性环境的选择和培育
性环境，按预期达到性事完满效果的环境影响，大体说来可分为内、外环境和双方共建等。
外环境。性事应当充满温馨、柔情和的气氛，尤其需要使双方都感到亲切、温暖、轻松愉快以有利于激起情欲和性唤起。室内环境的清静和谐甚为重要，卧房的条件应基本齐备，几代同房就寝常不易引起性欲和性唤起的发展；住房四周要安静，如房常有声响，床谱易随操作而吱呀作响，室内灯光太亮或漆黑，或气味恶浊腥臭等都可能明显降低双方、尤其是女方的性兴奋发展的、推迟或甚至不能出现性快感和性；双方性事前最好先沫浴或洗涤，使衣服和身体洁净、不要留有恶臭和脏兮兮的形象和气味使对方反感而抑制性欲，须知女方的鲜艳、美发、娇躯、香气（特别是独特的体香），都很容易激发对方的性欲；同样，身心投入的亲吻、触抚、拥抱和柔情蜜意的情话也常可增强对方的性唤起。除了上述的住房及双方形象条件外，气候和季节环境也须讲究，一般说来，夏冬两季，前者酷热，常汗流浃背，后者严寒，厚衣重裘，都不易引起性欲。但春秋二季，尤其是春季时节，冷暖适宜，鸟鸣花茂，正是动物的发情佳期，人类也有类似现象，此时行房常常易引起双方共达性。
内环境。主要是指人体器官功能和精神意识的生理活动态势。一般动物都在发情期（如春暖时节）性兴奋高、繁殖力强，属于灵长类动物的人也多少具有这一属性，女方有定期的情欲，男方因性激素较多亦易引起性唤起。此时，双方都在一定程度上受性激素的刺激作用而易动情。一般来说，情爱产生，通过可表达真挚的情感，如果夫妇感情深、强，房事和快感多强烈、多谐趣，否则适得其反。夫妻间情性或精神状态的改变也可影响房事的成败，一是要求情趣和谐、相互主动配合，二是要情绪爽朗、精神饱满、心境乐观愉悦、双方通情达理、操作轻柔而不粗鲁。此外，在女方产后体未恢复和期间不宜行房，以免感染或发生其它疾病。双方或某一方正在病中或病未康复时，由于身体抵抗能力减弱，一方面性欲减退，另一方面也易产生其疾苦。所以某一方或双方的体内环境不良时，都不宜。
共建良好性环境，性环境虽有体内外环境之分，但常常相互影响。通常所重视的有利的外环境很重要，但是经验证明，即使是在双方高涨的性唤起中，某一方一句不经意的言辞和暗示动作都可使“风云突变”，或者前功尽弃以至竟然兴趣索然无味、甚至“反目成仇”，故夫妻双方在性环境的选择上，必须如中国古代房中家所倡导的做到“增八益去七损”（“增八益”的主要精神是，调理气息、充分准备、慎勿粗暴、配合默契，“去七损”的主要精神是，不过急、不遭凉、不太频、不勉强而使房事符合生理要求），而从善如流，切不要“以善小而不为，以恶小而为之”，这样才能使夫妻情日深、体日健、爱日笃。
此外，毋庸讳言，性事时良好环境，，包括思维与需要等因素也确实对性唤起起重要的作用。当你的配偶尚未萌发性欲时，你总想设法唤起对方的性兴奋。当你性即将出现时，为了能使与配偶和谐一致，你得有意识地转移自己的注意力以缓冲时刻……象这类的思维作用，也是内环境的一种反映。
