防心肌梗塞要先防便秘

时间:2009-07-30 |来源:三九医药网 收集整理|点击:


  “入冬后,人们喜欢吃火锅、喝滋补汤,进食过多高蛋白、高脂肪的肉食类,粗纤维食物吃得少,活动量大为减少,易造成大便干结,引起血压升高,从而诱发心梗。”广东省佛山市中医院心内科赵华云主任医师介绍。因此,防心梗,老年人可以做一做提肛运动,每次30~50下为宜,以增加肛门周围肌肉的收缩力。

防心梗 一定要先防便秘

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