中医与西医对比，越发看重身材团体的调剂。对付没有任何器质性疾病的女性来说，在筹备有身阶段，去听听中医的提议，是一个不错的选择。
中医以为：怀胎的机理是赖乎肾气兴隆，真阴充沛，气血温煦，络脉畅达。那么，怎样能到达这几方面，专家给出了孕前必要筹备的一些提议：
满身调剂
在中医的理论内里另有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特征来声名人体五脏的心理成果。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在心理上彼此接洽，在病理上彼此影响，属于恶马恶人骑的相关，譬喻会导致，一个脏器有题目，会导致其他的脏器也有题目。以是中医在孕前筹备上，很是邃密精完竣身性的调剂，而不是针对某一个脏器。不过，由于肾、肝、脾的成果对女性的气血影响最年夜，是以，在孕前调剂时更需关注：
肾：在中医的理论内里，肾为天赋之本，肾主生殖，要是肾脏的成果被破损，会影响到怀胎，乃至导致不孕或。
食疗丹方：
韭菜炒鸡肉
质料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。
功能：温肾养肝。
脾：为后天之本，后天色血不敷，无法养胎。是以，脾虚，会造成不孕或有作古后。
食疗丹方：
扁豆粥
质料：米150克 扁豆100克
做法：将米和扁豆洗净，年夜火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。
功能：健脾祛湿。
肝：与肾同源，肝血不敷，或气血通顺不畅也会影响有身。
食疗丹方：
猪肝绿豆粥
质料：希奇猪肝100克 绿豆60克 年夜米100克
做法：将绿豆和年夜米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，逐渐熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后插手少许盐即可。
功能：补肝养血
中医调剂第一步：调经
很多人都把每个月来的月经称为“老伴侣”，从中医的角度讲，这种叫法是再适当不过了，为什么?除了把脉、看舌苔这些最老例的要领外，每个月月经的情形是女性在看中医的时辰最常被问到的了。中医经由过程月经的量、颜色、周期等每每可以武断出女性身材的症结地址。
中医的医理以为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的轮回，这种轮回会经由数十个穴道。要是有阻截，会导致很多疾病，是以应该非凡很是正视。
要是月经正常，那么声名气血畅达，下一步就可以经由过程体温的厘革，看排卵是否正常了。
专家提醒：对付月经量和周期有厘革的女性随时都可以找中医举办调剂，不必然要等到筹备有身的时辰。
中医调剂第二步：量体温
正凡人的体温，排卵后在的浸染下体温会上升0.3～0.5℃。继承14天，然后体温降落。要是只是体温上升3、5天后就降落了，或是一向没有升高的迹象，声名排卵年夜概有题目，那么就可以对症治疗了。
专家提醒：除了中医自己望闻问切等专颐魅诊断伎俩外，很多时辰，中医还会借助西医的诊断要领对病情举办进一步的武断，譬喻为了武断排卵是否正常，除了授与量体温的要领外，偶尔还会经由过程B超作为救援手腕举办诊断。只管云云，中医的理念及治疗手腕和西医照样完全差此外，年夜家在看中医的时辰不要由于授与了一些西医的步伐，而对中医的疗效有所猜疑。
中医调剂第三步：暖宫
中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，要是子宫内酷寒，那么胎儿就无法发展。为了灌注贯注宫寒，女性应该出格仔细掩护小腹的暖和。尤其是在空调情形下事项的女性，另有那些通俗坐着不动的女性，更应该仔细腹部和下半身的保暖。
专家提醒：女性爱美是赋性，但也要仔细按照节气厘革调解着装，寻常就应该仔细下身的保暖，尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒，只有在身材暖和的情形下，气血才会通顺流畅。
中医调剂第四步：养气安神
中医有女子多妒不孕的说法。意思是气宇狭小、通俗使气、妒忌年夜概会导致会影响脾，影响怀胎。
专家提醒：对待任何事都不要过于暴躁，性情年夜的结果就会气滞。让自己随时随地贯串毗邻平心静气的立场有助于顺利地有身。
3种对女性最有益的中药
当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、满身活血”的说法，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功能。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，譬喻、等。
寻常可以吃：将当归切成薄片，取5~10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中插手少量确当归。
：含有动物胶，明胶蛋白、钙、硫等多种及10多种氨基酸，可促进血中红细胞和的天生，还能促进钙的领受。多用于治疗各类出血或等。
寻常可以吃：选优质的1克，砸碎后，放入年夜碗里插手两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至全数融化，插手少量红糖，带糖熔解后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉顶用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
益母草：有活血调经、利水消肿的浸染。首要治疗月经不调、、等。
寻常可以这样吃：把益母草1.5两 、红枣6粒 、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
