周末养胃汤 养胃就是这样简单

时间:2009-07-30 |来源:三九医药网 收集整理|点击:


  清晨养胃汤

  材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

  做法:

  1。将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

  2。煮沸后改用小火慢煎15分钟。

  3。滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

  功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。

周末养胃汤 养胃就是这样简单
更多养胃汤,详情请见:保胃养胃汤

  桑椹三明治

  材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

  做法:

  1。将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。

  2。再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。

  功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。

  早晚养胃粥

  材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

  做法:

  1。莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

  2。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

  3。根据个人口味调味后早晚食用。

  功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。