夏季坐卧
目录： → 中医杂集 发布时间：2009-10-25夏季坐卧
夏季天气虽热，但却生湿，潜伏阴气。
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所以，防凉防湿很重要。从养生的角度看，在夏季生活中，坐卧宜讲究：一方面不要为贪图凉快，铺席在潮湿及冷石冷地或木头木板上睡卧。这样，湿气透入筋脉后，易导致头重身疼，生痈疔疮，或患各种风湿性关节炎。另一方面，太阳晒热的椅凳及砖石之类不可就坐，恐热毒侵肤，患坐板疮或生毒疖。把 "夏季坐卧" 添加到网摘：
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