美国科罗拉多州立年夜学行为心理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一体系的性能也就加倍盛起来。”
实际上，体育行为不只能使人的形体健美，而且还能加人们对性糊口的乐趣。美国一家妇女杂志从2000张查询拜访答卷中举办剖析，发明从事有氧行为的妇女有83%的人一周至少有三次性糊口。与行为方案起头施行前对照，40%的人经体育磨炼后更易惹起性欲31%性举动更为频繁，20%的人感想性欲高涨更轻易成长到顶点。查询拜访研究还剖明，险些任何有氧行为都对床上之事有所裨益，尤其跑步行为更能使他们的性欲兴隆。
科学家以为，行为时期体内可开释一种令人神色奋发内啡肽物质，这种物质恰正是机体自然产生的内分泌物，可以使人孕育产生愉悦感。通俗从事体育行为还可以开脱统统懊恼、担心之事，这对增进性欲亦年夜有所长。行为还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。研究职员出格指出，身强力壮的男运带动体内含有这类对身材有益的胆固醇，而且水平相称高，是以能“加班加点”断根动脉中的填塞物，从而增进包孕骨盆部位及性器官在内的满身血流量。有关专家出格提到，过度凶猛的行为会把身材搞得精疲力尽，难以到达预期的目的。
选择泅水、跑步、骑趁魅这些精采的行为项目，每周只要举办三次、每次一小时的“适度行为”，就可年夜年夜改进你的性糊口。
