胃炎、胃溃疡、胃癌(很少发烧的炎症)

作者：石原结实

胃炎是胃黏膜的表面受到药物、污染的食物、细菌的毒素、酒精或香菸的尼古丁等刺激，而造成的胃黏膜溃烂。

胃溃疡则常因为精神压力而发生。

精神压力使肾上腺髓质分泌肾上腺素，同时因血管收缩，胃黏膜的血液循环变差，结果，胃黏膜无法抵抗胃酸的攻击，而出现黏膜侵蚀和破坏。

药物、尼古了、冷的食物也会影响胃黏膜的血液循环，当然也可能引发胃溃疡。

胃癌是因为盐分过多的腌渍物、燻制品、烤鱼、亚硝安(nitrosamine)、食品添加物等致癌物质所引起，但主要原因还是胃黏膜血液循环不良导致胃黏膜的抵抗力降低。

因此，会影响胃黏膜血液循环的冰冷食物或精神压力，成为当然原因。

因应方法

可从以下方法中选择一、二种来实施。

1. 高丽菜含有的维生素U能促进血液循环，并具有抗溃疡作用，另外，高丽菜中的某种成分能攻击癌细胞，而且含有维生素K，并有止血作用，因此平时宜多吃高丽菜。建议将高丽菜切丝，加上柴鱼和酱油每餐食用。或是实施石原式“清晨胡萝卜汁瘦身法”。

2. 黑豆加黑糖煮烂，每餐食用。

3. 每天饮用一至二次紫苏叶姜汤。紫苏叶和生姜都可使胃肠温瑗，并改善胃黏膜的血液循环，而且可化解精神压力。