餐前养胃菜 您今天吃了吗

时间：2009-07-30 |来源：三九医药网 收集整理|点击：次

　　胡萝卜 切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力；

　　番茄　含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。　每天吃２～３个番茄，可满足一天维生素Ｃ的需要；

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