1.人参茶 生晒参或移山参3~9克,切薄片,水煎代茶。大补元气,固脱生津,强心安神。一般来说作为保健药茶,人参用量每日3克左右即可,能长期使用。?若虚证显著,用量可以酌增。实证热证、痰浊湿阻、食滞、外感初起等,一般不宜使用。
2.黄芪茶 生黄芪60-90克,大枣30克。水煎30分钟后饮服,反复煎泡代茶。其功能补气升阳,固表止汗,利水退肿。黄芪性温补,食滞、湿阻,口干唇燥,发热,咯血宜慎用。
3.灵芝茶 灵芝10克 ,蜂蜜20克。煎水代茶。其功能补虚强身,?安神定志。临床上应用于冠心病、高血压、高血脂等。
4.首乌茶 制首乌20~30克,桑寄生20克,制黄精10克,炙甘草6克,?煎汤代茶饮。首乌茶可补精益髓,益气血,乌须发。凡肝肾不足,腰膝软弱,血虚头晕,须发早白等症皆可服用,冠心病、可疑冠心病和高血脂者经常代茶饮用,效果尤为明显。
5.蜂蜜茶 蜂蜜20~30克,开水冲化代茶饮用,每日2~3次。蜂蜜茶能清热补中,润燥止痛,解毒。《神农本草经》云:“除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙”。冠心病、高血压、高血脂病人可以经常饮用。
6.绞股蓝茶 绞股蓝9克煎水代茶饮。1日2~3剂。绞股蓝茶为一理想的滋补延寿类药茶。其功能可强心安神,降脂,抗癌,扩张血管。
7.生津茶 青果5个,金石斛、甘菊、竹茹各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕?10片,黄梨2个,荸荠5个,鲜芦根2支。煎水代茶饮。其功能生津止渴,?养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。
8.擂茶 生米、生姜、茶叶各适量,将三味用擂钵捣碎,沸水冲泡代茶饮用。其功能清热解毒,通经理肺。用时加糖,像豆浆,似乳汁,喝起来清凉可口,滋味甘醇,经常饮用,有防病保健、延年抗衰之用。
9.牛乳红茶 鲜牛乳100克,红碎茶、食盐适量。?先取红茶以少许开水湿润,再以煮沸牛乳泡茶,加食盐少许和匀当茶饮用。其功能益气养精,久服令人体健润泽,为滋补之佳品。
10.减肥茶 荷叶60克,生山楂、生米仁各15克,橘皮5克。共切碎捣成末,混匀,放入暖水壶中,沸水泡渍,频饮代茶,喝完可加水续泡,连用3个月。?其功能消食去脂、利水、行气、燥湿。主治单纯性肥胖、高脂血症,对高血压、冠心病也有裨益。
11.其它 有龙眼茶(补心安神,养血益脾)、红枣茶(健脾胃,养营安神,补血益气)、二子延年茶(枸杞子、五味子,补肾益精,养肝明目,生津,延年益寿)、山楂核桃茶(胡桃肉磨浆与山楂共煎,取汁加白糖兑成代茶饮)、玉竹茶(玉竹9克煎水代茶,滋阴润燥,生津延年)、五加茶(南五加、?炙甘草煎泡代茶,扶正补益,强健筋骨,祛风除湿止痛)、罗布麻叶茶(粗末,5克/日,泡茶饮,降压,利尿,平肝安神)、心脑健袋泡茶(茶叶提取物,宜于心血管病伴高纤维蛋白原症及动脉硬化)、降压茶(决明子、茺蔚子,5克/日,凉血降压)、艳友茶(白芍、三七、甜叶菊、茶叶,治高血压、动脉硬化、肥胖症等)、五色茶(决明子、甜叶菊,治高脂血症等)、桑寄生茶晶(桑寄生、茶叶,治风湿骨痛、四肢麻木、高血压)、清宫减肥仙药茶(荷叶、紫苏叶、山楂、乌龙茶、六安茶,治高血脂,肥胖症)、三花减肥茶(荷叶、番泻叶、玫瑰花、玳玳花、茉莉花、牵牛子)、问荆茶(问荆、荷叶,治动脉硬化、血脂过高)、消肥健身茶(山绿茶3.5克,2~3/日,降血脂,通血脉,防血栓,疗肥胖)。