冷却／温暖身体的食物

冷却身体的食物(蓝、白、绿)

水分含量较多的食物：醋、牛奶、啤酒、威士忌、可乐、果汁

产于南方(热带)的食物：香蕉、菠萝、柑橘、柠檬、哈密瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、咖哩、咖啡、绿茶

白色(浅色)食物：白米、白吐司、白砂糖、化学调味料、西式点心、面条

柔软(水分或脂肪较多)的食物：面包、牛油、沙拉酱

叶菜：生菜

亦即外观呈青、白、绿等冷色(淡色)，水分较多，产于南方(热带)的食物。

由科学的角度而言，即富含钾的食物。不过，西红柿、咖啡、咖哩虽然颜色较深，但分别为原产于南美、埃塞俄比亚、印度等热带地方的食物，因此会使身体寒冷。在区分食物的阴阳性质时，判定方法以原产地要优于颜色。

温暖身体的食物

牛奶之外的动物性食品：瘦肉、蛋、乳酪、鱼、鱼贝类

根茎类：牛蒡、胡萝卜、莲藕、葱、洋葱

深色食物：荞麦面、红酒、红茶、黑糖

咸的食物：盐、味噌、酱油、小鱼乾、明太子、腌渍物

产于北方(寒冷地区)的食物：荞麦面、咸鲑鱼

简单的说，阳性食物就是外观呈红、黑、橙等暖色(深色)，质地较硬(水分较少)、产于北方(寒冷地区)的食物。由科学的角度而言，亦即富含钠的食物。

比例(重量)

内          容

谷物

50～60%

糙米饭(不习惯者可在白饭上洒芝麻盐)

豆类

10%以下

煮黑豆、炒黄豆和羊栖菜等

蔬菜

20%左右

以煮或炒的根菜类、牛蒡等为主

海藻

5～10%

裙带菜味噌汤、煮或炒羊栖菜、昆布

生菜沙拉

少量

以胡萝卜、萝卜、洋葱等根菜类为主的沙拉(使用酱油口味的沙拉酱)

水果

少量

避免柑橘类和热带水果等南方产的水果。以苹果最佳，最好磨细吃。

动物性食品

10%以下(重症者可免)

每周食用三、四次近海的鱼、虾、蟹、墨鱼、贝类、牡蛎、有精卵以及乳酪等

汤

一碗

仅限于味噌汤

饮料

少量(每餐后以一杯为限)

姜汤、梅茶、梅酱茶、薏仁茶、药草茶、昆布茶等具有保温作用的饮料

调味料

少量

味噌、酱油、粗盐。(醋避免过量)

佐料

少量

芝麻盐、梅乾

禁止食品

禁止生食、热带水果、牛奶、可乐、果汁、咖啡、西红柿、小黄瓜、咖哩、啤酒、威士忌

经验谈

以自然疗法治癒癌症(39岁男性)

我的病人中，有不少人彻底实施自然疗法而癌症自然痊愈的。

H先生(39岁)1993年8月因为睾丸肿胀而赴泌尿科求诊，被诊断为睾丸肿瘤的精原细胞瘤(seminoma)，就立即住院治疗。第二天进行睾丸摘除手术，之后接受以五天为一疗程，合计六个疗程的抗癌剂Cisplastin的化学治疗，翌年3月出院。

他的头发因为药物副作用而变的稀稀落落，全身皮肤粗糙不堪，体重也减轻，看起来像一个干枯老人，过去的“帅哥”形象完全消失无踪。

睾丸肿瘤的标记AFP(10以内为正常)高达44，而且肺部和肾脏也发现了转移病灶。

后来他以三杯胡萝卜苹果汁当早餐，一面喝一面咀嚼，午、晚餐以糙米和蔬菜匹以少量海产(虾、蟹、墨鱼、章鱼、贝类等)，另外每天走路一万步，AFP值逐渐降低，从40→27.9→20→19→15降至10，现在仍非常健康的生活著。

另外，1993年年底因为血便和腹痛至东京都立医院就诊的I先生(55岁)，被告知“直肠出现肿瘤，需要进行手术及设置人工肛门”。他拒绝手术，开始进行自己的治疗方式，早餐喝胡萝卜苹果汁，午、晚餐为糙米加小米或红豆，佐以蔬菜和鱼贝类，每天步行一小时，腹部并进行温灸。至今没有出现任何症状，非常健康的生活著。

还有一位病人的朋友(70岁)，可能因为二十年前的一次输血，意外地罹患原发性肝癌，他决定赴美国维吉尼亚州的爱诺华斐尔法克斯医院(_INOVA Fairfax Hospital)接受手术。但是执刀医师切开他的腹部后发现癌细胞上又生出了新的癌细胞，认为已无法手术，并为他转介约翰霍普金斯大学医学院的一位著名医师。

在等待接受这位名医诊治的数周时间中，我的病人拿了《“血液”能治疗癌症》、《现在“胡萝卜苹果汁”绝对有效！》等数本我的著作给他阅读。他在这几个星期的时间中确实饮用胡萝卜苹果汁，之后，他上次开腹手术的伤口肉芽隆起，很快痊愈，护士看了不禁问他：“是否做了什么特别的处理？”

接著，他接受名医诊察后，医师表示：“肿瘤标记(AFP，亦即甲型胎儿蛋白)”明显降低，无需进行手术。”并询问他：“在等待诊察的时间中到底做了什么？”

他回答：“我每天饮用大量胡萝卜苹果汁，午、晚餐改吃糙米和蔬菜，避免肉、蛋、牛奶、牛油等食物......。”

