如果你有以下的感觉，就该停下来了：工作不愉快；讨厌上班；心情不佳；健忘；常发呆；失去人生目标；内心空虚；缺乏工作效率；爱生气；失眠。
法国数理兼物理学家布莱斯·巴斯卡曾说:“人类所有的问题，都来自于无法独立安静地坐在房子里。”停不下来是现代人最大的致命伤。停不下来，仿佛一部机器，根本不是人。人不是摩天轮，一转再转，日日转。
停，一方面休息，一方面保养，一方面兑换美好。
停，替我开了一扇窗，找到转折点，原来人生是可以停下来再走的，不必永不停歇地逐着大梦。
停下来，才能周游列国，游出孔子的大智慧。停下来，才能得空，读一本宇宙的大书。
我常听见这样的说法，有好多事想做，却因停不下来而错失了许多与美好接轨的机会。多么可惜呀，一辈子都在努力筑梦，怎么有可能过自己想要的日子，那么他的梦又是什么？只是南柯一梦？
你累了吗？想做自己吗？
诗人艾略特在他的诗作中这样写着：
我对我的灵魂说，别作声，耐心等待但不要寄予希望，
因为希望会变成虚妄的希望；
耐心等待但不要怀有爱恋，
因为爱恋会变成虚妄的爱恋；
纵然犹有信心，
但是信心、爱与希望都在等待之中。
耐心等待但不要思索，因为你还没有准备好思索：
这样的黑暗变得光明，
静止也将变成舞蹈。
这首诗让我极有感触，等待的意思也许就是停下来吧，我听从这样的忠告，在别人以为是高峰期的时候，我停下脚步，环顾四周，找寻另一个机会，一个美妙的转折。资深心理治疗师汀纳·葛罗贝曼的话开始在我心中回绕：“休息一下的确是个好主意，生活不必事事都靠钱，原来吹吹风不要钱的，听听雨也不要钱的，走在野径也没有人拦路要钱，雾从来不索费……风花雪月原来统统不要钱。”
行路匆匆的人生，让我们忘了太多美丽的事物。马不停蹄，实在是人类犯的最大的错，因为这么一来，根本没有预留让自己喘息的空档，又如何享受人生？
豪宅、华厦、香车……我并非完全不喜欢，但我更懂得停下来，歇一歇，不急于一时，而是等待水到渠成的那一刻。
心理热点： 总幸福指数＝先天的遗传素质 后天的环境 你能主动控制的心理力量 (H＝S C V)……[心理学家提出幸福计算公式
