下降。背部肌肉酸胀才喜弯腰，它的出汗是一种自汗，是人体的心脏在自己强迫心包积水出去。 |
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在望症上，我有一个体会，望病患的牙床、嘴唇、指甲的变化，你可以立即知道病患的身体状况是在上升之中，还是在下降。血上升，手指的颜色会由黄或带黄色转变为红色。 一路下降的病患牙床一定也是一路收缩，结果是牙齿变得越来越长，牙龈的颜色很深；气血上升的人，牙龈就往上或往下长（指下或上牙龈），新牙龈的颜色比较浅，根据新旧牙龈的情况，你可以大致判断病患原来下坡的状态和现下上升的程度。 人的嘴唇太红不对，太白不对，太厚不对，太薄也不对，要厚薄适中，颜色也要适中，而且要看得到上下嘴唇有色差，这样的人才是气血上升的人，这对于治疗有很大的帮助。 人体的血在一日之中的流注是每个时辰一个脏或腑，二十四小时一个循环，所以血管在手背上的情况就会有不同，我说的要观察自己的血管变化是指同一个时间的血管情况，譬如每天清晨起床前看一下自己的血管，那么它一定是一天一天鼓起来，有一天你发现自己的血管又看不见了或变细了，那就是人体把外循环累积的血调到某一个脏腑里去了。 皮肤太白的人就是肺实的表现，一般容易口干，皮肤乾是肺气不够的关系，血上升后，他会感冒打喷嚏，然后皮肤就会变得黑一点，当肺气再上升时，黑一点的皮肤又会白起来，但不是很白的那种，而是带点黄色的白，这时候皮肤乾的问题就好了。 眼角外侧有血丝与肝有关，内侧有血丝与小肠有关（当然也与心脏有关了），那个白色突起来的东西是与小肠对应的病灶有关。 想学好中医，中医基础理论很重要，因为它是教你一套中医的思惟方法，然后我自己首推第一的是望诊，中医有“望而知之谓之神”一说。有一段时间我一直去坐公共汽车，看车上的乘客，从头发的颜色、粗细、多少、黑白的部位，眉毛的粗细，眼睛的大小，眼白的颜色，血丝分布，嘴唇的厚薄、颜色，到人体的体型，是虎背熊腰、是大屁股还是杨柳细腰，大腿粗细，肤色黑白等等，不仅是看而且用中医的观点去分析这个人的五脏六腑在体表的反映，去分析这个人目前的健康状态，乐此不疲。几年下来，功力大增。人体内在有什么病，外面一定有什么症状，而外面有什么症状，内里一定有什么病，不管他现下生不生病。例如，上嘴唇往上翘的人，他的肝脏一定有病毒；大腿内侧脂肪厚的人，他的肾脏就是有问题。 |
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问︰我在一个经络网站看到说按摩穴道有轻重之分，轻者为补、重者为泻。不知道这是什么意思。如果我现下的情况是肝热，那么按摩肝经重了是否就是让肝热凉下来。而按摩肝经轻了是否就是让肝更热了。 答︰你好，你的问题提得好，可是我能讲的只是自己的一些体会，无论怎么压，心脏、肝脏的经络压了，里面的积水出去了，心脏与肝脏的火就会下降。而肾脏与肺的经络压后，肾气与肺气就会上升，而这就是我想要的。中医要的就是五脏六腑的平衡。 |
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把一个手指平平的放在穴位上面（如膻中穴），用意念冥想，想的时间久了手指就感觉到脉搏跳动，这就是中医说的得气。 |
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乳头下方肋骨间很痛是日月穴，是胆经的募穴。 |
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在女生胸罩带子与中间脊椎相交的地方旁开一寸半的膀胱经上，可以宽胸开膈，膈俞痛是闷气。 |
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在脚背大脚趾与次指中间，力是先向下再往上;有点像雨伞的弯钩。太冲痛是怒气。 |
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按尺泽穴会痛说明他的肺偏热（或是肝热侮肺），你沿著肺和肝的经络图循经压一路，同样把耳朵贴在他的腹部听，开始流水声也许不明显或声音不流畅，反复压后，声音会越来越顺，那就是经络通顺了，这就是我们的目的，那时候尺泽应该不会痛了。痛的地方是有阻塞的地方，就是我们要压的地方，压通了就不痛了。压时不在乎力的大小，而在乎时间。 |
