要美白就要先下“斑”--黑斑之防备及治疗：
1. 灌注贯注毛孔梗阻，随时贯串毗邻毛孔通顺流畅，彻底执行推拿、敷面、吸除沉淀素之照顾护士事项。
2. 多摄取Vit C含高之美白食品及生果。
3. 营养补充，并健全肝脏成果。
4. 多食用含较高之食品。
5. 贯串毗邻高兴之神色，打扫。
6. 充沛的就寝。
7. 妊娠前后作适的保养及照顾护士。
8. 休止永劫间曝晒在日光下。
9. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之事项，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性构造之防护保养品。
10. 休止食用色素含量高之食品、饮料。
11. 恰当的行为，以促进轮回及新陈代谢。
为了防备黑斑，除了应随时贯串毗邻精神高兴，仔细内脏性能正常。至于要消弭已经形成的黑斑，除了必需多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行希罕保养，如推拿、敷面等以促进新陈代谢，加速玄色素的排击。别忘了，最好的保养之道在于“相识并做到”，你是否都具备了呢?
