龙女 刘亦菲瘦身食谱

时间：2009-07-26 |来源：三九医药网 收集整理|点击：次

　　刘亦菲——这位18岁的，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，一双摄人心魂的凤眼，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？下面，就是刘亦菲为广大网友透露的“瘦身食谱”啦！

　　◎ NO.1——杂食瘦身食疗法

　　早餐：一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱

　　中餐：碗饭＋菜

　　晚餐

　　于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）