据统计资料显示，目前中国妇科疾病发病率仍高达70%。在我们日常接触的环境中，致病菌几乎无处不在。它们能存活于我们的内衣、手和几乎所有与身体接触的物体上。女性泌尿生殖的结构极易受到这些致病菌的侵害，只要人体的免疫力稍有下降，疾病就会发生。多数妇科疾病是可以预防的，如果日常注意了以下四个细节，进行科学的私人卫生护理，就能有效避免妇科疾病的发生。
1.单独清洗内裤：足癣、灰指甲、胃肠道的霉菌都可能引发炎反复感染。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成霉菌的交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。
2.勤剪指甲勤洗浴：霉菌在生活中无处不在，如隐蔽的指甲缝、不透气的脚、多汗的皮肤褶皱、充满酸性消化液的胃肠等，都隐藏着大量的霉菌。勤剪指甲勤洗浴手脚、洗澡，注意卫生，可洗去身体上的大部分霉菌，大大减少霉菌的传播机会。
3.洗浴要得法：女性的是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，也会破坏了本身的微环境，使平衡失调，降低了的自我抗菌能力，霉菌会趁虚而入引发疾病。所以没什么特殊情况时，用清水清洗外阴就行了。女性每个月都要经历的期内，经血下流也会破坏内的弱酸性环境，导致“自洁作用”功能失效。此时应该避免游泳、盆浴。此时的性接触及一些不洁卫生用品也是妇科疾病的诱因，应该避免。
4.不滥用抗生素：平时发烧、咳嗽或患别的疾病时服用抗生素，如果使用不当，可在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。
![刺五加酒[止咳]](/images/defaultpic.gif)
