要过年了，人们都希望一家人健健康康、团团圆圆坐在一起吃年饭，谁都不愿意在这个时候看到家人生病住院。医学教授提醒人们尤其是中老年人警惕脑卒中。
脑卒中包括脑出血、脑梗塞等，是一种严重危害人类健康的常见病、多发病。它的复发率、致残率和死亡率均很高。据调查统计，我国脑卒中病人每年新发病的例数在150万人以上，因脑卒中死亡者每年在130万人左右。
诱发脑卒中的因素很多，在日常生活中每时每刻都存在。春节期间人们更要从以下几方面加以注意：
一、消除过分的喜悦，愤怒、焦虑、悲伤、恐惧及惊吓等因素，学会自我控制，做情绪的主人。临床曾遇到一位82岁的女患者，因女儿从国外回来探亲，母女相见，心情格外激动，通霄和女儿说笑不止，次日即出现头晕，语言不流利，右上下肢不灵活，被确诊为脑梗塞。
二、因饮食不当诱发脑卒中者，在临床也屡见不鲜。一位56岁的高血压患者，与朋友会餐时，饮了大量的白酒，酒后即昏迷，当送到医院急诊室时，患者因脑出血已呼吸停止。
三、大量的事例说明过度疲劳可诱发脑卒中。中老年人生活要规律、起居有节，不要做任何超越自己体力和精力所能负担的事情，避免过度劳累。如长途旅行，应酬太多，突击加班加点到深夜等，都不利于健康。一位男患者今年52岁，有高血压病史，是一位事业心很强的学者，白天除了上课外，还经常读书到深夜，并要处理许多日常事务，整天忙碌不停。一天，他读书到深夜，突然出现头晕、呕吐，亲属给他服用复方降压片和心痛定后劝其睡眠。第二天早上，当家人看他时，发现其四肢冰凉，心跳、呼吸已经停止。经尸检，为椎基底动脉脑梗塞。
四、用力过猛可以引起心跳加快，血压升高，甚至可严重损害心脏或发生脑卒中。有一位60岁的女患者，有风湿性心脏病史，春节前打扫房子时，因挪动一下桌子，突然出现半身不遂、失语，即刻送往医院，经检查确诊为脑栓塞。因此，有脑卒中易患因素的患者，应尽可能避免搬运重物及用力屏气。即便是参加体育锻炼，也不要做剧烈运动和超量活动。
五、体位突然变化可引发脑卒中。各种体位变化对于青年人和健康者来说，不会产生任何不适，但是对于已有脑动脉硬化、高血压的中老年人来说，有可能诱发脑卒中。一位62岁男患者听见电话铃声，急忙从座位上站起来去接，走了两三步，即感头晕、眼黑而跌倒在地，随即住院治疗。老年人半夜起床小解、白天起来接电话或抬头视物、低头系鞋带以及做日常家务时，动作一定要慢些，体位变化不可过于迅速。
