正确的习惯可以预防疾病
“妈妈我想吃饼干。”
“不行。你有过敏性皮炎，不能吃。”
“不嘛，我想吃！ 就吃一块，好吗？”
这是不想让孩子吃饼干的妈妈和容易被饼干诱惑的孩子间永远的战争，也是所有妈妈们共同的苦恼。家长都知道吃饼干不好，而且也努力尽量不给孩子吃饼干，但是孩子是无法摆脱“饼干甜美的诱惑”。现代社会丰富的食物正在侵害孩子们的健康。
现在的妈妈们基本上都知道饼干、汉堡、比萨、冰淇淋、巧克力等食物有害于健康。但是想说服孩子不要吃这些食物真不是一件容易的事情。再坚决的妈妈也不可能每次都拒绝孩子的请求。
当被问到“这些食品有害于健康，你还让孩子吃吗？”妈妈们都会有气无力地回答说，“我也不想让孩子吃，但是也不能天天跟孩子发脾气呀。”随后妈妈们会接上一句，“现在养一个孩子怎么这么难呀！”威胁孩子健康的因素实在太多了。特别是选择给孩子吃的食物时就不由自主地想到：“有没有一种食品可以适合给孩子吃呀？”
错误的习惯引发疾病
城市化的居住条件、生活方式、饮食习惯看起来是提高了人们的生活质量，实际上却引发了各种疾病。学习带来的压力增加了，但是运动量却降低了；交通方便了，但是人们却不爱动了；很多美味食品出现了，但多数却是高热量、高脂肪的食品。高血压、糖尿病、动脉硬化等成人病大部分都是由于不良的生活、饮食习惯引起的。其实大部分疾病都可以通过改变不良习惯加以预防和治疗。
与成人共同生活的孩子也会暴露在这种社会环境中，也不例外地很容易接触到这些不良习惯。所以现在越来越多的孩子跟成人一样患上了肥胖、高血压、糖尿病等成人病。不良的生活习惯让孩子们成为了各种成人病的预备军。
孩子患疾病引发的问题不仅仅是生病这么简单。大人们能够克服疾病带来的情绪波动，可以自我调节，但是孩子们处于毫无防范的状态，很有可能产生严重的心理后遗症。在孩子眼中的世界里，如果与其他孩子不一样，他们就会有很大的精神压力。
孩子患上过敏性皮炎，性格会变得很敏感，容易向周围的人发脾气。如果其他小朋友嘲笑他的皮肤跟别人的不一样，他的心灵就会受到伤害，有可能不想去幼儿园，或者不喜欢交朋友。所以给孩子治病时应该同时进行心理治疗。
孩子患上肥胖症也是同样的道理。虽然肥胖是威胁身体健康的疾病，但是被其他小朋友嘲笑、排斥，会让孩子受到更大的精神压力。有时这种精神压力会引发暴饮暴食，加剧肥胖程度，形成恶性循环。所以孩子生病不能只关注疾病本身。