这是在美国顶尖大学附设医院发生的事，相信不会误诊。

另外还有几个病例，例如在某大学医院担任药剂部副主管的J女士所写的癌症战斗手记，叙述了她组合西医的长处与自然疗法的优点，完全治癒癌症的过程，令人感动。这是我出版《“血液”能治疗癌症》一书时请她写的，不愧是药剂师，她由科学的观点来实施自然疗法，非常值得读者们参考，因此这里再刊载一次。

手术与净化血液疗法并用而保住性命

首先从我的癌症病历说起。1988年8月，切除S状结肠癌，1989年6月，切除甲状腺肿瘤，1990年11月，因大肠癌转移至肝脏，切除左侧肝脏。现在还能活着实在不可思议。

1988年7月时，趁著孩子放暑假，周末带著孩子返回山口县的老家探望母亲，晚上吃饭时喝了少许啤酒。过了一会儿，肚子有些不舒服，上厕所时发现流出鲜红色的血。我觉得情况严重，于是第二天就返家，到亲戚开的胃肠科医院接受检查。

果然如我所担心的，检查结果诊断出已经相当恶化的大肠癌。我的肠子本来就比较敏感，数年前曾在同一医院检查过大肠，但当时并未发现任何异状。

手术后恢复相当顺利，二周后出院。

1991年夏天，气候炎热，因此偶尔喝些一啤酒解热。但这次与三年前的状况不同，经常会出现奇怪的感觉，头脑好像抽搐一般，不禁怀疑起自己的啤酒酒量是否变差了。

接著开始咳嗽，而且持续不断，周遭的人都觉得这样的咳嗽不太寻常，但我认为可能是吹冷气所致。其实这是癌症转移的征兆。我的肿瘤标记已超过正常值的上限，到我接受手术为止，数值仍不断飙升。我的抗癌历程就从此时开始。

8月底，我的主治医师为我介绍一所大学附属医院的放射线科，9月接受了计算机断层扫描。结果非常悲惨，“已经无法进行手术，只能采取化学治疗。”医师表示：“很多人使用肝动脉注射疗法而得以延长寿命，你不妨也试试看。”

听了之后心情低落，在等待进一步检查的一个月内，几乎每天以泪洗面。这时，我的姊姊与石原结实医师商谈。石原医师因此成为在我对抗癌症的过程中极具影响力的指导者。由于他的指示正确，才有今天的我。

我信任石原髻师的指示，直接付诸实践，免除了反复的错误尝试。他很有把握的说：“没问题，一定能好起来。”于是我照他的指示，立即开始摄取糙米饭和胡萝卜苹果汁。住院之后也依然持续。

检查后，放射科医师表示：“血管造影的结果比预期好。”不过治疗方针并未改变，接著我又接受了一连串检查。有一天，放射线科的年轻医师来到我的病床边问我：“你为什么不愿意手术？”我不禁兴奋(因为有了一些希望)的回答：“咦，门诊的医师不是说已经无法手术了吗？”

我打电话询问担任医师的大伯，他说：“你最好接受医院的安排。”我的顶头上司药剂部主管也持相同意见，外科教授更为我介绍了一位年轻而杰出的主治医师(我也非常感谢这位主治医师)。

11月初，我住进医院，由最佳团队为我进行了长达八个小时的手术。

手术后除了稍微进食即有饱足感之外，各方面都相当顺利。住院大约四十天后出院。为了继续进行化疗，手术中还埋入贮液器(用来注入药液的管子)。开始时每周进行一次5Fu(抗癌剂的一种)的动脉注射，一段时间后改为二周一次。

手术前原高达35.0的CEA(肿瘤标记)，手术后降至6.8，二个月后再降至2.3，外科教授也对此下降幅度感到意外。

动脉注射持续一年后，肝脏计算机断层扫描检查显示已完全没有问题，因此停止动脉注射，改为内服抗癌剂Furtulon。在服用Furtulon的五年期间，副作用仅 有轻微腹泻。现在已经没有服用任何药物。

住院中，我反复阅读了石原医师介绍的书籍，深信遵守饮食疗法，癌症必能痊愈，因此依照石原医师的指示，实践以糙米、素食，以及胡萝卜苹果汁为基本的饮 食生活，中途开始并摄取少量白肉的鱼类、墨鱼、虾、贝等食物。到了十余年后的今天，饮食生活虽然不再完全规则化，但仍定时接受 血液检查。

由于亲人、石原医师、外科医师、同事、朋友、兄弟姐妹的支持，至今，由衷表示感谢。

我罹患癌症之后的饮食疗法

饮食生活

1. 每天上午一杯胡萝卜苹果汁

2. 以糙米和红豆为主食

3. 充分摄取蔬菜

4. 每天食用番薯、南瓜等

5. 植物性蛋白质(豆腐、豆类)不可少

6. 每天就寝前饮用姜汤

7. 食用鱼贝类

8. 不喝茶、咖啡

9. 禁酒

10. 不吃甜食(蜂蜜除外)

11. 不吃牛奶、牛油

民间疗法

1. 热敷生姜水

2. 指压

生活习惯

1. 晚上十点前就寝，睡足八小时

2. 尽可能少坐车、多走路

3. 不累积精神压力

4. 工作不硬撑

享受余暇之乐

1. 结交友好，并且经常聚会聊天

2. 唱歌

3. 若有足够体力，就从事登山运动

4. 阅读书籍，观赏影 片

5. 旅 行

定期就诊

1. 定期接受检查

2. 征询其它科别意见

3. 务必接受职场定期健诊

如果经过三次手术，还是无法战胜病魔，必定对大家造成困扰，因此我很努力地维护健康。工作和家事都减至七成左右，在周遭亲友支持下安心养生。