“我儿子昨天踢足球，不小心把两颗门牙捧断了。听说有种叫烤瓷牙的方法可以恢复牙齿外形，能帮他治疗一下吗?”一位年轻妈妈带着个八九岁的孩子刚进诊室，就急不可持地说。
仔细检查后，我发现孩子的两颗恒牙断了。其中一颗还未穿髓，另一颗已经露出牙髓。让他拍丁牙片，发现这两颗恒牙的牙根尚未发育完全，根管相对比较粗大，根尖口呈喇叭口状。
“您儿子确实可以通过烤瓷牙恢复珂。齿的外形，但要等到18岁左右。”
“啊?为什么要等那么久?”年轻妈妈傻眼了。
“烤瓷牙治疗可以说是一种永久性修复。但是，烤瓷牙并不是想镶就能镶的。’
第一步：给牙齿作个全面体检
任何人在行烤瓷牙修复前，牙医都要对他的牙齿和周围组织的状况有全面的了解，包括牙体的缺损情况、牙髓的状态、牙根的发育情况、牙周的健康状况，以及颌骨和周边牙齿的发育情况。
“您儿子的这两颗年轻恒牙，其中一颗牙冠折断l/3，已经露出牙髓。如果不先进行处理，那么在烤瓷牙修复过程中，或修复后不久，他就会出现牙痛、发炎等症状，严重的话，还可出现面部肿胀及全身反应。
“另一颗牙虽未见穿髓，但它刚受过外伤，牙髓处在休克期，不能准确判断它的牙髓情况;即使牙髓现在投有问题，但调查显示，仍有超过2/3的恒牙，在外伤后两三年内出现牙髓坏死、牙根炎症等问题。如果现在急于进行烤瓷牙修复，很难保证这颗牙的远期效果。甚至因为丧失了最佳治疗时机，可能要拔掉牙根
“另外，从牙片中可见：这两颗恒牙的牙根尚未发育完全，根管相对比软粗大，报尖口呈喇叭口状。如果现在做烤瓷，将来会因为出现病理性的牙根折断而必须拔除这颗牙。
“最后，孩子的面部还未发育完全，颌骨还在生长过程中，牙齿也还没有换完，口腔中既有乳牙也有恒牙。每个牙齿在口腔中的位置还没有确定下来，会有一定细微的调整，这个过程大概要持续到18岁才能基本完成。如果现在匆忙给他进行烤瓷牙的修复，远期效果肯定不理想。”
年轻妈妈不住地点头：“原来烤瓷牙不是想镶就能镶的!那他这几年怎么办呢?”
第二步：牙齿问题逐一攻克保髓治疗 首先要尽量保存牙髓活力，因为有活力的牙髓可以促进牙根进一步发育。但由于在治疗前或治疗中，都可能引起牙髓的感染，造成牙髓炎症、坏死等，所以两三年内一定要多次复诊。一旦发现问题，立即处理。
根管治疗 如果出现牙髓问题时，牙根已经发育完全，则可进行相应的根管治疗;如牙根还没有发育完全，则应先行根尖诱导术，然后再进行根管治疗。对于这两颗断牙，在进行烤瓷牙修复前的整个治疗过程中，都可选择不同材料进行临时的修复，以达到美观的需要。
“烤瓷牙治疗不但讲求短期效果更应该能达到长期效果的保持，不能急于求成啊。”
“我明白了。那就按照你的治疗方案一步一步来吧。”年轻妈妈欣然接受了我提出的治疗方案。
如果要是有条件，我们都喜欢看看天气预报，以便及时掌握天气的冷暖变化情况，这样我们可以适当增减衣物，避免受凉。不过，对咱们自身身体反映出来的一些“不健康“预报信息，你关注过了吗?糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病对大家来说，已经不再陌生，这疾病的“帽子”一旦戴上，就可能终身与你相伴，意味着你将要投入大量的精力、物力和财力去应对它们。然而，“冰冻三尺非一日之寒”，“涓涓溪流汇成江河”，这些慢性疾病发生也是有预兆的。所以，我们应该关注咱们自身健康的“风向标”、“晴雨表”，一旦出现“警报”，立即采取措施，从“源头”上拦截这些疾病，把它们扼杀在“萌芽”阶段。
1 、“肚子的油水”越多越糟糕
腰围，可以看做健康的“风向标”、“晴雨表”。腰围越大，“肚子里的油水”也就越多。医学上把这种腰部脂肪的堆积，称为中心性肥胖或苹果型肥胖，有些人形象地把它称为“啤洒肚”或“将军肚”。
这一类型的肥胖对健康最为不利。因为腹部脂肪与身体其他部位脂肪性质有所不同，它们作恶多端，高血脂、糖尿病、高血压等疾病往往会“顺藤摸瓜”地“找上门来”。
有数据显示：男性腰围每增加14厘米、女性腰围每增加14。9厘米，患心血管疾病的可能性就升高2l～40个百分点。腰圈被认为是比全身肥胖更加准确的、可预测心脏代谢风险因素的因子。
最近研究还表明：腹部肥胖是加速衰老的主要因索之一，有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。
2、拿出皮尺，量量腰围
现在行动起来吧，拿出皮尺量量自己的腰围。具体操作如下：保持站立体位，两脚问距离与肩同宽，用力将肺中的空气呼出后屏气，平肋骨下缘和骼嵴连线中点水平(简单一些，也可以在平肚脐水平)绕腹一周，所测的长度即为腰围。
在我国，男性腰围超过90厘米、女性腰围超过80厘米，就算是健康警报了。这时就该检查一下血三酰甘油.看看与“高三酰甘油血症腰”还差多远。以便及时发现和预防糖尿病、高脂血症等疾病。
3、你有“高三酰甘油血症腰”吗
单纯腰围增大的人群中，约I/3的人已经具有进一步发展成糖尿病等疾病的苗头。但是如果腰围增大，同时合并有高三酰甘油血症，这就被称为“高三酰甘油血症腰”。这可以说是上加霜，进一步加大了糖尿病、心血管等疾病的风险，这部分人当中，2/3以上已经其备进一步发展为上述疾病的基础。
“高三酰甘油血症腰”是一种形象的说法。它是指男性腰围超过90厘米(2尺7寸)、女性腰围超过80厘米(2尺4寸)，血三酰廿油水平大于等于2.0毫摩尔/升或180毫克/升。
4、每天一万步，不做“土豆先生”
如果你已经有“高三酰甘油血症腰”了.那么你也不必惊慌，因为这个阶段往往是可以逆转的。
幸运的是，运动对逆转“高三酰甘油血症腰”特别有效。目前，专家认为最好的运动就是坚持走路，“每天一万步，保持健康好身体”。走路时根据自己情况尽量快步走。在身体状况允许的情况下，每分钟走100步左右为佳。此外。管好自己的嘴，做到早餐要吃好，晚餐要吃少，多吃低糖、低脂、高纤维的食物，吃饭时要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。改掉饭后就坐在沙发上看电视的坏习惯，不再做“土豆先生”。
最好的医生就是你自己，别忽视了自身健康的“风向标”。那些大腹便便的男士，还有那些有“小肚腩”的女士，更要行动起来，让腰围缩小，让健康升级。
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