以痛为腧

作者：马悦凌

十二条经络上共有300多个穴位，每个穴位都有自己独特的功效，一般的中医针灸师都能将它们灵活运用、配伍，以便治疗各种病症。

要搞清楚这么多穴位还是很有难度的，如果只是作为自身保健或辅助治疗，就没必要将它们全部的具体位置及功效记住了，因为中医在按摩经络时有个说法叫“以痛为腧”，也就是说疼痛的部位就是需要按摩的穴位。比如你知道自己患有心脏方面的疾病，就可以在心经和心包经上逐次慢慢按压，找出整条经络上每一点的感觉。如果有的地方酸痛，有的地方刺痛，有的地方麻木，有的地方发胀，那么这时你按摩的重点就放在最痛的部位，把病灶揉开、揉散，甚至用拔罐、刮痧、艾灸、敲打等方法都可以。等你将淤堵排除后，身体的疾病很快就会好转。不过，有些人即使有心脏病，可在按压一边的心经和心包经时并没有明显的痛感，这时，就要去摸两只手臂。因为虽然人体左右的经络是对称的，但患病时两边的反应并不完全一样，哪边痛感明显就代表著病偏向于哪一边，同时也说明了这条经络的经气不足。此时应以食疗为主，先补足血液，然后再在这条经络上慢慢摸，看是否有硬块，是否多出了一块肉，如果有比别处微微凸起的地方，就重点搓揉那个部位。

总之，如果你只去按摩记住了的穴位，却不去疏通经络上最痛、淤堵最重的地方，那么治病的效果绝不会好，因为按摩主要是为了疏通经络，按部就班地只按穴位并非明智之举。