最常用的手穴定位及主治丶针法

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作者：张伟杰

手部的穴位本来就有一百余处，经过数百年的临床应用之后，又不断有新的穴位被发现。不过一般人只要精通具有时效的二十五个穴位，应该就能通治全身疾病了。

1.腰腿穴

【定位】共2点。手背腕横纹前一点五寸，约第二指伸肌腱的桡侧(靠拇指那一侧)有一穴，另外在第四指伸肌腱的尺侧(小指侧)又有一穴。

【主治】腰腿痛，对扭伤、风湿、劳损所致的急慢性腰腿痛均有良好疗效，尤其是急性腰扭伤的效果最佳。对慢性腰痛也有一定疗效。

【针法】直刺五分至一寸，向腕方向斜刺可深一至一点五寸，采泻法。

2.踝穴

【定位】拇指，掌指关节桡侧(靠拇指那一侧)的赤白肉际处。(拇指的掌指关节是从指尖算来第二个关节处，也就是拇指连接手掌的地方。)

【主治】扭伤、风湿所致的踝肿痛。

【针法】直刺一至二分，向腕方向刺零点八至一寸。

3.胸穴

【定位】拇指，指骨关节桡侧(靠拇指那一侧)的赤白肉际处。(从指尖算来第一个关节处)

【主治】挫伤，胸痛，肋间神经痛，带状疱疹所致的胸痛，各种原因所引起的胸闷、胸痛、吐泻、癫痫发作。

【针法】直刺，深一至二分，由掌向腕方向刺零点八至一寸，同时按摩患者胸部的疼痛处即可很快好转。

4.眼穴

【定位】拇指，指骨关节尺侧(靠小指那一侧)的赤白肉际处。(从指尖算来第一个关节处)

【主治】急性秸膜炎，急性角膜炎，睑腺炎，红眼病，麦粒肿，霰粒肿，青光眼所致的眼病、眼发涩、眼发胀，或不明原因的眼痛。

【针法】直刺一分，向掌指关节斜刺三至五分，如能配合耳尖放血，效果更快。

5.肩穴

【定位】食指，掌指关节桡侧(靠拇指那一侧)的赤白肉际处。((掌指关节就是掌骨与指骨之间的关节，也就是从指尖算来第三个关节处。)

【主治】肩周炎，肩关节痛，活动受限，及其它原因所致的肩痛。

【针法】针刺一分，向掌指关节斜刺三至五分。

6.前头穴

【定位】食指，第一指间关节桡侧(靠拇指那一侧)的赤白肉际处。(从指尖算来第二个关节处)

【主治】前头痛，胃痉挛，急性胃痛，风湿，扭伤所致的膝关节痛，趾关节痛。

【针法】直刺一分，斜刺三至五分。如系胃部疼痛得很厉害者，可先做深呼吸，再轻轻按揉胃部即可很快缓解。

7.头顶穴

【定位】中指，第一指间关节桡侧(靠拇指那一侧)的赤白肉际处。(从指尖算来第二个关节处)

【主治】神经性头痛，疝气疼痛，全头痛。

【针法】直刺一分，斜刺三至五分。如果治疗重点为疝气疼痛，则先令患者仰卧，小腹提气，之后再针灸。

8.偏头穴

【定位】无名指，第一指间关节尺侧(靠小指那一侧)的赤白肉际处。(从指尖算来第二个关节处)

【主治】偏头痛，脇痛，胸肋痛，肝区痛，胆区痛，胆绞痛，肋间神经痛。

【针法】直刺二分，斜刺三至五分。治疗时务必请患者转动头部或胸脇处，比较能够感觉针刺之后是否得气、改善痛感。

9.后头穴

【定位】小指，第一指间关节尺侧(靠小指那一侧)的赤白肉际处。(从指尖算来第二个关节处)

【主治】后头痛，目痛，急性扁桃腺炎，臂神经痛，颊部红肿。

【针法】直刺一至二分，斜刺三至五分。治疗时须令患者低头或仰头，同时眼睛闭合，以刺激本穴。

10.脊柱穴

【定位】小指，掌指关节尺侧(靠小指那一侧)的赤白肉际处。(掌指关节就是掌骨与指骨之间的关节，也就是从指尖算来第三个关节处。)

