01 蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。
制法：(1) 准备牛肉精肉并磨碎。
(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
- · 日常养胃三大误区
- · 两款清粥 调起你的胃口来
- · 清晨养胃如此简单
- · 小胃综合症 粥疗最佳
- · 喝粥养胃 并不适合每个人
- · 中医养胃绝招：粥 汤
- · 胃病早期，用粥调养即可
- · 养胃粥大全 不同“款式”任你挑
- · 胃部健康好伴侣——糯米
- · 留神！不吃早餐胃岌岌可危
- · 荷叶煮粥 让您的胃肠功能好起来
- · 养生粥 节后消食保肠胃
- · 薏米-脾胃虚弱者的好伴侣
- · 胃寒请用干贝暖胃粥
- · 多吃肉粥能养胃
- · 山药百合大枣粥 养胃健康好帮手
- · 深秋 晨起食粥利膈养胃
- · 生活小窍门：胃不好熬粥放点碱
- · 冬季养胃上品——肉粥
- · 粥疗：“小胃综台征”推荐疗法
