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跳舞机减肥 风靡全美校园

时间:2009-07-29 |来源:三九医药网 收集整理|点击:


跳舞机减肥 风靡全美校园

  传统电玩经常被批评助长儿童肥胖,但是源自电动游乐场的跳舞机(Dance Dance Revolution)却成为美国各地学校的热门体育器材,以及协助对抗日益严重的儿童肥胖问题的利器,至少10个州的数以百计学校已在正规体育课采用。

  美国年轻人对传统团队运动不像上一辈那么着迷,却喜爱现代科技提供的个人表现,对日本电动游乐场九年前推出的跳舞机更是风靡,因此教育人员借力使力。 2010年结束时,美国估计将有超过1500所学校使用跳舞机。

  洛杉矶统一学区已有四成学校采用跳舞机。学区主管Chad Fenwick说:「传统体育课比较着重团队运动技巧,现在接球和投球之类活动却愈来愈无关紧要,因此可以吸引更多儿童。」

  玩跳舞机必须按照电子舞蹈音乐,表演愈来愈复杂和困难的舞步。电视屏幕会随着歌曲展现前、后、左、右四种方向的箭头,而玩家必须照着箭头变幻和组合在垫子上舞动,可以独舞,也可以搭配舞伴或比赛。

  包括电视和主机,一套跳舞机基本装备费用不到五百元。不过,大部分学校宁可多花70至八百元购买较结实的垫子,取代家庭用的较细致垫子,免得动不动就扯破。

  明尼苏达州马友诊所去年的研究发现,与看电视和玩传统电玩的孩子相比,玩跳舞机的孩子精力旺盛得多。肥胖、糖尿病和高血压问题高居全美前列的西维吉尼亚州,也率先由州政府出面推广这种游戏,准备为全州所有765所公立学校安装跳舞机。

  推动这项计画的西维吉尼亚大学体育教授卡森(Linda Carson)说:「我有一次经过商场的电玩区,看到很多孩子在玩跳舞机,看得我目瞪口呆。他们跳得浑身大汗,甚至为了运动肢体排队付钱,而且他们猛灌清水,不是喝汽水。这是体育老师的梦想。」

  卡森主持的研究团队今年2月宣布多年研究结果,显示肥胖的孩子经常玩跳舞机,健康会显著改善,包括血压、整体健康、反映血管输送氧的能力的内皮功能都有进步。

  夏威夷也计划在未来三年,为全州265所公立学校装设跳舞机。当地的中学体育老师中本说:「新式体育课正逐渐脱离竞赛团队运动,鼓励终生保健,而跳舞机符合这种需求,让人可以自己运动,不必与别人竞争。」