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患鼻炎是身体虚弱的象征，也是身体寒湿重的表现。鼻炎的人多数都是小时候就开始出现鼻部的不适，常年不癒，直至长大后仍然是慢性鼻炎的患者。
我自幼就多病，鼻炎从我记事起就有，经常流清水鼻涕、脓鼻涕、鼻子流血、鼻塞不通气、遇冷打喷嚏流鼻涕、鼻子的嗅觉不灵。为了治疗鼻炎吃过各种药，理疗也治过，用长长的针往鼻子里打药水等痛苦的方法也试过，可总是效果不明显，直到我用食疗彻底改变了身体的素质后，鼻子的各种症状都在不知不觉中消退了、痊愈了。
因此，治各种鼻炎的根本就是要认认真真地吃好一日三餐，多吃补血补肾的食物，忌寒凉的食物，忌泄气的食物如萝卜、山楂及菊花花茶，同时要忌寒凉。晚上将手放在外面睡觉的孩子，得鼻炎的比例非常高，所以我提醒各位家长们，让孩子睡睡袋，是让孩子在睡眠时免受寒凉增强体质，也是鼻炎能否治癒的关键，只要这一点能保证，再注意饮食的合理搭配，治癒孩子的鼻炎就不是难事。
治鼻炎还有一些小窍门。
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流清水鼻涕是受凉，喝生姜红糖水能治疗。
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流浓鼻涕时要多喝温开水，成人做背部的撞墙，小孩搓手背大拇指侧的肺经，再做背部的捏脊，不要吃易上火的鱼虾，不要吃补气的山药，这样流浓鼻涕的症状会很快消失。
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鼻塞是身体虚弱的标志，吃一顿热辣的火锅或吃一斤海虾都能明显改善鼻塞。
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打喷嚏：过敏性鼻炎常有的症状，治疗的时候同样是补血、祛寒，只要多吃海虾、牛肉，再吃上固元膏的人，过敏性鼻炎都会慢慢缓解或消失。
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慢性鼻炎、鼻子乾痒，每天用麻油滴鼻２～３次，几天后鼻子的不适就会消失。
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鼻出血：只要是吃了上火的食物引起的鼻出血，以后就少吃，特别是吃鱼虾多的孩子容易鼻出血，每周只吃１～２次，不能天天吃，每次吃的量也不要多，吃牛肉、猪肉是不会发生鼻出血的。经常鼻出血的孩子可以用大蒜敷脚心治疗，一般一周敷一次，连续敷２次后孩子的鼻出血都能得到明显的控制。如果连敷２次后鼻出血仍没能控制，就不要再给孩子敷了，敷多了泄气，只能是注意孩子的饮食，多吃肉类，暂停鱼虾、山药、红枣，孩子就能不再流鼻血了。如果仍是流，再用10片苦瓜煮的水给孩子喝１～２次，去了心火，也能止鼻出血，苦瓜水同样最多喝两次，不能多喝。
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鼻尖总发红，或总爱在鼻尖处长痘痘的人，多数是后背的督脉不是太通造成，只要每天坚持用背部撞墙20～30分锺，鼻尖处就不会发红或长痘痘了。
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