乳房胀痛 让入侵者走开!

时间:2009-07-27 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  什么是

  乳腺增生是以乳腺泡导管的和结缔组织增生为基本病理变化、非女性炎症又非的一类病的总称。

  乳腺增生多发年龄

  乳腺增生属于最容易癌变的病之一。乳腺增生多发于30到50岁的中年妇女,在我国30岁以上的女性患乳腺增生的比率在38.6至49.3%之间,其中又以40到49岁的女性为乳腺增生高发年龄。目前乳腺增生发生癌变比率在20%左右,对女性危害很大。

  乳腺增生

  乳腺增生在症状上常表现为以下三种:

  1、乳房肿块:通常表现为女性一侧或者两侧乳房发现单个或多个肿块。乳房肿块多发乳房外上方,多见片块状,有时也呈现细节状、颗粒状甚至也有的是条索状。肿块大小不一、边界模糊,会有触痛感,大的肿块会超过4厘米,小肿块蚕豆大小。

  通常乳房肿块在月经前增大,月经过后缩小变软。

  2、乳房疼痛:通常变现为乳房胀痛、刺痛或者隐痛不适,严重的乳房疼痛不可触摸,甚至行走时也能感到疼痛;轻微的表现为乳头疼痛或。

  乳房疼痛随女性月经周期以及情绪波动,月经期或情绪不稳定时疼痛加剧,月经后乳腺增生症状减轻甚至小时。

  3、其他伴随症状:乳腺增生伴随症状比较杂,随女性不同健康和病史而不同,比如、月经紊乱等,少数乳腺增生患者也会伴随出现棕色、淡黄色乳头液外溢。

  患上乳腺增生后,及时治疗,改善生活中对乳房保健有害的习惯等,乳腺增生就不一定会转化成。

  预防乳腺增生的良好习惯:

  1、好心情:没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

  2、睡觉规律规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

  3、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

  4、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在后良好退化,不易出现增生。

  5、调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

  6、低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦、和,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

  7、补充、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。