秋乏多困 小心心力衰竭

时间:2009-07-30 |来源:三九医药网 收集整理|点击:


  过度疲乏、久睡也不能缓解,其中可能暗藏疾病隐患……昨天,记者从市中医、龙华、岳阳等几家医院了解到,最近因为秋乏而来就诊的市民不少。一些白领、职业经理人因为工作忙碌,平时忽视疲劳症状,迟迟未就医,结果疲乏严重到不得不到医院检查时,竟发现原来是白血病、心力衰竭、甲状腺功能减退、慢性气管炎等严重疾病作祟,后果严重。

  过度疲劳患上白血病

  一位30多岁的物业经理小张(化名)最近一直感到极度疲劳。起初,他以为是自己白天工作太忙,晚上又缺少睡眠,但后来疲乏症状越来越明显,甚至连走路的力气都没有,这才不得不到医院就诊。经检查,在小张过度疲劳的背后竟隐藏着重病,医生诊断为心力衰竭。幸好就诊、治疗及时,才保住性命。无独有偶,另一位30多岁的年轻人也是因为过度疲劳到医院验血,结果竟是白血病。

  最近在市中医医院内科临床门诊中,来就诊秋乏的病人不少都反映:平时很困倦,总觉得累,即使睡得再多,睡醒之后还是疲惫不堪。这些病人往往开始都以为自己是秋乏,属正常现象,但直到疲倦始终不见缓解,甚至严重影响到生活和工作时,才来就医,已延误病情。

  夏天消耗大秋乏愈明显

  “‘春困秋乏’未必是绝对规律,过度疲惫也可能是种病。比如:心力衰竭等心脏疾病、慢性气管炎等缺氧性疾病、白血病等血液疾病、甲状腺功能减退等内分泌疾病等,其早期外在表现都可能是疲乏!”市中医医院内科主任董耀荣教授指出,疲乏背后很可能隐藏着更为严重的病根。

  据董主任分析,今年夏季不仅特别热,又特别长,这都导致人们夜难眠、胃口差、消耗大,结果到了秋季,秋乏症状更明显。如果年轻人长期出现疲劳、倦乏等,就要当心了。因为除了季节性因素引起的秋乏外,如果睡足了,疲乏还是丝毫不见恢复的话,背后很可能是病了。此外,市中医医院内科朱凌云教授还提醒要当心慢性疲劳引起焦虑、抑郁等心理疾病。

  每天最好睡7至8小时

  经常疲乏无力、精神困倦,严重到不能坚持工作,在中青年白领中更为多见还有慢性疲劳综合征。朱凌云教授说,因长期或过度劳累导致劳心、劳力,除了脑力劳动过度紧张、动脑过久外,过重的心理压力,复杂的、不协调的人际关系等,也导致年轻人虚劳过度,有损健康。

  市中医医院肖敏材主任医师建议,面对慢性疲劳综合征,首先要多休息,保证精神安静、心情放松,不急不躁。董耀荣主任建议,每天睡眠时间以7至8小时最佳。同时还要将烦心事抛开,逢事作退一步想,有事与人沟通,不闷在心里。根据自身状况,坚持体育锻炼,比如:外出散步、文娱活动等。饮食也要注意,不仅营养好,还要荤素适当,清淡为宜,避免高脂、高蛋白、肥腻饮食。对于过劳已造成的损伤,恢复过程一般比较缓慢,切不可求愈心切,否则反致心神不宁,使病症缠绵难愈。

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