青春萌动乳房发育

时间:2009-07-28 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  下列表现属于异常

  ★ 女孩8岁前出现乳房持续性发育,来月经、阴毛腋毛萌生,则有性早熟可能。

  ★ 女孩16岁后,乳房还没有发育,称为乳房发育过晚,如伴无月经,且阴毛腋毛未萌出者。

  ★ 两侧乳房发育不对称,一大一小,说明小的一侧对性激素反应性差。

  ★ 乳房发育不良。多由慢性病引起。

  乳房的自我检查方法

  ★ 淋浴时:在洗澡时检查乳房,手指比较容易在潮湿的皮肤上滑动。用手指掌面轻柔地触摸两侧乳房的每个部分,查查有无肿块。

  ★ 镜前:将手臂平放在身体两侧,对镜观察、对比两侧乳房。然后将两臂上举过头,对镜察看乳房外形有无改变,皮肤是否有水肿、凹陷,乳头有无改变。然后两手掌放腰部,并用手向下压,牵拉皮肤,使胸部肌肉绷紧。此时左侧和右侧乳房不应是完全对称的。

  ★ 仰卧:检查右侧乳房时,放一枕头在左肩下,并把右手枕在头下,这样可使乳房组织在胸部更均匀地显示。用左手指掌面给乳房略加压力,并沿顺时针方向作小的环形移动。在正常情况下,乳房靠下曲线上可摸到硬组织的突出物。然后手朝乳头稍移动,继续做环形运动,触摸乳房结构。最后,请捏挤乳头,如有任何排出物流出,应立即去看医生。 如何使少女乳房发育得更好? 青春期少女乳房发育,大约要经过4-5年后才定型,如果从14岁起,做好自我保健,完全有时间促进乳房发育。

  ★ 增强营养,特别应多吃一些含蛋白质丰富的食物,鸡蛋,瘦肉,牛奶,豆类以及含维生素多的蔬菜,水果,补充维生素E。

  ★ 不要含胸弓背,走路时抬头挺胸。

  ★ 从16岁起,天天佩戴合适的乳罩。乳罩大小、松紧要适宜。睡前摘除乳罩或解开背带。

  ★ 多做扩胸运动,锻练胸部肌肉,可使乳房丰满富有弹性。

  ★ 促进乳房发育的中药:生晒参3克,鸡头米12克,红枣7枚水煎服,边服两周。

  ★ 防治乳腺疾病。少女乳腺疾病中,最多见的为乳房纤维腺瘤,呈圆形或椭圆形,质硬,边界清楚,活动度大,生长缓慢。一旦发现需需及时治疗。最好手术切除,以免癌变。