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高血压推拿

时间：2009-07-27 |来源：三九医药网 收集整理|点击：次


　　降压手法 　　1、拿五经 (叉开五指，中指置于前发际中点，五指同时用力从前发际按压至后发际）　　2、扫少阳 (双手拇指同时从耳前扫至耳后） 　　3、推弓桥（弓桥即同胸锁乳突肌平行的条形区，由上至下推） 　　4、擦涌泉 (2,3脚趾与脚后跟连线的前1/3与后2/3交点处） 　　每次15分钟，6～8次为个疗程 　　预防：1、低盐饮食2、控制体重3、运动