青春痘多产生于青春期到20多岁的男女脸上，背的中间及胸部也常发明，虽然被以为是青春的象徵，可是颇令人忧?。
治疗青春痘的薏仁
薏仁自古即被当作除的灵药。由于薏仁除有促进新陈代谢的浸染外，其因素对治疗肿瘤构造也有效。另外，薏仁还能消弭。这些功能对付治疗青春痘，很有下场。常喝薏仁茶同时天天使用薏仁扮装水，青春痘就会徐徐消散踪。
薏仁茶的作法是将20～30公克的薏仁煮成微焦，加500～600公克的水煎汁，撤除残余，即可饮用。
其他举荐食物
·萝卜可消弭青春痘发炎，并灌注贯注其增进。洗脸后可用萝卜汁擦脸。
控制食用脂类及糖类多的食物
防备青春痘，首先要淘汰脂质的摄取，同时也要节制糖质。由于糖质(碳水化合物)在体内会转成脂质。另外，刺激物也是青春痘的缘故起因之一。
牛肉、猪肉、花生米等坚果类、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亚等须尽控制，这些对象很轻易造成皮脂腺梗阻。
薏仁扮装水的作法
原料：薏仁：250公克米酒：720公克
1、轻轻洗净薏仁，甩去水份。
2、将薏仁泡在米酒中，置于冰箱一个礼拜。过滤薏仁，倒到糊口生涯生存容器。
3、洗脸后，用蒸过的毛巾围困脸，使其，毛孔畅开，再用扮装棉沾2人的扮装水，丰裕擦拭脸部，往返3次。
建造心得：作法年夜略，但糊口生涯生存容器须使用热水消毒过的瓶子。扮装水会带点酒味，但干了之后味道就消散踪了。可潮湿肌肤，对肌肤的保湿很有浸染。
不使青春痘恶化的要领：首先脸要常保洁净。打开梗阻的毛孔是洗脸时不成缺傲幽。至少迟早2次，须用刺激性少的番笕洗脸，最好使用略高于体温的水(和洗浴水不异)洗脸，冷水会使皮脂凝集，不要让头发挡住脸。切切不成用手指挤压青春痘，会造成细菌传染，留下痕迹。饮食以不会造成便秘的高纤维食品为主，天天贯串毗邻充沛的就寝。
