寻常待人彬彬有礼的晓静居然在网上斯文扫地，像个泼妇。昨日，正在和晓静网聊的刘女士不敢信托，这便是自己熟习的摰友。
晓静是位小学西席，寻常措辞细声细气，与同事相处融洽，上课也很受门生迎接，是个标准的淑女。可是她一上网，就像变了一个人私家，只要一发帖，可能回覆论坛的帖子，就会言语过激，脏话粗话一串串打出来，同事伴侣看到晓静网上的帖子都吓坏了。
晓静寻常在糊口中险些从不讲粗话。自从当了却业班的班主任，感受压力陡增。十来岁的孩子思惟活泼又难管，出格是门生家长要求高，偶尔太抑制她真的很想发泄，以是她才会通俗上论坛帖吧发帖宣泄情感，发帖子说粗话骂人。
着实，晓静也知道发帖骂人不好，但每次宣泄完，她就会感受出格轻松。很多网友此刻都很腻烦晓静，一见她呈现就汇合起来围攻。可是晓静其实节制不了自己上网骂人的举动了。晓静也很担忧自己这样下去，会不会是以人品碎裂。
生理点评
生理学博士章睿齐说，晓静寻常事项压力年夜，举办自我调解没错，也可以探求差此外宣泄手腕，可是宣泄情感的手腕不能太单一，只是一味地发帖骂人，情感宣泄的下场年夜概会适得其反。操作独霸好自己的情感，首先要学会给自己减压，面对不良情感，强制自己出去勾当，可以经由过程主动的举动来抵挡悲观的情感，给自己积极的自我显露。可以去介入一系列的勾当发泄自己的情感，比如布置自己短途旅行、当真读几本自己喜好的书或做其余感乐趣的事，打球、舞蹈、看看幽默剧，上街购物或坐坐车，都长短常好的宣泄、放松和惬意路子。
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