千万不要乱吃药 |
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口述:胡维勤 |
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现在许多人将养生等同于吃补药,冬虫夏草,人参拘杞,六味地黄丸....总之,什么东西宣传得厉害,他们就吃什么。这种盲目进补的办法根本不是养生之道,时间一长,药的毒性一发,身体就会遭殃。吃补药和保健药也要对症才有效。 什么是养生?养生就是让身体保持阴阳平衡。美学强调和谐之为美,养生强调平衡才是健康。美与健康本来就是一回事,“以瘦为美”的流行时尚源自西方,现在已为世界各地的女性所推崇,但离开了健康的美丽是何其的脆弱!现在一些欧美国家坚决反对骨瘦如柴的女性参加选美比赛,这说明他们已经意识到了这个错误。 平衡才会健康,但人体往往不平衡,怎么办呢?中医说:“虚则补之,实则泄也。”人体内的阴气虚了,阴阳失去了平衡,这时就要补阴;人体内的阳气太盛,阴阳也会失去平衡,这时就应该泄。为了让人体阴阳平衡,中医常常采用宣、通、补、泄、轻、重、滑、涩、燥、湿等方法,什么时候补,什么时候泄,什么时候宣,什么时候通,一切都要根据身体的具体情况而定,所以,千万不能乱吃药。 有人也许会说:“胡教授,不都说中药没有副作用吗?中药都是天然的动植物,又不是化学药品!”如果有人持这种观点,可一定要小心了!是药三分毒,世界上根本就不存在有益无害的药,中药也不例外,只不过副作用很小。大家知道人为什么要吃药吗?就是要借助药的毒性来纠正人体的偏失,以达到平衡。什么是好药?能对症的药就是最好的药,而不能对症的药再贵重也没用,还会毒害你的身体。 每一味中药都有自己的药性,其药效并不是一成不变的。同一昧药,对不同的人会有不同的效果,即使是同一个人,病变的程度不同,作用也会不同。比如说在“千万别小瞧了感冒”一节中提到的甘草片,校医院用了甘草片让患者寒邪滞留体内,从而高烧不退,而我将其用在感冒的中后期却效果极佳。再比如,大家都知道生姜是个好东西。如果你患了伤风感冒,喝一些姜糖水,可以祛除体内的寒气,出汗之后蒙上被子睡一觉就没事了。如果你本来就是热性体质,又没有受寒,吃姜(尤其是晚上)就会对身体造成不利影响,民间有“晚上吃姜赛砒霜”的说法。生姜之所以能发热发汗,是因为它能调动人体内的阳气。你的身体本来就热,晚上又需要休息,这时吃了生姜,就会扰动体内的阳气,这能不造成伤害吗?所以,吃什么药要因人因时而异,切不可人云亦云。(站长补充:作者的观点可以弥补马悦凌老师或一些扶阳温阳派的不足。中医本来就是讲求阴阳平衡的,如果没有正确的辨证,一味扶阳、温阳、补阳,也是会出现副作用的!) 《内经》里有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,一些人没有真正弄懂这句话的含义,误认为秋冬养阴就是养肾。六味地黄丸是滋阴补肾的良药,于是,他们便整箱地买回家,每天三次,每次二十粒,从不间断。你若不信,可以问问身边的人,现在不知道六味地黄丸的人很少。但又有多少入真正了解六味地黄丸的具体药性呢? 六味地黄丸来源于张仲景的八味地黄丸:乾地黄、fLU药、乾山药、山萸肉、丹皮、白茯苓、泽泻、桂枝、附子。后来,宋代儿科专家钱乙去掉了桂枝和附子,就成了六味地黄丸。虽然只去掉了两味药,但整个处方却发生了很大的变化,八味地黄丸温补肾阳,六味地黄丸则变成了滋补肾阴,用来治疗肾阴不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等,而且主要是针对儿童。然而,现在吃六味地黄丸的多是中老年人,他们认为既然这药儿童都能吃,大人更没问题了。殊不知,如今的中老年人大多属于肾阳虚。六味地黄丸的方子虽然很好,三泄三补,滋阴潜阳,但其药性仍以滋阴为主,对于肾阳虚的人来说,有害无益。 我曾给一个人看过病,他虽只有五十岁,但看上去却像六十好几。他驼著背,头发花白,脸色发黑,一副弱不禁风的样子。我问他哪里不舒服,他说经常疲劳乏力、四肢发凉,一年前医生认为他肾虚,建没他吃一些补肾的药和食物,他于是就开始吃六味地黄丸,整整吃了一年,不仅没有见好,反而比以前更怕冷了。其实,他根本就不是肾阴虚,而是典型的肾阳虚。肾阳虚的人怕冷,越吃滋阴的药就会越冷。我让他把六味地黄丸换成了温补肾阳的药,不久脸上就出现了光泽,人也不怕冷了,精神越来越好。 我是不主张随便吃药的。我们的身体非常聪明,它拥有强大的自癒能力,我们所要做的就是不要去打扰它。《汉书·艺文志》中说:“有病不治,常得中医。”就是说,有时候人得了病,不用去管它,病就会自然好起来,这也是符合中医医理的,因为身体有一定的自我调节功能。比如,人的手脚受了外伤,休不用管它,伤口也会自然愈合。还有像轻度的发烧和咳嗽,也是人体自我修复的反映,说明体内的正气尚能战胜邪气,这时千万不可盲目打压。 不仅人的身体有自我治疗的智慧,很多动物也有这种本能。中箭的老虎逃走后会去吃一种青泥,野猪中箭之后会去吃生荠,野鸡受伤后会去贴近地黄叶,蜘蛛被蜜蜂蜇伤以后会用蚯蚓的粪便掩盖伤口......青泥、生荠、地黄叶、蚯蚓粪便都是疗伤的好药,动物怎么会知道呢?这就是大自然的神奇之处,大自然在造就万物的时候,就将这些智慧融入其中了。 我并不是鼓励大家有病不治,而是要大家相信自己的身体,千万不要乱吃药。 |
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