调养心神有利消除性功能障碍
中医认为人体生命活动以五脏为中心，而心神则是五脏六腑和一切生命活动的统帅，心神主宰情志，调节人的性功能。调养心神可以治疗由精神情志，心理障碍引起的功能性的性功能障碍，对器质性的性功能障碍有辅助治疗作用。
心神失调，七情内伤是功能性性功障碍的主要病因之一。如阳痿，可以由各种精神因素而诱发，有人常因几次失败的后，总是担心失败，成为一种精神负担，导致阳痿。有些人总怕自己的性功能不健全，配偶对性生活不满意，而产生心理压力。有些人因为过去有史，误认为会给性功能带来损害。还有些人害怕妊娠，或环境不佳，或夫妻感情淡漠等各种精神因素都可导致性功能障碍。
性功能障碍可分功能性和器质性两大类，其中功能性较为多见。功能性性功能障碍大都由精神心理方面因素为主要病因，所以调养心神在性功能障碍的治疗中有着极其重要的作用。精神调养治疗性功能障碍的原则一是患者要全面分析和认识自己的性生活史。如频率、持续时间、性欲状况、勃起时间、何时射精、性的次数、夫妻感情、劳动强度、有无其他疾病、居住环境等，从中找出症结所在。二是针对病因进行自我调节，消除各种可能导致性功能障碍的因素。采用这种方法，常可使一部分性功能障碍逐渐好转。
还有些人过分注意自已的疾病，把注意力集中在自己的性功能上，害怕发生性功能障碍，或怕性功能障碍不能治愈，遭人嘲笑而沉浸在忧愁痛苦中不能自拔。这些人更应注意自我调节情志，保持愉快的心情，积极参加文体活动，去除消极情绪，自我疏导，使心神稳定，增强治疗信心；可以给自己以良性暗示，如设想自己通过某种治疗方法病情逐渐好转；还可以练习气功导引，使意念集中于丹田，或使“气”周流贯通循环全身。气功是一种很好的调养心神的方法。
房室养生的调养心神还包括时的调神。古人认为虽需要一定的，但也不能过分急躁，神情要相对平静，情志相对安定，这样可以防止发生性障碍，提高性生活质量。医书《十问》中说，切忌在惊恐、慌张、焦虑、紧张、过度激动时，因为在这种情况下易造成气血虚损，肾精不足，而有损健康。必须在开始时情绪保持相对平静，不致过于冲动，让性兴奋逐渐产生，气血精气逐渐会聚并深藏于内，这样时就不会损伤气血，精神不致妄动，有益于房室养生。
