叶酸不足会降低精液浓度，减弱精子活力
小编提醒：全面了解阳痿
富含叶酸的蔬菜：深绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝、西兰花、红苋菜、生菜、芦笋以及胡萝卜、柑橘、动物肝脏、蛋黄、杏、南瓜、鳄梨，其他一些谷类如豆类、全麦、黑裸麦面粉等。
小编提醒：哪些食物是预防阳痿的“必备”
叶酸一直是广泛用于预防胎儿神经管发育缺陷，是孕妇的专用补充剂。然而最新研究显示，叶酸还是男人“壮阳”的好东西，尤其是针对糖尿病男性的勃起功能障碍（ED）有治疗作用。
小编推荐：专家表示，男人这一生患上ED的危险期主要有三个阶段，如能顺利渡过，你的性福将可以延续到80岁甚至更长……[详情请看
