“点穴减肥”既包含了中国传统医学的神秘元素--点穴;又包含了令无数人为之向往的--减肥，因此，服务一推出就吸引了大量顾客。
对于点穴减肥，老中医们说，其实只要穴位位置弄准了，完全可以自己在家里指压，日复一日，年复一年，定会有所收获，怎么样，一起来试试吧!
1、告别水桶腰的DIY指压法：
用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三公分。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处(约三个指头宽)，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
2、告别大象腿的DIY指压法：
用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了穴位，压两至三秒再松开，左右两脚各做十次。委中在膝盖后方起皱纹的正中央。
3、告别大饼脸的DIY指压法：
用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。还可以每天指压人迎、大迎各十次左右。人迎很容易找到，当脸左右摆动时，从耳下至脖子的根儿中央，会出现一条粗大的肌肉，用手指触摸会摸到脉管，就是那个地方，用食指或中指轻轻的指压。大迎穴位则位于下巴中间附近。
“效果和价格成正比”
当听说记者是来咨询“点穴减肥”的服务时，一家美容院的工作人员立刻热情地进行了介绍，称其技术是从中医那里学来的，1-2周疗程就可以“把胃变小，吃的东西就少了，还会大量消耗体内脂肪，效果特别明显。”
当记者提出想试试后，工作人员叫来了一位二十多岁的女“点穴师”做示范。这位“点穴师”先在记者的小腹上揉捏了几下，又用手指按了几个部位，整个过程用力较大。记者当时就觉得又酸又痛，还有点发热。“点穴师”称，发热就说明有效了。当记者问及价格时，服务员说：“这就看你想减多少斤了，减5斤收500块……想减40斤以上的，是5000块。”
“点穴减肥”其实是摩擦
“点穴减肥”真的如此神奇吗?记者就此请教了北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任刘长信。
“我们医院的一些医生曾经去美容院体验过他们的点穴，发现那些做‘点穴减肥’的人绝大部分没有系统地学习过中医学知识，有的甚至只练了十几天的按摩，就开始给人‘点穴’，这样很容易导致严重后果。”刘主任说。
因为他们一般找不准经络，而且也不会去诊断顾客的肥胖，到底属于脾虚型还是肾虚型，因此不可能根据顾客的具体情况来选择重点按摩的穴位，针对性差。
“可以说，美容院的‘点穴师’基本就是靠摩擦法来消耗减肥者的皮下脂肪。这只是治标，不能治本。”
不规范容易造成身体受伤
至于美容院工作人员号称的点穴能“把胃变小”，刘主任认为，经过长时间的点穴治疗(3-4周)，减肥者的食量长期较少，胃的确可能会缩小些。但是，像美容院说的那样短期内就把胃变小，可能性不大。
刘主任表示，“封穴不反弹”也是不可信的。经过长期治疗，减肥者的食量如果能控制在正常水平，饮食结构也较合理，体重回升的几率就小;但如果减肥者还是吃大量的高脂肪食物，体重依旧会反弹。
“还有，有些美容院‘点穴师’鼓吹点穴力量越大，越能燃烧脂肪，减肥效果越好，于是，他们会用很大的力道去按顾客的小腹部。其实这很危险，容易造成内脏受伤和腰部拉伤。”
有足够中医学基础才能做
刘主任告诉记者，事实上，中医的推拿、按摩、点穴的确可以帮助减肥，现在一些正规的中医院也开设了此类门诊，但是，由于穴位拿捏准确性要求很高，因此需要有足够中医学基础的医师才能操作，绝不是什么人都能做的。
利用手掌摩擦，能消耗肥胖者的皮下脂肪;按摩重点经络和穴位，可以帮助肥胖者的内分泌系统恢复正常;调节他们对糟粕的排泄能力，可以减弱其过强的消化吸收能力;按摩气海、大横等穴位，则能抑制肥胖者的食欲。
最后，刘主任建议，减肥最好还是依靠节食和运动，如果确实需要通过点穴来减肥，寻求正规诊疗途径才保险。
