过敏

(结膜炎、鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性肠炎)

作者：石原结实

过敏被定义为“本来是为了排除从外界侵入体内的病原体、花粉或食物的有害物质(抗原)而产生的抗原、抗体反应，却会为身体带来有害结果的现象”。

但是过敏性结膜炎(眼泪)、鼻炎(喷嚏、鼻水)、气喘(稀的痰)、异位性皮肤炎(湿疹)、荨麻疹、过敏性肠炎(腹泻)等过敏疾病的症状，都是中医所说的水毒(滞)症。

换言之，体内有水滞的人身体寒冷，抗原侵入体内时，白血球(淋巴球)所制造的抗体无法充分防御，于是将体内的废物和水分排出体外，使身体温暖，来增强抵抗力，以对抗抗原。

因应方法

从以下方法中，选择一、二种来实施。

1. 充分从事走路或其它运动，并利用入浴或三温暖促进排汗，以改善体内的水滞状况(生姜浴或盐浴最佳)。

2. 充分摄取以盐分为首的阳性食品，尽可能使体温保持在36.5℃以上。

3. 夏季进行海水浴，充分接受阳性的“盐分”和“阳光”，加速治癒阴与湿的疾病“过敏”。

4. 韭菜、大蒜、葱、洋葱等葱属的蔬菜，有抗过敏的效果，以及暖化身体的作用。可促进代谢的碘也有抗过敏的作用，因此最好多摄取海藻类食物。

特别针对异位性皮肤炎

5. 罹患异位性皮肤炎(atopic dermatitis)的人，不仅水分摄取过多，还有过食倾向，因此食物应充分咀嚼，而且达到八分饱即可。异位性皮肤炎严重时，发出恶臭的排泄物就是食物摄取过量的结果。

6. 薏仁能促进皮肤的新陈代谢，具有美肌效果，因此煮饭时不妨在米(最好为糙米)中加入薏仁作为主食。

7. 实施石原式“清晨胡萝卜汁瘦身法”。

牛蒡有很强的解毒和排泄作用，在法国还有“皮肤病之药”的别称。

8. 洋葱可止痒和促进皮肤血液循环，将一颗洋葱切成八块，放入浴盆中入浴。

特别针对过敏性鼻炎

9. 粗茶中加入大约1%的天然盐制作盐茶，塞住一边鼻孔，以另一个鼻孔吸取，并交互反复洗净鼻腔。

10. 将萝卜磨成泥，再以纱布挤出汁，用脱脂棉沾汁塞入鼻孔，更换二至三次。萝卜的消炎作用可使鼻黏膜舒畅。

11. 将3公分左右的葱白部分纵向切开，敷在鼻子上，更换二至三次。葱也有解热、消炎作用，对鼻黏膜的炎症具有效果。

特别针对气喘

12. 黑豆和黑糖都有镇咳、袪痰作用，可以在黑豆中加入黑糖煮熟，经常食用。

13. 黑芝麻能提高肺部功能，并具有袪痰作用，可在饭上洒黑芝麻盐食用。

14. 将牛蒡磨成泥，用纱布挤出汁，每天温服二至三次，每次大约三分之一杯。

15. 银杏也有镇咳、去痰作用，用火烤熟，每天吃五至十颗。

16. 气喘发作时，将浸了生姜液的毛巾敷在患部和背部一至二次，每次十分钟，常有明显效果。每天入浴后实施更有预防作用。