带的母亲可能偶尔会发现宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，好像地图样的舌苔。这时家长就开始不放心，不知道怎么了？还有的家长不把这个现象当做一回事而不去管他。北京中医医院主任医师王应麟提醒家长,不要忽视的地图舌。
据王医师介绍，地图舌是在4-5岁的中比较常见的一种症状表现。地图舌出现后，一般无大的痛苦，但常伴有纳食不好，面黄肌瘦，盗汗夜惊，便溏或便秘，易感冒等症状。产生地图舌的原因应该是维生素缺乏或是舌炎。中医认为：舌苔的颜色、厚薄可以反映邪气的盛衰，病情的轻重，而舌苔的有无则反映胃气的盛衰。脾胃为后天之本，因此舌苔的有无也就反映了人体正气的情况。小儿舌苔上出现剥脱，说明小儿的脾胃之气衰弱，正气不足。有病的，舌苔出现地图舌，都表明有脾胃阴虚及脾胃气虚。
当看到舌苔剥脱如地图状，剥脱片大小不等，边缘隆起，剥脱面为红色，与舌质有别，多属于脾胃阴虚；若剥脱面边缘无隆起，剥脱面光滑如镜，其颜色与舌质颜色大体相同，多属于脾胃气虚。有地图舌的大多是与脾胃消化功能疾病有关系，所以治疗地图舌，要在治疗、调理脾胃消化功能时，结合治疗地图舌。
家长看到有了地图舌，要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和的营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等。
有地图舌的不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物，如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。
对于脾胃阴虚的，会表现为：虽有饥饿感而不思饮食，口渴喜冷饮，大便干，夜眠出盗汗，有地图舌的，应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，这些食物含蛋白质高，各种微量元素多，而脂肪含量少，营养丰富而不生内热；水果、应多吃，特别是、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。
对于脾胃气虚的，会表现为：食欲减退，消瘦，肢倦乏力或活动后气喘，或稍一活动则出汗甚多，少气懒言，大便稀溏或成形而次数较多，睡时露睛，流口水，面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给吃一些能够健脾益气的，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些可以做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气. 王医师提醒家长，一定要保持宝宝的口腔卫生，饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口；脾胃功能不好的饮食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化，不吃冷饮冰冻的；适当增加水果的种类和量，多吃，尤其是深绿色、红色等颜色深的。
