“如何增肥”的两种食疗秘方

时间：2009-07-29 |来源：三九医药网 收集整理|点击：次

　　1. 鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用。

　　2. 山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，二、三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

　　爱心提示：山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。二者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

　　2)取鸡蛋2只。打入碗内，加生西红柿汁1汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日1次，早晨空服，连吃1月，以后会逐渐变胖。

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