以下是防备的22种要领，仅供参考：
1、加强夫妇思惟和感情的交换，消弭隔阂与误会，对丈夫早泄予以体贴并积极配合治疗，将有助于战胜不素生理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻，梅香方前进先辈入兴奋期以致平台期，则较易餍足女方性要求。
3、变化同房时刻。人们一样寻常将性糊口布置在晚上，但要是你将其改在睡醒时，身材已打扫，精力兴隆，再嚼片喷香口胶调调情，信托同房质量会有进步。
4、戴双层避孕套，可低落阴茎的敏感性，延迟射精时刻。
5、低落阴茎抽动的幅度和速率，淘汰对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合举措，尽快到达性高涨，以求双方对劲。
6、男方分手对性交的仔细力，比如眼光分开女方，将阴茎认为转移到思虑其他题目，乃至数数，都将有助于延缓射精。
7、在接管举动治疗后采纳女上位性交法一段时刻，以缓解丈夫的度，并增进对阴道刺激的适应性。
8、射精后在一个小时内举办第二次性交，可较着延缓射精时刻，但男方阴茎会有感。
9、夫妇相助，性交前的情感正常与否，对射精快慢有很年夜影响。情感感动和求助，常常会导致早泄。性交举措幅渡过年夜，增强刺激强度，常加速射精，以是要双方相助。一旦呈现不射精不成彼此求全、诉苦，而应找出缘故起因，合营配合治疗。
10、休止手淫，控制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，操作前一次性交后的按捺状况来延缓射精，治疗早泄，但终究故障康健，不成常用此法。举办恰当的体裁勾当，如听音乐，磨炼身材，调治情操，增强体质，有助于防治早泄。
11、戒酒，休止辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，增强体质。
