肩周炎的治疗

作者：马悦凌

肩周炎又叫“寒凝肩”、“漏风肩”，是发生在肩关节周围软组织的一种无菌性炎症，大多数是由于肩部受凉或外伤后引起肩关节的疼痛或活动受限。以前肩周炎是好发于50岁以上的女性患者，所以又叫“五十肩”。现在患肩周炎患者可是越来越年轻化了，三十几岁患肩周炎的己不足为奇了。

经过多年的观察，我认为肩周炎除了与受寒湿有关，最重要的还是身体内的血少造成。因为肩部是整个手臂三条经络开始循行的部位，这个部位的经气应该是比较充足的，所以你是看不到孩子患肩周炎的。而为什么叫“五十肩”？就是随著年龄的增加，血液亏虚是最普遍的现象，血不足了，经络里的经气自然不充足，这时的寒凉就可以乘虚而入，就很容易患上肩周炎了。而现在的人由于不注重饮食的合理及吃的寒凉食物太多，身体内血液生成减少，再加上空调的使用，受寒凉的机会大增，就使得此病的发病年龄提前，也代表著现在的人们身体素质有待提高。

所以，治疗肩周炎最重要的是补足血液，再配合祛寒湿，就能很快治癒肩周炎。

遇到肩周炎的病人，除了忌一切寒凉的食物外，先让病人多吃海虾，最好隔天一次，一次一斤白灼虾，再配合每天吃固元膏，一天１～２次，一次１大勺，当归粉每天１～２次，一次小半勺，这样病人的肩部疼痛就能减轻。轻的病人在食疗后一周就可以消失了，重的病人再配合肩部的艾燻，同样可以治癒。但如果只做肩部的艾燻及疏通经络，食疗没有跟上，病情会时好时坏很不稳定，而且治疗的时间也长。所以治疗肩周炎食疗是关键。

肩周炎艾燻的方法是这样的：先让病人抬起膀子，找到最痛的点，贴上生姜片或涂上花椒酒后，用４根青艾条同时上下来回燻，燻半小时，让病人再抬起膀子，多数原来的痛点不痛了，又会出现新的痛点，这时再用上述的方法继续燻半个小时，再让病人将膀子抬高，寻找新的痛点，一般要花几个小时的治疗，病人的肩部才会活动自如不痛了。但如果血液没有补足，过几天又会痛了。所以在补足血液的同时，几天后再按上面教的方法燻一次，一般经过几次处理后，再严重的肩周炎也能缓解了。

在注意饮食的全面、合理的同时，再坚持每晚用温水泡脚，有空时多做拍肩操，练习爬墙法以及用背部撞墙都能预防肩周炎的发生。