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口腔不适的治疗 |
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作者：马悦凌 |
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口腔内不适最常见的疾病是：口腔溃疡、口臭、口干、牙周疾病等。
口腔溃疡 发生的部位多见于口腔黏膜及舌的边缘，虽是小毛病，却十分疼痛。偶尔的口腔溃疡与吃了上火的食物多了，或是过度疲劳、缺乏睡眠后会引起，这时只要注意休息，多喝水，并将维生素Ｃ片碾成粉末撒在溃疡面上，一天３～４次，第二天溃疡面就能愈合了。如果是反复发作的溃疡，患病者都是身体虚弱之人，代表著身体内的血少、寒湿重，只要口腔又有溃疡了，多数是在吃了寒凉的食物后发作。这时最好的治疗方法是用一小把艾叶煮水泡脚，或用青艾条四分之一根撕碎后用开水冲化后再泡脚，泡到全身微微出汗，一天泡１～２次，并多喝水，同时可以在溃疡面上撒上维生素Ｃ粉，并注意休息，食疗上尽量吃性平、性温的食物。第二天，溃疡疼痛就会减轻或消失了。以后注意少吃寒凉的食自物多吃前面介绍的补血、补肾食物，慢慢的你就会发现口腔溃疡发作的次数越来越少。
口臭 常有口臭的人都是脾胃消化不好的人。发生口臭的时候要看舌苔、舌质。 如果舌苔发白说明是脾胃寒湿重造成。现在的人们普遍贪吃寒凉的食物，所以现在患有口臭的人多数舌苔发白。这时消除口臭的根本就是少吃寒凉的食物，可以平时口含生姜片，或煮生姜红枣水喝，都能很快消除口臭。 如果有口臭时，舌苔是发黄的，说明脾胃的运化功能失调，这时可以吃辣椒火锅、羊肉这些活血化淤的食物，口臭也会消失。 如果有口臭时，舌质是发红的，说明体内热重。一是多吃绿叶蔬菜，二是多喝温开水，三是坚持每天30分钟的用背部撞墙，就能消除这种口臭。 如果有口臭时，舌质是暗紫的，或舌苔发黑的说明脾胃寒气非常严重并伴有经络淤堵。一是多吃生姜并忌掉所有寒凉的食物。二是用多根青艾条燻小腹及肚脐周围，每天20～30分钟，隔天一次，坚持一到两周后，口臭也会慢慢的消失。
口干 口干分为生理性和病理性两类。生理性口干多见于饮水过少、进食的食物过咸、吃大量的干性食物或剧烈运动后大量出汗引起的口干。老年人因为血液亏少，口腔黏膜内的腺体萎缩，唾液分泌随之减少，所以最容易出现不同程度的口干。病理性口干最常见的有糖尿病、贫血、.甲亢、慢性咽炎、干燥综合症等。不论是生理性的口干还是病理性的口干，都是在提醒你身体内的血少了，要及时补血了。只有身体内的血液充足，各种口干都能治癒。还有阴虚火旺、肝火大引起的口干，多数是没有明显的疾病，这类人最好是用前面介绍的吃生泥鳅的方法。一天到四天后，口干都会明显消失。有的人一次就明显见效。如果吃了泥鳅口干不减轻的，说明体内血少明显，仍以补血为主，慢慢口干的症状会消失。
据报导，我国人群中牙周疾病的发病率很高。很多人经常牙痛、牙龈肿痛。我的一个朋友从20多岁起就患有牙痛、牙龈炎、牙龈萎缩，各种方法都用过了，可牙齿的各种疾病总是反反复复发作，到了50岁的时候，牙齿拔得只剩下18颗了。因患有心脏病，按我的食疗坚持调理几年后，不但心脏病没再发作，连让她苦恼了几十年的牙痛也随之消失了，而且萎缩的牙龈也慢慢恢复了。多年来，我遇到的反复发作的牙周疾病，在患者忌掉寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，并常年坚持泡脚后，都因为身体素质全面提高而使得牙周疾病慢慢消失了。如果遇到牙痛，同样可以用艾叶水泡脚，及时去掉寒火，再多吃前面介绍的各种补血、补肾的食物，牙周疾病就能很快控制。 |
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