胃部不适的治疗

作者：马悦凌

胃在于养，养胃就是胃喜欢什么你就给它什么。我在前面介绍的的“脾胃喜欢什么”的文章中写到，脾胃喜欢吃饭时的定时、定量、有规律的进食，吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，少吃过于寒凉、过硬、过烫、过辣、过黏、油炸、腌制的食物；保持好的心情，适度的体育锻炼，注意保暖，并经常做帮助胃肠消化的揉腹按摩。

只要做到以上养胃的方法，你的胃是不会出现任何的不适。而你在生活中处处与胃对著干，你的胃能不闹情绪吗？能不生病吗？因此只要是胃出现了不适，先对照著上面介绍的几样看看，是不是你的饮食及生活习惯不是胃所喜欢的，如果是那就要及时纠正，避免更进一步对胃的伤害，这样你的胃又会和你和乎相处了。如果你平时根本不去养胃，时间长了，胃自然就会生病了，如出现了胃痛、胃胀、胃反酸等不适，而你这时不是去养胃，而是随意吃各种药物来压制胃给你发出的求救信号，时间一长，胃可就要生大病了，胃烂了溃疡了，还没注意养胃、保胃，最后的结果就是胃穿孔了，胃长肿瘤了。

因此，只要胃出现不适，一定要及时去除伤害胃的行为，减轻胃的负担。同时可以利用下面介绍的小窍门减轻病痛。

1. 胃痛：“不通则痛”，痛是经络不通、脏器缺血最直接的报警。胃遇温热则养，遇寒凉则伤。所以补血、祛寒就能治疗胃痛。有胃痛的病人，饮食上要忌一切寒凉的食物，吃的食物尽量做到细、软、烂，不要增加胃肠的负担，以达到养胃的目的。有的人胃痛的时候，吃上几片生姜就能缓解胃痛；有的人在每天烧饭的时候，在饭锅中放入一棵葱，吃饭前先吃这颗蒸软的葱，坚持每天吃，也能治疗胃痛；有的人用在铁锅里炒黑的红枣10～15粒泡茶或煮水喝，很快就能止胃痛。多数的人认为胃痛是不能吃辣的，可我遇到不少有胃痛的人，在经常吃热辣辣的火锅后胃痛消失了。上面举的各种止胃痛的食疗方，都是温热性质的食物，说明常吃温热性质的食物就能治疗胃痛。而且只要是有胃痛的人，脸色都是发白、发黄、发青、发黑，这就是身体内寒重、血少的表现，你见过满面红光的人长期胃痛吗？

2. 胃胀也同样是与胃寒有关，用上面介绍的方法同样能缓解胃胀。

3. 胃痛、胃胀以及出现胃反酸的时候，还说明与胃相连的经络不是太通畅了，在运用食疗补足血液的前提下，坚持用温水泡脚，用背部撞墙或坚持做转腰操，胃的这些不适会慢慢好转直到消失。

4. 慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，都是由于身体内的血少造成，只要身体内的血液充足，就能及时修补受损的黏膜。所以患有慢性胃炎的人，都要忌各种寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，每天早上空腹时用生姜３片，红枣10粒(切开)，煮10分钟后去冲鸡蛋，喝上一碗温热的鸡蛋茸，能补血、暖胃、祛胃肠寒，同时营养受伤的黏膜，利于溃疡的愈合，严重的可以一天２～３次的喝，但都必须是在空腹的时刻喝，才能治疗溃疡病。

5. 胃不舒服时，按压第二掌骨的胃反射区几百下，能明显的缓解胃不适的症状。也可以在脚上的胃反射区按压，一只脚按压10～15分钟，也能很快止胃痛、消胃胀，特别是吃得过饱、过杂后引起的胃部不适，不论孩子还是成人，只要及时按压脚上胃的反射区，效果都会很明显。