【主治】脊柱痛，腰脊强直，活动受限，急性脊间韧带损伤，尾骨痛，鼻塞，耳呜，及做过腰椎间盘脱出手术后所引起的腰痛。

【针法】直刺二分，斜刺五至八分。治疗时须令患者活动脊椎，医者再按揉患者的脊柱，效果较佳。

11.坐骨神经穴

【定位】位于第四、五掌指关节间，靠近第四掌指关节处。(掌指关节就是掌骨与指骨之间的关节，也就是从指尖算来第三个关节处。)

【主治】坐骨神经痛，髋关节痛，臀部痛，单侧下肢痛、双下肢痛，后腰痛。

【针法】直刺五分，斜刺五至八分。治疗之前先令患者活动腰部或患肢，往返行走几分钟后再施针或点按。

12.咽喉穴

【定位】位于第三、四掌指关节间，靠近第三掌指关节处。(掌指关节就是掌骨与指骨之间的关节，也就是从指尖算来第三个关节处。)

【主治】急性咽喉炎，扁桃体炎，咽部常感干燥，暗哑(突然间无法发声)，三叉神经痛，牙痛。

【针法】直刺五分，斜刺零点八至一寸。治疗时可令患者吞咽唾液，如果是治疗咽部干燥，则配太溪穴一起针灸。

13.颈项穴

【定位】位于第二、三掌指关节间，靠近第二掌指关节处。(掌指关节就是掌骨与指骨之间的关节，也就是从指尖算来第三个关节处。)

【主治】落枕，颈项痛，偏头痛。

【针法】直刺五分，斜刺零点八至一寸。治疗时须先令患者活动颈项，左右旋转，同时按揉颈部以后再下针。

14.牙痛穴

【定位】手背第四掌指关节的桡侧(靠拇指那一侧)边缘。(掌指关节就是掌骨与指骨之间的关节，也就是从指尖算来第三个关节处。)

【主治】牙痛。

【针法】直刺三至五分，斜刺零点八至一寸。

15.足跟穴

【定位】在手掌处，大豹是劳宫穴(手心凹陷处)与大陵穴的联机上，但靠近大陵穴的三分之一处，即掌心尽头凹陷中。

【主治】各种原因引起的足跟痛、心痛。

【针法】直刺三至五分，斜刺零点八至一寸。患者站立时进针，同时往返行走、顿顿足跟以提高治疗效果 。

16.会阴点

【定位】在小指桡侧(靠拇指那一侧)第一指关节赤白肉际处。(从指尖算来第二个关节处)

【主治】会阴痛，阴茎抽痛，以及因疖肿、肛裂所致的会阴部疼痛。

【针法】直刺二分，斜刺三至五分。斜灸或点按前先令患者缩阴、收腹，可以提高效用。

17.胃肠穴

【定位】在劳宫穴与大陵穴联机的中点。

【主治】急慢性胃踢炎，胃痉挛，胃十二指肠溃疡，消化不良所致的上、中、下腹痛，或胃肠饱服。

【针法】直刺五分，斜刺零点八至一寸。针刺前后均令患者挺直背脊行走，同时按揉胃脘部。

18.咳喘穴

【定位】掌面食指下方的掌指关节尺侧(靠小指那一侧)。(掌指关节就是掌骨与指骨之间的关节，也就是从指尖算来第三个关节处。)

【主治】咳喘，短气，急慢性支气管炎，支气管哮喘。

【针法】直刺五分，斜刺一寸。针刺前可令患者深呼吸、咳嗽，以强化感应性。

站长补充：《哮喘新穴》位于手掌面，第四、五掌指关节间。

19.夜尿穴

【定位】在掌面小指第二指关节的横纹处。(从指尖算来第一个关节处)

【主治】小儿夜尿、遗尿。

【针法】直刺一至二分，斜刺三至五分。如果常在梦中找厕所，以致尿湿衣裤者，可配合点按内关穴。

20.定惊穴

【定位】在手掌侧大鱼际的赤白肉际交接处，约鱼际穴下五分。(另有一说是，位于大小鱼际的交接处。)

【主治】镇惊，抽风。

【针法】直刺五分，斜刺一寸。

21.升压穴

【定位】在手背腕横纹的中点处。

【主治】低血压，头量目眩。

【针法】直刺三分，斜刺八分。针灸前先令患者仰卧，闭目。

22.呃逆穴

【定位】在手背中指第二指关节的横纹处。(从指尖算来第一个关节处)

【主治】呃逆，打嗝。

【针法】直刺二分，斜刺三至五分。针刺时令患者做深呼吸。情况不严重时也可以点按而获得缓解。

23.扁桃体穴

【定位】在掌面第一掌骨尺侧(靠小指的那一侧)的中点。

【主治】扁桃体炎，咽炎，咽喉痛。

【针法】直刺五分，斜刺五至八分。施针或点按时，令患者吞咽唾液，同时吸气。

24.小儿消化不良穴

【定位】在中指第一指关节横纹的中点。(手掌面)

