险些每个当代都邑人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单可能几个快餐店的订餐电话。快餐，跟着当代都邑糊口节奏的加快应运而生，并迅速成为当代人糊口中不成缺傲幽紧张部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人繁忙的背后，快餐文化显得出格隆盛，速食主义成为现代社会一般糊口的主旋律。
良多人以为西式快餐厚实，耐久食用有益。尤其是多半会的上班族、公司，因为事项求助，通俗就近吃快餐。这样吃一段时刻后，他们便会感受食不甘味，成天一到用饭的时辰就发愁，险些没有什么可以引起，吃进去的对象也认为不出有什么希罕的味道，实足一个样。殊不知，他们是患上了“快餐综合症”。
为什么会患“快餐综合症”呢?因为耐久吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失踪去了敏捷的味觉，默示为、、、、痰多、、、尿黄以及浮躁多梦等。以为是饮食不适导致胃肠积滞化热、肝胆反面、心脾生热。
是以，上班族对待午餐必然要审慎、正视，不要随意率性拼集，要厚实种类，防备“快餐综合症”。午餐要尽年夜概多地调动花腔，不要为了省事总是吃一种，有前提时可多食富含B、C、A和微元素的食品，多喝水，可选择一些清热的如绿茶、菊花茶等，防备上火症状。
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