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现在的人们看电视、看计算机的时间是越来越多了，特别是近距离的看计算机，对眼睛的伤害很大，因此现在的人都普遍存在眼部不适的症状。如眼睛的酸胀、涩、乾、痛、痒、分泌物多，还有的人患有近视、远视、弱视、老花，还有的患有青光眼、白内障等。
“百脉朝目”，身体各个脏器出现疾病都会影响到眼睛，而现在的人们身体素质普遍下降，自然眼部的各种疾病就高发。因此提高身体素质，用食疗补足血液，祛除身体内的寒湿，多到室外活动，是预防和治疗一切眼疾的根本。
一位70岁的老人，发现视力明显下降，去医院检查患有中度的白内障。按我的方法多吃补血的食物，尽量少吃寒凉的食物，每天固元膏２次，一次１勺，每天当归粉２次，一次半勺，经常吃鳝鱼、海虾、牛肉等食物，并坚持每晚用桶泡脚，按摩耳朵、梳头，半年后感觉视力有所恢复，去医院检查白内障基本消失了。
因此，我们要及时补足血液，让眼睛有充足的血液供应。一些因眼部缺血引起的眼底病变及各种慢性炎症，在改善眼部的血液供应后，都会慢慢地减轻。下面介绍一些常见眼病的治疗方法：
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青光眼疼痛时，可用艾叶水煮开后泡脚发汗祛寒，然后在脚趾眼睛的反射区(如下图)按摩半小时，同时多吃补血的食物，常年坚持，青光眼能得到很好的控制。
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眼睛乾涩的人，要少吃辛辣的食物，葱、姜、蒜也要少吃。可以吃红枣黑木耳糊、红枣花生糊，喝甲鱼汤，这些都能缓解眼睛的乾涩，但要从根本上解决，必须是常年坚持做好食疗，身体的血液充足，眼睛是不会乾涩的。
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见风流泪的人，最好是在每次泡脚后，做脚趾眼睛反射区的按摩，10～20分钟，坚持几天，见风流泪的现象就会明显缓解。
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眼皮上长麦粒肿的，最简单有效的方法就是在手指中指的根部系一根棉线绳，两只手指都要系上，效果好，要不紧不松，有空的时候就将线绳捻紧、放松，再捻紧、放松，反复刺激中指根部眼睛的反射区，一天内尽量的多捻，第二天，麦粒肿就会基本消失了。如果已经发展到麦粒肿快冒脓了，这时再系棉线绳多捻，仍然有用，疼痛会明显减轻，坚持捻２天，就会完全消肿了。还有的人眼皮会跳，用此方法治疗同样能缓解。
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有的人眼睛内侧的眼皮上会长黄色的斑块，很是难看，只要坚持吃补血、补肾的食物，少吃寒凉的食物，再坚持用温水泡脚，泡完脚后按摩脚趾上的眼睛反射区20分钟，坚持半个月，这个黄斑就会慢慢缩小，坚持一个月下来，黄斑就能基本消退了。
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