【主治】小儿积滞，消化不良，营养不良。

【针法】直刺一分，同时以皮针放血，挤出黄白色液体。

25.急救穴

【定位】在中指尖距指甲椽约二分处。

【主治】昏厥，休克。

【针法】直刺二分，采泻法。

已经有很多病例证实有效

“手针治百痛”的效应与认穴是否准确，以及针刺的方式是否得当有很密切的关系。作者自采用以来，已经累积了相常多的临床医案，简述如后，以供需要者参考，同时证明作者所言不虚。

【例１】章子琼，女，三十八岁，患右侧偏头痛两年多，几乎月月发作，一痛起来就不能入睡，无法饮食，甚至出现呕吐现象。

治疗时，依法取偏头痛穴，以手指点按五分钟左右，疼痛即时减轻，再点按三十余下，疼痛即止。再治疗十五次左右即可痊愈，临床追访二年无复发。

【例２】

于建章，男，肩痛五年余，时痛时好，痛起来难以忍受，活动受限。治疗时取肩痛穴，点按十余分钟之后，疼痛即完全消除。

【例３】

王奋志，男，二十六岁，扭伤颈部，以致头歪向一侧，疼痛难忍。治疗时取颈项穴，点按十五分钟后即明颗减轻，但仍有不适。隔日再以同棵样法治疗一次，症状即完全消失，活动如常。

【例４】

黄佩玲，女，四十岁，游泳时因跳水扭伤颈部，疼痛严重，局部红肿，看西医服用消炎药物，又贴止痛膏依然没有好转，到晚上疼痛加重，通宵不能入睡。次日早上才决定以点穴试试看。治疗时取颈项穴，先用手按住穴位，吩咐她活动头部，三分钟左右即感觉疼痛减轻，十五分钟之后疼痛即完全消失，头部活动自如。

【例５】

严婷玉，女，二十岁，扁桃体发炎，疼痛难忍，咽喉不能吞咽，连讲话都感觉疼痛。治疗时取咽喉穴，约二分钟左右便可开口讲话，再点穴六分钟即感觉非常轻松，基本痊愈。

【例６】

高逮志，脊柱疼痛、腰部酸痛已有七年病史，日常活动受限，多次经中西医治疗均无效。以“手穴治百痛”治疗时，先取脊柱穴点按十分钟左右，疼痛即逐渐消失，过去不能做的动作已经可以随意活动。次日，仍有些疼痛，再次治疗十分钟左右，终于改善多年痼疾。但因这种多年疾病无法靠一两次治疗即治癒，患者因为已能感觉到功效，愿意坚持治僚，总共做二十次之后终于痊愈，之后访视，至今已经三年多未再复发。

【例７】

高浩瀚，患坐骨神经痛一个多月，从腰部沿著左下肢窜痛，疼痛难忍，而且活动受限，平时感觉沉重、酸痛，中西医多方治疗无效，夜痛不能入睡，昼痛难忍，每晚家人按摩兼熟敷中药，均无效。后来尝试做点按与斜刺治疗。刚开始取坐骨神经穴，沿骨膜斜刺，进针八分，提插燃转，行泻法。接著令患者行走、屈伸下肢，一分钟后自诉疼痛已经缓解。继续行针一分钟，再令患者行走，但留针十五分钟，疼痛终于消失。第二次复诊精神好转，夜可入睡成眠，疼痛明显减轻。再次治疗如前，第六次治疗后疼痛完全消失，患侧下肢活动自如。再治疗四次为一个疗程以作巩固疗效，之后访视证实未复发。

【例７】

杨芙蓉，女，二十七岁，足跟疼痛半年余，左侧比右侧严重，近日疼痛加重，晨起尤重，双足疼痛不能髑地，痛苦难忍。经X光诊断为“双足跟四至五毫米尖状骨刺”，经服中西药，贴膏药，按摩均无效，且越发严重。治疗时取双侧足跟穴，直刺五分，令患者顿足行走，约一分钟之后即自觉疼痛大减，行针半分钟，令其继续行走，大约十分钟后即感觉足疼痛全消。留针十五分钟后即自行回家。第二次复诊，言疼痛大减，晨起下床双足可以触地。于是按前法继续治疗五次，肿痛完全消失，再针五次加以巩固。半年后追访，一切安好。