现在的位置：三九医药网 > 传统中医 > 中医治疗 >

健胃整肠清宿便偏方

时间：2009-07-27 |来源：三九医药网 收集整理|点击：次


    天早上空腹吞下与自己年龄同数的黑豆（要洗净，超过49岁者只能吞49颗），而且每天仅需一次，然后要多喝水。黑豆不会被消化，只会和缩便一起排出，还有减肥的功效！

　　想解决便秘，高纤食物比黑豆有效：此方法是因人而异。而且肠胃蠕动功能不好者莫试，医师建议，要改善便秘应该要多摄取高纤维质的食物，例如：吃西洋芹菜等，会比生吞黑豆有效又简单，还有早上起床空腹喝一大杯水的小偏方，也是很有效的。