夏季锻炼光脚走路
目录： → 中医杂集 发布时间：2009-10-25夏季锻炼光脚走路
夏季锻炼身体，步行是一种最好的运动项目，城里人宜光脚走路来接近大自然。
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光脚在刚割过的草地或者鹅卵石上散步，不仅舒服，而且对身心健康大有益处。因为，足底有人体所有内脏的反射区。光脚走路，可以对足底的活性点进行刺激，从而改善血液循环，提高人体的紧张度，甚至促进细胞的更新。所以，夏季锻炼宜光脚走路。
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