月经期不宜进食的食品

时间：2009-07-28 |来源：三九中医药网 收集整理|点击：次


月经期不宜进食的食品

　　①生冷及性味寒凉的食物，如冰激凌、梨、香蕉、荸荠，因为可导致血寒凝滞，气血不通。

　　②辛辣类食物，如辣椒、胡椒、花椒、丁香、肉桂等。

　　③影响生殖功能的食品，如茭白、冬瓜、芥兰、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。其中芥兰“耗气养血”(《本草求原》)，蕨菜“多食令人发落，鼻塞目暗。”(《食疗本草》)，大麻仁“损血脉，滑精气”(《食性本草》)，尤不能食。