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青皮10克＋陈皮10克＋水三杯浸泡半小时然后煮开当茶喝（青、皮宣泄肝气），每周吃1～2次，月经来时不要喝。因为这个药的药性比较轻，所以一煮开就好了，不要烧太长的时间。喝水去渣。但青、陈皮水不能常喝的，青、陈皮有理气与破气的作用，但也会令人伤气，所以不宜多吃，尤其本身中气不足的人（舌体胖，有齿印，舌质淡的人）更要谨慎，可以多压太冲穴与膈俞穴，宽胸开膈，疏泄肝气，多压心包经，让心脏的搏动力得到强化，多做静气功︰眼观鼻，鼻观心，用冥想的方法把自己的气慢慢地往脚背上导引，这样多梦的人睡眠时梦就少了，痛经的人（指气滞造成的痛经）就解决了痛经问题，高血压的人（指低压高的人，低压︰75～80）就能让自己的血压真正降下来。 或者自己躺在床上，用冥想的方法从头往脚的方向慢慢地想下去，这样气也会往下走的，方向确定后，成功取决于坚持。 |
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可以去买一些枫斗或石斛，每10克放水三大杯，文火烧一个半小时，然后当茶喝，已经煮过的枫斗还可以煮第二次。枫斗有养阴生津的作用，也可以压一些肺经上的穴位，如尺泽穴、鱼际穴、少商穴帮助清肺热。 |
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背上的穴位不用去找，没有人帮助，自己可以在墙角上来回摩擦，从上到下一点一点去蹭，蹭不到的地方用棒去敲，这是我自己的办法，你可以试试看。 |
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香樟木煮水熏洗。 |
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十二经别是十二正经离、入、出、合的别行部分，是正经别行深入体腔的支脉。 十二经别的分布规律︰十二经别多从四肢肘膝关节以上的正经别出（离），经过躯干深入体腔与相关的脏腑联系（入），再浅出体表上行头项部（出），在头项部阳经的经别合于本经经脉，阴经的经别合于其表里的阳经经脉（合），由此将十二经别汇合成6组，称为（六合）。 足太阳、足少阴经别从腘部分出，入早间肾与膀胱，上出于项，合于足太阳膀胱经； 足少阳、足厥阴经别从下肢分出，行地至毛际，入早间肝胆，上系于目，合于足少阳胆经； 足阳明、足太阴经别从髀部分出，入走脾胃，上出鼻頞，合于足阳明胃经； 手太阳、手少阴强从腋部分出，入走心与小肠，上出目内眦，合于手太阳小肠经； 手少阳、手厥阴经别从所属正经分出，进入胸中，入走三焦，上出耳后，合于手少阳三焦经； 手阳明、手太阴经别从所属正经分出，入走肺与大肠，上出缺盆，合于手阳明大肠经。 十二经别的作用︰加强了十二经脉的内外联系及在体深内的脏腑之间表里关系，补充了十二经脉在体内外循行的不足。由于十二经别透过表里相合的“六合”作用，使得十二经脉中的阴经与头部发生了联系，从而扩大了手足三阴经穴位的主治范围。此外，又由于其加强了十二经脉对头面的联系，故而也突出了头面部经脉和穴位的的重要性及其主治作用。 |
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十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。 十二经筋的分布规律︰十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。 三阳经筋分布于项背和四肢外侧，三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于九页（面）；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。 十二经筋的作用︰约束骨骼，完成运动关节和保护关节的功能。
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十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。 十二经脉的体表分布规律︰十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。 十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。十二经脉在躯干的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少胆经分布于身之侧面。 |
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