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孕晚期要做好自我监测

时间:2010-04-13 |来源:三九中医药网 收集整理|点击:


  犯警则的肚子痛

  在孕期的末了一个月,无意偶然偶然会觉获得肚子痛。这便是宫缩吗?临生产前,觉获得不是很有规律的肚子痛,不要很在意。约莫在生产前一个月,宫缩就已经起头了。有些人刚起头时还没认为,只有用手去摸肚子时,才会感应熏染到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会通俗呈现,且频率越来越高。

  对策

  不必要服用药物,而且服用药物也一样寻常不年夜能缓解。呈现这种情形的时辰要仔细歇息,不要刺激腹部。要是痛到坐立不安,事项、糊口受到影响,必要去病院。

  面部呈现黄褐斑

  已往光洁无比的脸上,起头呈现一个个斑点,丢脸作古了!妊娠斑的呈现,令不少孕妈咪懊恼不已。因为妊娠期垂体促玄色素细胞激素的分泌增多,可导致皮肤玄色素沉淀,有些妊妇的面部就呈现了对称的黄色斑块或斑点。

  对策

  不用担忧,妊娠斑会在生产后自行消退,且无需治疗。

  妊妇自我监测:

  数胎动:

  胎动是准妈妈操作独霸和相识胎宝宝现状的最好旌旗灯号。孕晚期是胎儿勾当频繁的时代,妊妇的认为也会很较着。产前搜检的时辰,年夜夫会教你自我监护胎动的要领,好好学一下,在家里当真数胎动,按照胎动的规律来监测胎儿情形。一样寻常正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上剖明胎儿情形精采。要是少于20次,就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下声名胎儿有伤害,必要去病院搜检。

  丈量宫高:

  从下腹耻骨连系处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周,宫高应到达剑突下1-2横指。要是持续2周宫高没有厘革,妊妇需当即去病院。

  丈量腹围:

  每周一次用皮尺环绕脐部水平一圈举办丈量。有身34周后,腹围增添速率减慢。若腹围增添过快时则应警戒羊水过多。

  妊妇何时遏制事项好

  妊妇坚持照常事项,在康健方面一样寻常不会有题目。但到孕晚期后,要休止上夜班、耐久站立、抬重物及颠波较年夜的事项。在事项中,要仔细劳逸联络,一旦感受劳顿,便可停下来歇息。只管即便争夺时刻睡个午觉。

  根据国家规定,育龄妇女可以享受不少于90天的产假。这90天的产假实际上有两周是为产前筹备的。是以,有身满38周的妊妇,就可以在家中歇息,一方面调解身材,一方面为临产做一些物质上的筹备。

  固然,要是呈现早产、妊娠高血压综合症等非常情形,年夜夫提议歇息或住院监护时,妊妇应绝对从命年夜夫的批示而遏制事项。实情什么时辰遏制正常事项好呢?这要因人而异。一样寻常说来,妊妇康健状态精采,统统正常,所从事又对照轻松,可以到预产期前二周摆布再遏制事项,有些身材、事项前提好的。

  妊妇纵然事项到呈现临产征兆也不为晚。可是,若妊妇患有较主要的疾病,或产前搜检发明有显着非常,或有紧张妊娠并发症,则应提前歇息。何时起头要听命年夜夫的定见。