夏季湿热，常使人食欲不振，满身乏力。在这样的天色下，一些脾胃稍弱的女性，通俗会几天都不怎么想吃对象，吃下去常犯恶心，想吐。
恶心呕吐在中医看来，是因为外邪侵袭，情志失踪调，饮食不节，劳倦太过和脾胃衰弱等缘故起因，引起胃失踪和调、气逆而上所致。呈现这种情形，饮食应选用平淡、易消化的食品，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。
湿热犯胃恶心呕吐食疗丹方
2、薏苡仁、粳米各30克。将薏苡仁洗净加水煮烂，再加粳米煮成粥。逐日1次，连服2-3天。有清热湿止呕功能。
3、竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前2味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可。逐日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功能。
